今日平说丨吾要腰

　　今天是什么日子？5月11日。有什么特别？没有特别特别，要非找出那么一丢丢特别，就是特别容易被忽视，与世界牙疼日、世界肠道日、世界爱脚日、世界XX日一样，容易被忽视——今天是世界防治肥胖日。在搜索引擎上找了半天，也没找到为什么在这一天定这样一个主题。不过，善于用谐音梗制造惊喜和浪漫的中国网友，给今天起了个响亮的口号：“我要腰”。一下子就生动了，一下子就有趣了，一下子就应景了。

　　不过看完数据，估计大家就没有这么乐观了。最新数据显示，我国成年居民超重肥胖的比例超过了50%。梦回大唐了？有专家说，唐代以胖为美是谬传，人家是以丰韵为美。丰韵小于胖，或约等于微胖，但绝不等于胖。有人说“胖起来”是反映生活好起来的一个侧面，是伟大的胖、光明的胖、正确的胖。简称：“伟光正”的“三胖”。

　　确实，在过去很长一段时间内，人们在寒暄时经常会说你胖了，其实那是人家在夸你家的日子越过越好了。而现在见面寒暄如果说你胖了，你会怀疑是在暗示你变丑了。在东北有句俗语叫“先胖不算胖，后胖压塌炕”，在欧美国家率先“胖”起来之后，近年来亚非拉的人们也逐年胖了起来。据世界肥胖协会预测，到2035年全球肥胖或超重的成年人占比将达到51%。截止到去年11月，全球人口数量已经超过80亿。我们可以算一道小学三年级的应用题：假设全球80亿人中有一半是成年人，这些成年人中又有一半人处于肥胖或超重状态。这些胖子每人增加一寸布料、每人加宽一寸床、每人多开一分钟空调……会给地球增加多少负担？

　　胖起来的人都想先“瘦”一步。疫情期间，很多自媒体博主就率先觉醒，带着大家在家里跳操，顺便让好朋友的歌曲又火了一把；而最近 “秦式减肥食谱”又火了起来。这些现象反映了其实大家不是不想瘦，而是美食诱惑太多了：巧克力能帮产生多巴胺，缓解焦虑；美拉德反应会上瘾，感到快乐；而跳过味蕾直接刺激神经的辣椒，则会让大脑释放内啡肽，直接出现颅内高潮……

　　借口总比机遇多，一定是思想滑了坡。其实减肥没那么难，每天快走（慢跑）40分钟以上就能起到作用，也就是少看一集电视剧的时间。在家里显眼的地方挂上一张表，让它和家人一起督促我们，21天后就能看到一个不一样的自己。在看完这篇文章后，就起身出门吧。

　　捏起你腹部的皮肤，宽度有几指？

　　记者丨金平尔

　　来源 | 中国蓝新闻客户端

　　编辑 | 江翊骐

　　责编 | 许婷