夫妻冷战！那些鲜为人知的夫妻矛盾爆发点！

　　信任是维系婚姻的基石，没有信任的婚姻就像没有骨架的建筑，难以支撑，最终会崩塌。美国著名“婚姻教皇”约翰·戈特曼的研究表明，背叛不仅仅指出轨，其他形式的背叛同样具有破坏性，只是不容易被人们察觉或者被掩盖过去。为了让婚姻更加坚固稳定，我们应该少犯背叛之事，多做一些能增强夫妻信任的事情。

　　在婚姻中，诚实是建立信任的关键。不要撒谎，要与伴侣坦诚相待。

　　如果想要重建信任，曼如需要承诺停止说谎，并探寻说谎的真实动机。她需要问自己：“为什么会说谎？”可能是因为经济上不够自由，或者自我空间受到限制等。找到说谎的真实动机，能够让曼如找到自己在婚姻关系中的缺失，从而与伴侣建立开放、诚实、亲密的关系。婚姻中的诚实和信任是非常重要的。只有通过坦诚沟通，才能够建立真正的亲密关系，避免因为不必要的谎言而破坏感情。

　　艾文是一个和母亲非常亲密的女孩子。结婚后，她经常向母亲商量各种事情，包括买车这种大事。她甚至不会保留丈夫路明的隐私，都会毫不保留地告诉母亲，当和路明相处时，艾文总是说“我妈妈说过”，几乎所有家庭决策都由母亲来指挥。如果路明和艾文妈妈的意见不一致，艾文会无条件听从母亲的意见，这让路明感到很沮丧。

　　孩子出生后，艾文的母亲搬来帮忙并与他们住在一起。艾文的母亲总是挑剔路明，称他懒惰、邋遢、不上进等等。艾文也会在旁边附和。如果路明抱怨，艾文的母亲就会对他恶言相向。路明非常生气，他觉得妻子和丈母娘形成了同盟，联手对付他，他感到自己受到了背叛。

　　也许艾文不理解：“我和母亲关系亲密，怎么了？”与母亲关系亲密是一回事，与母亲组成批判丈夫的联盟并一起指责丈夫则会让婚姻变得更糟。

　　每个人进入婚姻时都期望从伴侣那里得到关爱和支持，在脆弱时给予彼此支持，这是婚姻的必要联结。相反，失去这种联结的婚姻就会变得松散、没有生命力。

　　如果艾文想要重拾婚姻的亲密和幸福，她必须了解什么是健康的亲密关系和什么是错误的联盟。艾文需要分清界限并学会和母亲分离。如果母亲执意不放手，艾文需要向丈夫求助而不是顺从母亲。

　　最重要的是，夫妻需要建立伴侣同盟：我们是彼此最亲密的人，婚姻内的所有事情都需要由两个人共同决定。

　　菲菲和她的丈夫大树都是外地人。在怀孕后，双方的父母因为身体或工作等原因不能到北京来照顾她。这让她对大树更加依赖，“我只有他了。”

　　然而，大树接了一个重要的项目，非常忙碌，每次菲菲去产检都只能自己打车前去。当菲菲提前一周生产时，当晚她联系不上大树，只好自己打电话叫来救护车。菲菲产后大出血，非常害怕，觉得自己即将死亡，身边没有亲人，这让她感到愤怒和绝望！

　　第二天，大树赶来解释，但菲菲没有说什么，表现得非常平静。出院后，她默默地疏远了大树，拒绝了他的接触。大树以为这是菲菲的产后抑郁症，没有太在意。这对夫妻的关系逐渐疏远。

　　当妻子生产时，大树没有把妻子的情感需求放在首位，这是亲密关系中的一个大错误，即缺席。然而，菲菲的处理方式也不完全正确，她对大树的冷淡和不理不睬，也是一种缺席。如果两个人都缺席，这段关系就很危险了。

　　实际上，即使是很重要的事情，如果能够坦诚交流并寻找解决方法，婚姻也可能得以复兴。

　　菲菲应该给大树一个机会，表达她的不满和愤怒，如：“我在拼命，你却不在身边，我从来没有那样无助！所以，现在你想对我好，我都不敢相信你，这也是为什么我常常不理你……”

　　这对大树的成长和表达都有很大的帮助。如果他一直认为菲菲是“产后抑郁”，那么他就不会付出更多的努力。相反，当菲菲告诉他真相后，大树就必须承担责任，选择“在场”——陪伴在她身边，与她一起经历、参与、分享和承担。

　　

　　初夏感到在家务分配方面存在着明显的不公平。自结婚以来，她一直在承担家务，而丈夫阿宽则常常把脏衣服和餐具乱丢乱放，从不主动参与家务。当初夏加班回家时，发现阿宽正在看电视而自己却需要做饭时，她感到很委屈。阿宽也对初夏存在不满，他发现初夏对待自己家庭和娘家的态度存在明显的偏差。初夏对娘家的事情非常包揽，而对待婆家却不够用心。在这种情况下，阿宽感到自己的家庭地位被贬低了。

　　专家指出，不公平的家务分配和财务分配都可能对夫妻关系产生负面影响。如果一方承担了过多的家务或经济负担，另一方可能会感到被忽视或委屈。这可能导致夫妻之间的沟通变得紧张和不愉快。因此，夫妻之间应该努力保持公平和平衡，让每个人都感到被尊重和重视。例如，可以制定一个明确的家务分工表，或者制定一个财务计划，让双方都能参与和协商。通过这些措施，可以避免不必要的争吵和矛盾，建立更加健康和和谐的婚姻关系。

　　小雅和丈夫大力在结婚前约定了三项原则：共同承担家务，小雅负责做饭和洗衣服，大力负责刷碗和拖地；孩子出生后，他们共同照顾、陪伴孩子，给孩子最完整的爱。小雅因此对他们的婚姻生活充满了期待，希望他们能够言出必行，不让彼此失望。

　　然而，婚后一年多，大力开始偷懒耍赖。他吃完饭就瘫在沙发上，不肯起来刷碗。小雅提醒他：“你不是答应负责刷碗吗？”但大力总是找各种借口，说工作太累了，需要休息。这种行为一直持续下去，让小雅感到很失望，不再对婚姻抱有期待。因此，她希望大力能够言出必行，不要让彼此失望。

　　共在婚姻中，共同生活意味着需要在某些基本问题和日常预期上达成共识，而在达成共识之后，言出必行就显得尤为重要。如果一方不能兑现承诺，就会影响夫妻间的信任关系。

　　虽然夫妻之间很难完全做到公平，但对于公平问题需要时刻保持警觉。当发现婚姻中存在不公平情况时，无论是初夏还是阿宽，可以试着采用以下方法解决：

　　比如，小雅可以直接表达她的需要，而不是和丈夫大力纠缠：“我在做饭时，需要有人照看孩子，请你帮忙好吗？”

　　此外，她还需要向丈夫明确自己的底线，让他清楚违约的后果：“我一个人无法承担这么多的家务，如果你不能分担，我会拿出一部分积蓄雇佣小时工，希望你能理解。”

　　同时，小雅可以随时察觉大力态度的变化，鼓励他的付出或者在他帮忙时表达感谢：“你帮我按摩后背，我很感动，让我想起了我们刚结婚没有孩子时候的情景。真希望孩子能快点长大，我们还能像以前一样亲密......”

　　总之，如果还想和伴侣共同生活，就要时刻牢记说到做到的原则，不要让伴侣因为失望而对你和婚姻失去信心。此外，建立良好的沟通和解决问题的能力也是保持婚姻关系的关键。通过开放和诚实的对话，表达期望、需要和底线，并尝试寻找能够满足双方需求的解决方案，可以建立一段牢固、健康的婚姻关系。

　　婚姻是一项契约，它要求双方在感情、责任和承诺等方面保持稳定。任何威胁到契约关系的行为都会对婚姻构成背叛。不过，婚姻不仅是一种契约关系，它还是一个考验和课堂。

　　作为一个考验，婚姻需要我们相互支持，共同度过生活中的挑战和难关，不能在伴侣需要我们的时候缺席。作为一个课堂，婚姻要求我们学习诚实、建立伴侣同盟、在场、公平和言出必行等品质，让伴侣感受到我们的爱、安全和支持，为婚姻奠定坚实的基础，让它更加稳定和牢固。这种学习过程需要双方相互协调和互相支持，以实现共同的目标。

　　因此，婚姻需要我们保持稳定的契约关系，同时也需要我们在日常生活中相互支持和学习。只有这样，我们才能共同经历生活的高峰和低谷，创造出一个温暖和谐的家庭。

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