车开“报废”才懂：高速上犯困不用喝红牛，简单教你1招，瞌睡“消失”

　　春困秋乏夏打盹，到了春天更是犯困，在长时间的驾驶过程当中感到困意来袭大概是每个车主都遇到过的问题。

　　但是一旦精神困倦又会很危险。

　　

　　因此，对于如何解决开车犯困，其关键就在于车主平时开车过程中要学会多休息，多做一些可以让自己提神的事情。

　　长途驾驶，考验的是不仅是心态，更是身体承受能力。

　　毕竟长途最怕的就是困倦，很容易引发危险的疲劳驾驶。

　　

　　提及疲劳驾驶，很多人都不以为然

　　当困意来袭时，大家总是心存侥幸，想着“再坚持开一会儿也没事”

　　殊不知，就在这“一会儿”

　　有就会导致严重的交通事故

　　

　　开车犯困是比醉酒驾驶，更容易忽略的马路死神，据统计，1/5的致命交通事故是由疲劳驾驶引起的。

　　驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

　　

　　《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：

　　机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

　　《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：

　　驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

　　

　　如被查实疲劳驾驶，将会面临罚款200，驾驶证扣3分。

　　如果因疲劳驾驶而导致了交通事故并造成重大损失，涉事驾驶者还可能要面临刑事责任。

　　

　　1、空调设置不当

　　第一点，多半就是你上车的时候，车上的内外循环和空调设置不当。

　　因为空调设置不当，很容易导致人容易犯困，很多朋友可能平时，在市区习惯于内循环。

　　所以上了高速，还是内循环，再加上如果车上的空调温度开得比较舒适，那么这个时候，你容易出现缺氧。

　　

　　再加上这个人比较舒适的话，那么很容易犯困，所以建议大家，最好使用外循环。

　　这样的话，让车外的新鲜空气进来，即使你使用内循环，那么在一个小时之内，你也可以手动切换一下外循环。

　　让车里面的含氧量增加，这样的话你就没那么容易睡觉。

　　

　　2、兴奋度不够

　　第二个原因，就是兴奋度不够，如果外界给你一些刺激，你即使很困了，你也不那么容易睡着。

　　但是如果外界给你的刺激少了，这个时候就比较容易犯困。

　　你比如，平时开国道，开市区你怎么不睡觉，因为你精神很紧张，你随时在提防，这个路口会不会出来一个，老大爷骑个电动车，所以你会很紧张，这个时候你就不那么容易睡觉。

　　

　　再加上国道，包括乡道省道，它跑起来之后，这个路有些弯来弯去。

　　这个时候你的视线变化就会更快一些，给你的刺激会更多一些，所以你就不那么容易睡觉。

　　但是上了高速之后，高速上的路，比较平直，再加上这个视线，会比较单一。

　　

　　速度快起来之后，你的视野就窄了，不会像我们开国道一样，左右扭，还看看风景。

　　看风景的心情，和你在高速上面，开车急速飞驰的心情，它是不一样的。

　　这个时候，你的视野窄了之后，你的视线单一了，这样的话，给你的刺激少了，你也就容易睡觉。

　　

　　一、疲劳驾驶是这样形成的引起疲劳驾驶的因素是多方面的。

　　驾驶人的疲劳主要是神经和感觉器官的疲劳，以及因长时间保持固定姿势，血液循环不畅所引起的肢体疲劳。

　　

　　二、疲劳驾驶极易引起交通事故驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。

　　驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。

　　驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。

　　

　　真实案例告诉你疲劳驾驶的危害有多大！

　　2020年5月4日，一辆广东牌照的柯斯达小型客车在许广高速由北往南行驶的过程中，碰撞上了路面右侧的防护栏后起火，造成车上5人死亡。事后了解，司机便是因为前天晚上熬夜没睡好，疲劳驾驶才发生的事故。

　　2020年5月7日，河南一名司机独自驾车从重庆折返，结果在半路因疲劳犯困导致汽车失控，最终坠河。

　　

　　2022年2月20日，沪武高速一辆黑色小轿车在快驶入青龙收费站时剐蹭一面包车后失控重重追尾撞击到一白色小车后制动失灵，滑行至收费站入口停下，被撞的白色小车因惯性横停在超车道，车尾严重受损。

　　

　　事故现场一片狼藉，黑色小车车头严重受损，由于事发时黑色小车后座乘客未系安全带，事故共导致黑色小车后座的2名乘客不同程度受伤，其中1名脸部受伤，鲜血直流。事后了解，驾驶员因驾驶时犯困眯了不到一分钟，导致了事故的发生。

　　据数据统计每小时60公里速度开的话1分钟可以开1公里，高速行驶的话在1公里以上。高速上眯了一分钟相当于盲开1公里以上，危害程度不言而喻。

　　

　　这三起事故都造成了人员伤亡，后果非常严重，想来这种后果是司机无法承担的，也是任何方式也弥补不了的。

　　所以，别看疲劳驾驶概念很模糊，一旦被交警查出来，一样是要扣分罚款的。

　　1、身体倦怠无力

　　如果驾驶员处于疲劳驾驶状态，眼睛的不适是最先感受到的，会出现酸痛和酸涩的感觉，接着肩膀和脚也会出现不同程度的酸痛，接着再影响到腰椎。

　　如果不及时休息，这样的酸痛感会很快蔓延全身。

　　

　　2、注意力和精力严重下降

　　当驾驶员的疲劳感进一步扩散时会导致驾驶员出现注意力不能集中的现象，无法准确获取道路上的路况信息和周围的环境信息，驾驶失误率不断提升。

　　更严重的疲劳驾驶还会导致一定程度的缺氧问题，不断消耗精力，无法正确判断车距和交通标识等重要信息。

　　

　　3、驾驶动作明显僵硬迟缓

　　当驾驶员处于疲劳驾驶状态时，其肌肉收缩能力明显下降，神经的反射速度相应变得缓慢，不能及时做出准确的驾驶动作，协调性、连贯性大打折扣，这一点在转弯、变道时表现最为突出。

　　

　　有医护人员表示：

　　夏季有些疲劳是人体生物节律引起的，比如夏季的午后1至2时，后半夜至凌晨5时6时，都很容易犯困，开车就容易变成疲劳驾驶。

　　

　　所以，要跑长途的市民，一定要注意避开以上两个时间段开车，且睡眠时间最好保持在7个小时以上。

　　《道法》规定，疲劳驾驶涉嫌违法。

　　疲劳驾驶的危害三令五申，《道法》也明令禁止，可总有部分驾驶人抱着侥幸心理，总觉得自己足够幸运，不会出问题。

　　但事实表明，侥幸就是不幸的开始。

　　疲劳驾驶，是引发道路交通事故的主要诱因之一。

　　开车出行前切记要保证充足睡眠，否则稍有不慎就可能酿出事故！

　　

　　安全带就是生命带，为了自身和他人的生命财产安全，请驾乘人员在车辆行驶途中，全程全员系好安全带。

　　

　　大家都在讨论：跑高速/开长途都很容易犯困，很多老司机都说喝红牛就比较不会犯困，那么，红牛真的能缓解疲劳吗？我们一起了解一下

　　其实，犯困时，喝红牛甚至不如喝可乐。

　　其实，相比于红牛，可乐里的咖啡因和气泡作用让人更清醒，相比之下红牛的作用并不比可乐明显。红牛并不解困，只是能推迟你进入疲劳的时间。

　　

　　副作用主要是过后会很疲劳，而且给你一种心理暗示你可以多熬一会儿夜，这样你通常会接着喝红牛这个心理暗示熬到半夜三四点钟，进而进一步让自己更疲劳。

　　红牛喝得不是很多的话副作用不会太明显，但要记住尽量少喝，因为红牛这类功能型饮料很利尿，一旦上了高速，间隔几十公里才会有一个服务站，要么你就要憋着了。

　　

　　其实还有很多方法可以在复习期间提神健脑的方法。建议吃些富含维c的水果，可以很好的缓解疲劳，尤其是橘子、柠檬片之类的，还有可以准备些清凉油之类的，开车时涂些在太阳穴上效果很好哒。

　　课间活动活动，在室外呼吸呼吸新鲜空气……等等，实在不行还可以喝茶。 不过咖啡不推荐常喝啊，因为咖啡因也是一种提神物质。

　　

　　难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！

　　小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。

　　接下来老司机教给大家简单1招，让瞌睡消失了！

　　针对这个问题，我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。

　　

　　它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！

　　

　　仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞

　　跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用

　　

　　取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受

　　

　　二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。

　　

　　三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。

　　晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。

　　

　　在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。

　　

　　市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。

　　

　　云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！

　　云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。

　　

　　以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。

　　

　　现在小店做活动，价格优惠！

　　经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！

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