不论男女，坚持用花椒泡水喝，坚持两周，好处悄悄来临

　　《本草纲目》记载的花椒，又称胡椒，是一种香料草本植物，主要分布在中国中南部地区，其果实呈红色或紫红色，带有浓郁的香辣味，是中餐料理中常用的一种调味品。

　　花椒是厨房中必备的一种调味品，我们在炒菜或者炖肉时加入适量的花椒，能够有效的去除腥味。

　　其实花椒不仅仅是一种调味料，同样是一味重要的中药材。中医认为，花椒药性辛温，归脾、胃、肾经，有温中止痛、杀虫止痒的功效。

　　

　　花椒果皮含有挥发油，油的主要成分为柠檬烯、枯醇、牛儿醇。此外并含有植物甾醇及不饱和有机酸等多种化合物。

　　研究显示，每100克花椒中含热量258 (千卡)、硫胺素0.12 (毫克)、钙639 (毫克)、蛋白质6.7 (克)、镁111 (毫克)、脂肪8.9 (克)以及碳水化合物、维生素、锌、钠、铁等等。

　　

　　1.缓解痛经

　　花椒水不仅可以能有效的治疗女性的痛经，平时女性在来月经的时候，由于宫寒的问题导致痛经特别严重。

　　这个时候不妨用花椒泡水能有效的祛寒通经络，还能帮助缓解痛经和经期的各种不适。

　　

　　2.预防痔疮

　　无论是男人还是女人，在生活当中由于经常性的不运动，加重了自身便秘，痔疮到来，这直接影响到一个人的生活模式和生活质量。

　　大家不妨每天用一碗花椒水泡水进行饮用，这在一定程度上能够有效的预防痔疮的产生。而且对于已经出现的人来说，可以用花椒水进行清洗一周左右之后，就能够起到很好的预防功效。

　　

　　3.散寒补阳

　　如果一个人阳气不足，就会有寒邪侵入体内，而花椒具有散寒的效果，可以帮助身体散寒。恢复阳气的有效运行，阳气恢复后就能驱动气血正常运行，将营养输送到身体各部位，维持身体的健康。

　　

　　4.抗菌消炎

　　上火最让人痛苦的就是牙疼，有时候牙疼的都睡不好觉，还有就是嘴里总长口腔溃疡。吃饭的时候也会阻碍，碰着了或者吃过于刺激的食物，口腔溃疡都会第一个来反应。

　　花椒中有两种营养成分，一个是挥发油，另一个是芳香类物质，它们能够在一定程度上抗菌消炎，消除口腔中的有害菌，缓解牙痛和口腔溃疡的症状。

　　

　　5.养护肝脏

　　花椒可以帮助温补脾胃，也就能够帮助肠胃消化，身体内的食物就可以及时的被消化和吸收。减少身体产生垃圾，还能帮助减轻肝脏的代谢工作，也就能够达到保护肝脏的效果。

　　

　　6.治脱发

　　如果是因为细菌、病毒等原因引起的感染性脱发，可以用花椒水治疗，因为花椒有杀菌的作用，可以抑制多种细菌。

　　将适量的花椒和水用小火煮三十到四十分钟左右的时间，好了以后可以加点盐，用花椒水洗头。

　　

　　7.治脚气

　　有些人自己脚部沾染了脚气，或者是因为穿鞋不当导致早期的出现，这对于自己的生活都会造成一定影响。

　　想要治疗脚气，那么大家也可以用花椒煮水进行泡脚，因为花椒它本身就有着抗炎消菌的功能，同时也能够有效抑制脚气的出现。

　　

　　1.花椒+生姜

　　生姜和花椒可以帮助身体驱寒，而且都具有消炎杀菌的作用，能帮助体内排除毒素。

　　将花椒和生姜放在一起，然后用水煮开，每天早上喝，会促进肠胃的消化、不仅缓解了便秘的尴尬，也保护了肠胃的消化功能。

　　

　　2.花椒+红枣

　　湿气重的人群用花椒和红枣煮水喝，可以疏通身体中的血液，加速血液循环。而且花椒可以祛除身体中的寒气，同时还能抑制体内脂肪的合成。

　　而红枣可以帮助女性补充身体中的气血，缓解身体中宿便的情况，还能有效的改善皮肤的状态。从而达到美容养颜的功效。

　　

　　3.花椒+蜂蜜

　　我们都知道，蜂蜜有着很好的美容养颜的效果，如果把它和花椒一起泡水喝的话，就可以起到很好的消炎杀菌的作用。

　　而且花椒的辛辣能够抑制细胞的流动，还能有效的预防病毒的滋生，起到很好的抑制病毒发展和消炎的效果。如果能坚持喝的话，还可以有效的治疗痔疮等疾病。

　　

　　4.花椒+荷叶

　　荷叶也具有非常强利尿消肿，清除体内油脂的功效，将荷叶和花椒一起来泡水喝可以增强两者通便的作用。

　　对于想要减肥的人来说可以经常用花椒和荷叶一起泡水喝，不仅可以促进胃肠蠕动，加快体内毒素以及肠道内的垃圾排出体外。而且在一定程度上，还可以降低血液中胆固醇以及甘油三酯的含量。

　　

　　1.适量食用

　　花椒的刺激性较强，过度食用容易导致胃肠道不适，如胃部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等。因此，建议适量食用，每次不宜超过5克。

　　2.便秘人群不要喝

　　花椒是一种经常使用的条味道，香味浓郁，口感麻爽，还有驱寒暖身、杀菌驱虫的作用。

　　有些人会在日常生活中食用一些花椒水，但是本身有便秘或者是肠燥便涩的人群饮用了花椒水之后会加重肠道的燥热之气，不利于排便，因此这种人群不能食用花椒水。

　　

　　3.怀孕的人不要喝花椒水

　　因为花椒有一定的流产作用，如果误喝了要立即去医院接受检查，看是否有什么身体不适。

　　4.不要长期喝

　　花椒泡水属于一种药膳，如果患者长期喝花椒泡水大量的药物会在肝肾内堆积，无法正常排出，容易影响肝肾功能的正常运行。部分患者还可能会出现肝肾功能衰竭的情况，对身体健康造成不利影响，因此要避免长期的喝。

　　

　　5.体质燥热的人群不能喝花椒水

　　喝了会出现燥热之气蓄积在体内的情况，严重会出现上火的可能，有口舌干燥、咽喉不适、总想喝水等症状出现。

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