4月艳阳天 过敏正高发 出门踏青别“拈花惹草”

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　　4月过半，芜湖天气温暖，春光大好，不少市民都走出家门，赏花踏青。疾控专家提醒，4月是过敏的高发时段，大家出门游玩少“拈花惹草”，特别有过敏史者，少去花木茂盛之地，做好防晒，保证睡眠，河鲜、热带水果等也要慎食。

　　每年4月，江城气温变化大、忽升忽降，是过敏的“高危”季节。过敏原包括了北方冷空气带来的受污染粉尘，以及植物散播的花粉草粉。除此之外，还有吸入型、食入型、接触型的其他过敏原，如尘螨、宠物毛、鱼虾等，还会有少数人对紫外线过敏。

　　疾控专家表示，春季人们的新陈代谢变快，皮肤易感、脆弱，接触到过敏原后，很容易出现反应，特别是老人和女性。前者抵抗力弱，后者经常做面膜、化妆，过敏症状主要是面部、颈部和手背等暴露部位出现红点、疹块或轻度脱屑。

　　易过敏者春季赏花，要与杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲等保持距离，“眼观”为主，不要随意摘取，更不可放入口中嚼食。另外，现在也是蜜蜂最忙碌的时候，赏花时不要招惹它们，尤其是黄蜂、大胡蜂、马蜂等，如遭受蜂蜇，应立即拔出毒刺，用清水冲洗伤口并就医，切不可用手挤压。还有一些小动物也要多加留意，如水蛭、蜘蛛、蚂蚁等，不要随便在山林或草丛中躺卧。

　　专家建议，皮肤敏感或有过敏史的市民，出门除了戴口罩之外，还可以携带风油精、云南白药等常用药。赏花中途若感到皮肤发痒、咳嗽，应马上离开。一旦出现哮喘症状，需立即就医，

　　过敏也和精神状态、作息、身体免疫力相关。市民在保证每天6—8小时睡眠的基础上，还要有良好的情绪。戒烟限酒，注意营养均衡，少食用油腻、过甜及刺激性食物，多吃含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

　　大江晚报记者 程茜 实习生 汪倩倩