刘轩：行为与想法对抗，是因为没找到想要的人生

　　有句话这样讲：

　　人这一生遇到的90%的烦恼，都能用心理学解决。

　　因为说到底，人这辈子所烦恼的，无非就2个问题：

　　“自己内心的问题”、“和别人相处的问题”

　　而这2件事，心理学都能帮上忙。

　　就拿我们平常最烦恼的几件事来说吧：

　　孩子经常不听话，甚至厌学、逆反：

　　懂心理学的人，几句话就能让孩子乖乖写作业、听你的教导，还怕孩子成绩不好，或是走歪路吗？

　　跟家人闹不愉快了：

　　懂心理学的人，不吵不闹，更懂老公、孩子和婆婆的想法，每天过的甜蜜蜜，被全家人宠爱；

　　职场人际关系太难搞、工作不开心，升职更是难：

　　懂心理学的人，更懂人性，知道如何与别人相处舒服，更能轻松成为在公司说得上话的人，升职加薪还会远吗？

　　

　　所以不管是工作、教孩子、还是和伴侣相处，搞懂了心理学，你就搞定了人生。

　　下面要介绍的这位心理学高手，就是如此。

　　　　无价值感、迷茫、不快乐

　　“其实我过得并不好”

　　我是刘轩，毕业于哈佛大学心理学系，对心理学有20多年的研究和实战经验。

　　在我看来，心理学不是只有学术理论。而是可以应用到生活、职场各个方面的工具。

　　从小我父亲就对我特别严格，我八岁去了美国，在一个完全外语的环境里，父亲要求我学习拼音，写作文，练钢琴，去演讲，要做很多同年龄小孩不做的事情。

　　他甚至对我说：儿子，你只能成功，不能失败。

　　　　我也确实在成绩上让他很满意，但扪心自问，这些，真的是我想要的吗？这些只是我父亲安排给我的，我自己，在哪里？

　　那个时候，我很想知道自己为什么而活，要做什么事情，该怎样过好我的一生，为此我曾经写过一本书叫《寻找自己》，因为，我找不到自己。但是，我并没有找到答案。

　　后来我在哈佛大学主修心理学，也是希望这门洞察人心的学问，能够告诉我人的一生应该怎样过。

　　但我学到了许多的心理学理论，仍然无法给自己一个明确的答案。我知道自己不想要什么，但我不知道自己想要什么。所以那个时候的我，很迷茫，也很不快乐。

　　我发现自己只是跟随着所有人的步伐，带着父母的期望，往前一直走，一直走，直到走得心慌意乱，直到我想停下来，去走自己的路。

　　

　　所以在哈佛的第十年，我决定离开研究所，进入社会，把心理学运用到我的生活中，去工作，去打拼，去赚钱养家。我才意识到，一门学问，只有和自己的生活相结合，才能发挥出它的巨大作用。

　　而“我为什么而活”这个问题，也只有我的生活中，才能找到答案。

　　　　用心理学找到破局点

　　从迷茫走向优秀

　　我开始用心理学梳理自己的人生，就像做全身体检一样，分析自己的过去、现在，研究自己的优势、劣势，察觉自己的动机、心态，并且用每天的小改变，来观察自己生活的变化。

　　渐渐的，我发现寻找那个答案没那么难，它在我人生的每个阶段都留下了伏笔，只是等待我去发现。

　　　　通过心理学的分析，我开始懂了过去的自己为什么迷茫，现在的自己更适合做什么样的事业，未来的自己能够过一种什么样的人生，而接下来就是坚定的朝着自己想要的方向不断前进！

　　与此同时，我的生活也发生了巨大的改变，因为一个人知道自己想要什么样的人生，那么他就可以去创造自己想要的人生。

　　　　所以，我相信，不管你现在有多么焦虑，多么努力的想要取得某种成绩、实现某个目标，当你找到属于自己的那个答案，你就会毫不犹豫的放下现在的生活，去朝着自己想要的人生方向大力奔跑，而且始终坚定如一。

　　但问题就在于，很多时候，我们并不知道自己想要什么，所以要么随波逐流，要么抱着试一试的想法，去做各种觉得可能会有用、有回报的事情。

　　所以，你买了许多书，却只是放在书架上；报了健身班，去了几次就不去了；下决心要早睡早起，坚持了三五天就放弃了。想学英语，单词书永远看到第一页……

　　　　你的“行为”不断的跟你的“想法”在对抗，是因为你根本不知道要怎样过好自己的生活，也就不知道人生的主轴是什么，你在很多事情上，就会难以做出正确的取舍。

　　分不清主次轻重，总是随波逐流的地前进，慌里慌张的努力，莫名其妙的卡住，又轻而易举的放弃，然后就是更加焦虑和无助。

　　“是否知道该怎样过好自己的人生”，这是人生的一个根本问题，它影响着我们人生的每个细节，无论是决定明天要不要早起跑步，还是选择和什么样的人走入婚姻。

　　所以，我明白你的焦虑，但我更想让你知道，你需要找到这个根本问题的答案，才能彻底的反转你的人生。

　　

　　这个时代，从不缺低效的埋头苦干。恰恰最缺乏的，就是科学高效的方法和目标精准的方向。

　　而心理学，是我亲身实践过的方法。能帮助你知道哪些是关键，在哪个方向用力最有效。

　　为了帮助更多人，将心理学工具用到现实生活中，我把这些心理学整理成了12堂视频课，每堂课都是一个工具和方法，帮你做生活中的明眼人，更有效率的去努力，也帮你解决人生中的一些问题。

　　12堂精致视频课

　　　　12节精致视频课，已经更新完毕：点击子菜单“已购课程”学习，不限时间和次数，可随时回看。