家庭教育小课堂 ｜ 好习惯的养成从这些方面开始，家长赶紧收藏！

　　（来源：嘉善县妇联）

　　原标题：家庭教育小课堂 | 好习惯的养成从这些方面开始，家长赶紧收藏！

　　前 言

　　家庭教育是什么?

　　家庭是我们的栖身之所，是我们的避风港，是给我们爱和温暖的地方，在家庭教育中，父母不仅要扮演好陪伴者和跟随者的作用，还要做好引领者的角色，孩子最早的老师就是父母，其次亲人。想要孩子成为一个怎样的人？父母首先要树立正确的家庭教育理念，自觉学习家庭教育知识，提升自己的教养能力。

　　为助力家庭教育

　　形成优质的亲子关系

　　嘉善县妇联推出

　　家庭教育小课堂

　　与你“云”相约！

　　不容错过哦～

　　好习惯养成篇

　　著名教育家叶圣陶先生曾说：“教育就是培养孩子的习惯” ，英国著名哲学家培根也曾经说过：“习惯是人生的主宰。”习惯即命运，成功从培养习惯开始。所有成功人士都有一个共性，那就是基于良好习惯构造的日常行为规律。正是这些好习惯，帮助他们开发出更多与生俱来的潜能。

　　正因为习惯的力量是如此之大，所以我们要培养孩子从小养成良好的习惯，以有助于成功。

　　

　　注意培养孩子10大好习惯

　　让孩子受益一生

　　01

　　培养孩子早睡早起的习惯

　　孩子正是长身体的时候，早睡早起不但有益身体健康，对孩子以后的学习和工作都有好处。

　　02

　　培养孩子专心吃饭的习惯

　　吃饭的时候就专心吃饭，不要一边吃饭一边看电视、玩玩具等，这点家长们需要配合，在吃饭的时候自己也要放下手机， 陪专心吃饭，否则会给孩子一个不好的榜样。

　　别小看孩子专心吃饭的习惯，对培养孩子的专注力非常有好处。而孩子专注力强不强，直接影响孩子以后的学习成绩和工作成就。

　　03

　　培养孩子自己如厕的习惯

　　一般孩子3岁就上幼儿园了，有些孩子3岁就能够自己如厕了，有的孩子到了5岁还不会。早点把孩子如厕这件事情训练好，孩子会更受老师的喜欢和小朋友的尊敬和欢迎。

　　因为幼儿园的孩子那么多，老师再好也做不到像妈妈对待孩子一样周到细心。孩子早点学会如厕，也相应地减少了老师的负担，老师当然会更开心、更喜欢这个，会经常表扬孩子， 这又会增强孩子的自信心。

　　04

　　培养孩子讲卫生的习惯

　　饭前便后勤洗手、睡前刷牙、饭后漱口、勤洗澡，这样的卫生习惯要养成，对健康生活才会有帮助。

　　05

　　培养孩子遵守秩序的习惯

　　家长教会孩子从小遵守秩序很重要，比如排队之类的秩序，孩子从小学会遵守，做懂文明的好孩子。

　　06

　　培养孩子自己穿衣、穿鞋的习惯

　　孩子2-3岁，一般就会自己穿鞋子了。也许对于穿袜子、穿衣服等还不太会，但是家长要有耐心教会宝宝，让宝宝一步步锻炼自己穿衣的技能，是非常必要的。

　　07

　　培养孩子自己收拾玩具、做简单家务的习惯

　　收纳整理在当今社会非常受欢迎，一个干净整洁的环境让人心旷神怡，做事顺畅。相反，一个乱糟糟的房间会让人心情糟糕，人们经常会因为找不到东西而心生烦恼，引发坏脾气。

　　培养宝宝做家务，从收拾好自己的玩具开始。当然，开始的时候家长可以配合宝宝一起收拾玩具，让宝宝逐步学会自己收拾。根据孩子的年龄，让孩子做简单的家务。

　　很多人以为孩子只要好好读书就行，家务事情一律不让孩子管。这样也许培养出一个高学历的低能儿，也许培养出一个学习并不好的妈宝男、妈宝女等，对孩子一生的影响很不好。

　　很多人羡慕明星家孩子的优秀，但优秀的明星孩子从小都是会做家务的。比如黄磊的女儿黄多多从小就学会了烘焙和其他美食的制作；陈冠希也曾晒出他4岁女儿下厨的照片，看小女孩为了家人当起厨师来，还真的像模像样的。家长要根据不同年龄段孩子的具体情况，培养孩子做家务的习惯，这对孩子学会独立自主很有好处。

　　08

　　培养孩子爱分享的习惯

　　爱分享的孩子更懂得别人的感受，才能交到更多好朋友，让以后的人际关系更加顺畅。爱分享的孩子情商高、懂感恩，这样的孩子长大后会更有出息，更懂得孝顺父母。

　　每个父母都是爱孩子的，但爱孩子就让他们吃独食，这种情况最不可取。希望爸爸妈妈、爷爷奶奶们明白，从小爱吃独食的孩子，长大后很难懂得孝顺父母。

　　09

　　培养孩子爱阅读的习惯

　　也许阅读不一定能够让你很有钱，但有钱人大多数都喜欢阅读。建议家长们在孩子睡前30-45分钟内放下手机，陪孩子读读睡前故事，这对孩子养成阅读习惯非常有用。

　　孩子养成阅读的好习惯，不管是对孩子以后的作文和学习成绩都有很大的好处，对孩子以后的工作机会，也会助力。

　　10

　　培养孩子爱运动的习惯

　　“生命在于运动”，运动是健康的四大基石之一。家长从小培养孩子爱运动的习惯，对促进孩子睡眠、舒缓学习压力，促进身体健康等都有好处。

　　父母平常可以多带孩子参加户外运动，在家也可以陪孩子进行一定的锻炼。当然，对于3-6岁的幼儿期孩子来说，比较适合一些轻微的有氧运动，不要运动强度过大。比如齐步走、伸展双臂、跳跃运动等等，都是不错的选择。

　　儿童做家务年龄对照表

　　1.上幼儿园前，大约3-4岁

　　这时候是家长引入负责概念的好时机。可以像做游戏一样引导孩子，多赞美、多鼓励。

　　比如：

　　自己丢垃圾

　　收玩具

　　锻炼自己刷牙

　　学习叠衣服铺床

　　学习摆桌子

　　学习擦灰

　　选择要穿的衣服

　　

　　2.上幼儿园，大约4-7岁

　　这时候孩子可以进行更具体的任务了。父母在做家务的时 候，可以邀请孩子加入，这也是很好的亲子互动过程。

　　比如：

　　准备每天要穿的衣服、要带的东西等

　　学着自己穿衣服

　　收小书包

　　用过的毛巾、牙刷摆放整齐

　　学习清洗瓜果蔬菜等

　　饭前摆好碗筷，饭后收餐桌

　　尝试自己洗小手帕等

　　按颜色、 品类把脏衣服分类待洗

　　

　　3.一年级左右，大约6-8岁

　　这时父母应当学会放手，让孩子独立做更多的事情。

　　比如：

　　自己穿戴整齐

　　独立整理书包

　　摆桌子和椅子

　　饭后收碗筷、并放入水槽

　　每周打扫一次房间

　　丢垃圾、并练习垃圾分类

　　把要洗的衣服分类放好

　　在指导下把洗好的衣服码放到衣柜

　　4.二年级左右，大约7-9岁

　　在之前的基础上，让孩子为日常生活做些准备。

　　比如：

　　在父母的帮助下，做简单的早饭

　　学习使用电饭煲煮饭

　　学习使用吸尘器

　　自己收拾房间等

　　5.三年级左右，大约8-10岁

　　父母可以让孩子参与到家庭计划的制定中，鼓励孩子提出意见。

　　比如：

　　准备菜单

　　书写购物清单

　　学会煮饭和简单的菜

　　把衣服放到洗衣机清洗

　　叠衣服并放入衣柜

　　保持自己的房间清洁

　　帮助父母进行大扫除

　　和父母一起制定出行计划

　　

　　

　　

　　一定要给孩子立的十个规矩

　　第一点：见人一定要打招呼。这是最基本的礼貌。一个有礼貌的孩子一定是人人都喜欢的，不管是再调皮的孩子，只要懂礼貌，都不会做出让人反感的事。毕竟孩子的心思还是很单纯的。

　　第二点：在公共场合不要影响他人。说话的音量尽量小一 点，其实换位思考就知道，我们有时候很在外面听到动不动就哇哇乱叫的孩子就感觉特别讨厌。

　　第三点：不管什么样的秘密，千万不能藏在心里。如果不愿意告诉妈妈就告诉爸爸，不愿意告诉爸爸就告诉妈妈，能够把心里的不满和秘密说出来，并且让家长知道原因并开导孩子就很重要。这就需要父母平时多和孩子沟通陪伴。

　　第四点：不要撒谎。撒谎是失去信任与朋友的开始，诚实守信是很难能可贵的，不要丢掉这一份与生俱来的可贵。而且撒谎是会成为的习惯的，慢慢地你说真话会觉得很不自然，说谎反而更真实。

　　第五点：守时。守时要从小培养，宁愿自己等别人一会也不要让别人等你。守时是往往是成功路上很重要的一个衡量标准，不要把别人等你当成理所当然。这个世界上没有那么多理所当然的事情。

　　第六点：主动并勇敢地承认错误。做错事不可怕，因为每个人都会做错事，勇敢的承认错误才是解决这个问题最好的办法。得到别人的原谅会使你整个人都觉得释然。

　　第七点：不要浪费食物。没有哪种食物是从天上掉下来的，他们都是农民伯伯辛苦劳作种出来的，我们不能这样无视别人的劳动成果。

　　第八点：对你自己想做的事情全力以赴。成功的路上有三种人，第一种是试试看的人，第二种是尽力而为的人，第三种是全力以赴的人，惟有全力以赴的人才可能成功。想做的事，就全力以赴地去做，不要有任何犹豫。

　　第九点：学会宽容。别人如果不小心伤害了你，要学会用一颗宽容的人对待别人，允许别人犯错和一时的不小心善良是这个社会急需的品质，也是善待自己的最好方式。

　　第十点：在遇到危险的时候，可以放弃一切原则。没有哪种原则比生命更重要。

　　有的人觉得这些事情说得容易但是对孩子来说做起来很难。我想说的是，这些规矩不仅仅在要求孩子，更是在要求我们大人要以身作则、树立榜样，让孩子在潜移默化中慢慢学习。

　　实在不明白或不懂的，我们再加以引导。社会在变，我们的孩子也要变，他们将是这个社会新鲜的血液，将来的社会是什么样子，他们也是占主导作用的。

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