心律失常、心慌早搏？这对稳心穴，常按压，能缓解，很适合老年人

　　穴位，是中医体系中非常独特的一门学问，在人体繁忙的经络路线上，遍布着密密麻麻的穴位，它们多为神经末梢或血管较多的地方。

　　中医里的推拿、针灸、艾灸等调理方式都与这些穴位密切相关。

　　在我们生活中，也可以通过点按穴位的方式，进行一些简单的调理。

　　中医看来，经脉中，运行着人体工作的重要之气，通过穴位的按摩、针灸等，能很好地调理人体的气机。

　　

　　今天就跟大家讲两个有利于稳心的穴位，有心血管疾病的朋友，可以在闲暇时尝试一下。

　　第一个要说的穴位，就是内关穴。

　　手心朝上，内关穴就在小臂前区，在手腕远端横纹上2寸左右的地方。

　　内关穴位于手厥阴心包经上，这条经脉自胸中连接至手部无名指处，可谓是守护心脏的一个重要关口。

　　先说说适用人群，对于心脏衰弱、胃痛的患者都有调理的作用，现代常通过此穴治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎等疾病。

　　从各个穴位的名字来看，“内关”，从字面就能看出，是指通往人体内部的关卡。

　　

　　常按内关穴对心脏是有很好的保健作用的，能够达到宁心安神、宽胸理气、缓急止痛、调补阴阳气血、疏通经脉等效果

　　通过现在医学的研究表明，内关穴对血液循环、神经系统、血脂调节、肠胃功能、免疫系统等，均有较好的影响。

　　可以在日常闲暇之时，用拇指指尖按揉此穴，每次1-3分钟就行。

　　要讲的第二个穴位，叫太溪穴。

　　

　　它在脚踝内侧，是内脚踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

　　太溪穴，位于足少阴肾经上，是肾经

　　经气旺盛的地方，通过此穴的按摩，可以增加肾的动力，对于肾阴不足经常上火的情况也能够很好地改善作用。

　　在古代，这个穴位可是足诊三脉“决生死，处百病”的要穴之一。

　　也就是说，太溪穴的动脉还在跳动，说明病人肾气未竭，就还能救；

　　要是摸不到太溪穴的跳动，那就是阴气缠身、性命堪忧了，这该怎么办呢？

　　历代医家认为，太溪穴是“回阳九穴”之一，此时，就需要在太溪穴施针，以求回阳复苏。

　　而在心血管疾病的产生发展中，与肾脏也是关联密切的。

　　

　　肾主水，在肾功能不足时，人体内的阴阳平衡也会被打破，进而引发各种疾病。

　　总的来说，太溪穴具有补益肾阳、清肺止咳、清热祛湿的重要功效，能调理心气、滋补心阴等。

　　因此，在内关穴与太溪穴的搭配中，能很好地调理气机、稳定心脏，对于心脏疾病引发的心律失常、心慌、胸痛、头痛、耳鸣等症状，都有一定的缓解作用。

　　大家自己在家中，是一定不能尝试针灸的，但是通过简单的点按、揉按等方式，也是能达到不错的调理作用的。

　　因此，大家在日常闲暇时，可以做做简单地揉按内关穴、太溪穴。

　　举报/反馈