生完娃，打个喷嚏就漏尿？产后的这些尴尬你经历过几个

　　原标题：生完娃，打个喷嚏就漏尿？产后的这些尴尬你经历过几个

　　“你变化可真大，我差点没有认出来你！”大学同学见到梦梦的第一句话如此说，梦梦尴尬的摸了摸自己的脸，“生个孩子真是老很多啊！”虽然朋友无意让自己如此窘迫，但是不可否认自己生完孩子后真的老了不少。梦梦才二十五岁，但是有时候上街会被三十多岁的人叫姐，答应吧尴尬，解释吧更尴尬。各位宝妈生产后面临的尴尬远不止这些。

　　漏尿

　　“打个喷嚏就漏尿，我的天，今天我真是尴尬到家了！”

　　很多宝妈在怀孕后都面临着漏尿的尴尬，首先产后漏尿是正常现象，宝妈不要太过惊慌，等到宝妈身体的各种机能都恢复以后，这种症状就会消失。宝妈可以提前准备好成人纸尿裤，避免弄脏了裤子，无论在什么场合都不怕自己一不小心就漏尿的尴尬。

　　溢乳

　　“和同事聚餐的时候，被同事问胸前怎么湿了一片，我这才发现自己溢乳了，当时旁边还有一些男同事，真是恨不得钻地缝了。”

　　在宝妈刚开始喂宝宝母乳的时候，都会出现溢乳的症状。夏天到了，宝妈穿的都很单薄，这个时候如果发生溢乳，会给宝妈造成不小的尴尬。宝妈平时可以多准备几个溢乳垫，在自己溢乳的时候及时垫上，以免渗透衣服。

　　便秘

　　“产后便秘一直困扰着我，试了很多方法都没用。”

　　很多妈妈在产后都会被无休止的便秘困扰，产后便秘是因为宝妈产后排便功能减弱造成的，宝妈在日常饮食中不要吃太过油腻的食物，多喝水，可以吃一些有利于排便的水果。多做运动，刺激肠胃蠕动也能够缓解便秘。

　　被人说老了好几岁

　　“生完孩子，突然被比自己大的人叫姐，恨哪！”

　　很多妈妈都说自己生完孩子后老了好几岁，原本娇嫩的肌肤已经不在了。宝妈在怀孕的时候，害怕一些护肤品会伤害肚子中的胎儿，在孕期就不再护肤了，因此在产后皮肤变得暗淡，苍老了好几岁。其实在孕妈怀孕的时候，也可以适当护肤，有一些护肤品天然有机，不会伤害到宝宝的，因此宝妈不要因为怀孕就荒废了自己的皮肤管理。

　　产后宝妈面临很多困扰，很多事情不能改变，只能宝妈独自承受。遇到一些无法避免的尴尬时，宝妈需要学会调整心态，不要让这些尴尬成为自己的困扰。

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