健康过“五一”这些问题要注意 天津市疾控中心专家提示做好个人防护

　　“五一”假期来临，4月28日，天津市疾控中心专家提示市民，近期是流感、水痘及病毒性腹泻等传染病的高发季节。国家联防联控机制在4月26日召开的发布会上指出，目前新型冠状病毒感染处于零星散发水平，个别地区疫情有小幅上升迹象。“五一”假期人员流动性增加，聚集性活动增多，所以市民更需要从多方面了解卫生健康知识，确保度过一个安全健康的假期。

　　市民出行时要做自己健康的第一责任人，老人、孩子、慢性患者和孕产妇等重点人群要密切关注身体状况，出行中要科学佩戴口罩、勤洗手、做好清洁消毒；注意咳嗽礼仪，保持社交距离，少聚集；注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水，到有食品经营许可证的正规餐馆就餐；返津后密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，建议佩戴好口罩，及时到正规医疗机构就诊，就医途中避免乘坐公共交通工具。

　　专家提示市民要留意最新的佩戴口罩健康指南。《新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引（2023年4月版）》指出以下五类情形或场景需要佩戴口罩：新冠检测阳性或出现发热等疑似症状期间，生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时，前往医疗机构时，进入养老院等脆弱人群集中场所时，养老院、学校等重点机构工作人员工作期间。还有四类情形或场景建议佩戴口罩：乘坐交通工具时，进入超市、电影院等环境密闭、人员密集场所时，老人、孕妇等脆弱人群前往室内公共场所时，参加大型且没有健康监测和核酸（或抗原）检测的会议和活动时。

　　假期特别要注意预防微生物食源性疾病，专家提示市民要遵守“食品安全五要点”：食材清洗不潦草，害虫老鼠驱除掉，烹饪过程勤洗手；生熟食品必分开，刀板容器不例外，切莫混杂一块存，避免污染热病来；海鲜水产肉禽蛋，贪吃生鲜疾病伴，虫卵病菌需杀尽，烧熟煮透保平安；剩菜剩饭冷藏好，安全存放也重要，熟食记得放冰箱，食前仍需热透了；新鲜食材学会选，精挑细选保安全，腐败变质不能吃，莫为省钱把病染。（记者 徐杨）