体内若有血栓，腿部会给出信号，2种食物天然阿司匹林，要舍得吃

　　血管是人体内血液循环的通道，只有血管畅通才可以更好为身体器官提供能量，血栓的出现可能会诱发心梗，脑梗，肺栓塞等疾病，严重的话还可能致病。

　　血栓的形成是因为血液出现了堵塞，在血管当中形成导致血管堵塞，血栓死亡率在心血管疾病中是最高的，尤其是脑血栓，有人将脑血栓称为“健康杀手”。

　　如果体内有血栓，腿部会先察觉，因为腿部离心脏较远，如果出现了血栓，首先会出现异常，如果发现腿上出现下面这几个迹象，一定要提高警惕，尽早检查。

　　

　　01

　　体内若有血栓，腿部可能会给出信号，建议引起重视

　　腿部浮肿

　　如果用一个橡皮筋拴住自己的手，时间长了之后手会出现肿胀的现象，这是因为橡皮筋拴住手后手指血液不通，导致手指出现了肿胀。

　　体内如果有血栓也会出现这种情况，下肢肿胀就是血栓常见的症状，这是因为血液循环出现障碍之后，导致下肢血流不通引起的下肢浮肿。

　　腿麻

　　出现腿麻的情况，可能是因为蹲的时间太久了，也可能是腿部被压到了，所以很多人对于腿麻都不在意，如果行走过程中突然出现腿麻，说明体内有血栓了。

　　

　　如果血管通畅的话，行走时步伐应该是灵活矫健的，如果体内有血栓，阻碍了血液流动，局部的血管出现堵塞，血液和氧气无法继续输送，行走就会受到阻碍，如果出现了腿麻的情况，要及时去医院检查是否存在血栓。

　　腿部颜色变紫

　　天气寒冷时，腿部会出现发紫的现象，除此之外也可能是跟体内有血栓有关系，这是因为血栓导致血流不通，腿部出现了缺血和缺氧的症状。

　　有一些腿部颜色发紫的患者会出现静脉曲张的症状，同时还可能会青筋暴起，从视觉上给人一种很大的冲击力，如果不治疗的话，可能出现局部坏死。

　　

　　腿部冰冷

　　如果体内有血栓会出现下肢冰冷的情况，这是因为血栓形成之后，肌肉和神经无法获取热量，对温度的敏感度降低，会感觉到腿部冰冷。

　　如果想知道体内是否有血栓，可以用手摸一下腿部的皮肤，如果腿部是冰凉的，那么说明局部血液淤堵，有血栓的存在，需要及时疏通才能让皮肤温度恢复正常。

　　02

　　2种菜是“吸油大户”，40岁后别多吃

　　炒茄子

　　茄子是非常吸油的，每100克茄子能吸油17克左右，如果经常吃炒茄子会导致体内的油脂超标，引发肥胖。

　　

　　想要避免茄子吸油的情况，可以先将茄子蒸熟，放凉之后，挤干茄子中的水分，然后再进行煎炒，可以减少茄子息肉的油量。

　　炒鸡蛋

　　鸡蛋的做法非常多，煎荷包蛋和炒鸡蛋时需要放入一定的食用油，这样制作出来的鸡蛋才会更加香嫩，经常吃的话会超过人体每日所需的油脂含量。

　　建议大家在炒鸡蛋的时候可以放一点料酒，少放油，放料酒可以加速鸡蛋的连固成型也可以用不粘锅来炒鸡蛋。

　　

　　03

　　2种食物堪称天然“阿司匹林”，要舍得吃

　　猕猴桃

　　猕猴桃的营养丰富，其中含有果胶，这种物质可以帮助降低胆固醇浓度，减少血管壁上的杂质，其中还含有丰富的膳食纤维，可以促进血液循环和代谢。

　　三文鱼

　　三文鱼当中含有对身体有益的脂肪酸，可以帮助降低胆固醇水平，预防血栓，帮助清血管，而且只能吃三文鱼，还能降低患上心脏病的风险，但是一定要煮熟了之后再吃，不要生吃，因为生吃的话可能会引起细菌或寄生虫感染。

　　避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅，适当运动锻炼一下。胃不好主要是 胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消 化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落

　　脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

　　不要不在乎胆，其实这个症状的根在胆,闲暇之余到附近田间野地采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量不要熬夜,早点休息。保持好的心情，早上记得早饭要适当吃点的。