“还玩手机，中考了”，青少年刷短视频“上瘾”，两点或能“解”

　　“唉呀，还不起床吃饭，都九点了，晚上十二点都不睡，一醒就玩手机，一阵一阵傻笑，再有俩月就要中考，一点都不慌，唉”，这是星期天奶奶第二次叫孙子起床吃饭了，爸爸出外工作，孙子一到家就抢走奶奶手机刷短视频，不讲学习的事，可把奶奶愁坏了！你家有同款公子哥小姐姐吗？

　　青少年躺床上刷短视频

　　戴着近视眼镜，手指翻飞刷着手机，不时呵呵傻笑，眼珠子简直粘在手机屏幕上一刻也不舍得挪开！这样的“好儿郎”令父母爷奶们头疼，青少年刷短视频“上瘾”行为引起广大网友特别是家长们热烈议论。

　　据相关报告，我国未成年人网民中经常看短视频的比例为47.6％，短视频沉迷容易造成青少年视力下降，注意力不集中，不可避免有一些不良信息产生误导，进而影响未成年人身心健康，危害不可小看。

　　随时不忘刷短视频

　　怎样防范未成年人短视频沉迷，保护青少年身心健康，是当务之急。

　　短视频的内容特点，算法推荐，心理机制等多方面原因，让不少青少年刷看视频上瘾，怎么办？是堵是疏，还是堵疏结合？

　　网络科技发展到如今阶段，短视频应运而生，带来一些像青少年刷单视频上瘾影响身心健康的问题，但是完全禁止也是不现实的，就像大禹治水一样，堵不如疏，疏堵结合才好。

　　怎样减少青少年玩手机刷短视频

　　由于青少年经常和父母、爷爷奶奶生活在一起，作为未成年人的监护人，要做到从我做起，以身作则，在孩子要求出去运动玩耍时候，大人却懒得同去，报怨孩耽误自己刷短视频，甚至在孩子写作业时家长边刷手机边辅导，却要求孩子不要刷短视频，真是“只许州官放火，不许百姓点灯”，因此，父母还是爷爷奶奶，减少当着未成年人的面不停刷短视频，以免孩子有样学样，又要求他们不刷短视频，是真的“臣妾做不到啊”。家长要转移孩子的注意力，积极参加户外亲子活动，到户外去运动：跑步、打乒乓球、踏青旅游等，也可以去图书馆、科技馆、博物馆开阔视野。

　　户外亲子活动

　　另外相关部门也要对制作发布短视频的平台进行监管，减少擦边球等不良的短视频发布，多提供高质量正能量短视频。最主要要求视频平台，通过技术手段能够识别青少年观看视频，并约束观看时间，比如连续观看不超3分钟，每天夜间十点到第二早上八点不能刷短视频等。

　　监管网络管理办法

　　总之，防止青少年刷短视频上瘾沉迷网络，这是一个社会网络科技发展带来的新的问题，只要我们家长以身作则，正确引导，再加上相关部门加强监管，视频平台采用技术手段去减少或控制青少年刷短视频，还是可以做到的，你认为呢？喜欢我的可以关注点赞，有什么好的想法我们评论区见。

　　举报/反馈