女子晒工作5年前后对比照，判若两人，衰老到底和什么有关？

　　此前，的热搜话题引发了热议。打开热搜，看到一位在北京工作的女孩，晒出了自己工作5年前后变化的照片，而这两张照片判若两人。网友惊呼太不可思议了，就像变了个人一样，感觉5年之后整个人都没有光了。该话题下也引发了不少年轻人的焦虑。

　　事实上，造成这种差异的根源，就在于自然年龄与生理年龄之间的不匹配。简单来说，我们有两种年龄，一种是确切的自然年龄，是出生年月日刻画好，日积月累而且不能变化的；另一种则是难以捕捉和不断浮动的生理年龄。

　　生理年龄比自然年龄小的人，看起来比同龄人更年轻，就像一些40+的姐姐，皮肤细腻饱满，身材匀称窈窕，看起来就像20多岁，这也是目前大部分人想要的状态；而生理年龄比自然年龄大的人，看起来则比同龄人更显老，就像一些20出头的小女生，脸上的法令纹、泪沟很明显，这一定是大部分人都想回避的状态。

　　由此可见，真实不变的自然年龄，其实并不能准确反映一个人身体机能的真实年轻程度。确定生理年龄的方法很多，目前公认最有意思，比较精确的方法是通过DNA甲基化程度来评估，精确度高达98%。这种方法，也叫DNA甲基化生命时钟或表观遗传年龄。

　　早在2013年，美国加州大学洛杉矶分校的生物统计学家Steve Horvath意识到老化时钟的潜在价值，他开始利用DNA中的甲基化标记测量人类年龄，并使用统计模式识别软件设计开发了“DNA甲基化生命时钟”，以此来衡量人体生命周期各阶段、各器官组织以及细胞来源样本的生物年龄。

　　既然我们已经知道了“DNA甲基化生命时钟”可以准确测算出人体的实际年龄，那么想要生理年龄小于自然年龄，是不是能回拨“DNA甲基化生命时钟”就可以达到目的呢？咱们可以先来看看这项研究。

　　我国络病研究与创新中药国家重点实验室抗衰老中心负责人侯云龙教授从中医药角度入手，通过对实足年龄63周龄（相当于人类50岁）的衰老小鼠，给予八子补肾。给药11周后，衰老小鼠年龄逆转至40周龄（相当于人体37岁）。通过研究发现，八子补肾可以逆转DNA甲基化生命时钟，降低自然衰老小鼠的生理年龄，可以帮助恢复年轻状态，科学抗衰。

　　此外，除了干预DNA甲基化延缓整体衰老，多个权威科研机构的大量实验研究显示，八子补肾对于骨骼系统、神经系统、生殖系统、肌肉系统、血管系统等多个系统的功能减退或衰老相关疾病均表现出了系统干预综合抗衰老作用。

　　总的来说，大家想要维持年轻态，除了靠中医药内调外，还需要保持良好的心态，开心的面对生活。同时每天保持一定的运动量，多活动身体，有利于增强体质和免疫力，提高身体素质。身体的“衰老”是可实现逆转的，希望每个人都可以放平心态，好好享受生活。