“不时御神”现在年轻人的通病

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　　今天看《黄帝内经》开篇上古天真论时，看到“不时御神”四个字时，突然猛然惊醒。回忆起我平时的所做所为，都是“不时御神”啊。

　　首先，看看“不时御神”的意思。不时是不能每时每刻，不能随时的意思。御是驾驭，控制的意思。神就是我们的神思，思想，注意力。“不时御神”这句话的意思就是不能随时驾驭控制自己的思想，注意力。

　　像我平时，总是喜欢玩手机。看到手机上有趣的文章，视频就不知不觉被吸引进去。本来打算看个20分钟就去学习，去睡觉，去锻炼的。不知不觉的一个小时过去，还在看手机。这不是我的“神”被手机所御了吗。本来作为神的主人应该能掌控他，结果反被手机掌控，可笑啊。

　　还有我也喜欢玩电子游戏。本来就打算玩两盘，结果一玩之后。赢了感觉很高兴，还要再来一盘；输了也不服气，还要再战一局。不知不觉就玩了两三个钟头。我的“神”又被游戏所迷了。

　　还有有时看到好看的电视剧。看了一集还想再看下一集。现在不像以前电视上只能看两集，有了电脑可以全部看完。结果就是看了一集又一集。明明告诉自己看了这一集就去睡觉，结果还是会通宵去看。实在受不了了才去睡觉。我的“神”又被电视剧所迷了。

　　我发现不只是我，现在有很多的年轻人还有好多小孩子，老年人都容易被手机，电子游戏，电视剧所迷。这是一个时代的通病吧。

　　一个人不能御神，不能掌控自己的注意力，危害很大啊。

　　首先是影响工作和学习。一方面注意力被手机、电视剧等吸引，挤压了平时学习、工作的时间。另一方面注意力也是有限的，注意力用到手机、电视剧上后会导致工作或学习中注意力不集中，心不在焉。学习工作效果大打折扣。

　　其次影响身体健康。一方面长时间用眼直接引起你的视力问题。另一方面长时间一个固定姿势会引起颈椎问题，通宵熬夜加速消耗你的身体。

　　还有除了上述两点直接影响，不能控制你的注意力还会导致你人生的不利。一个人的注意力如果整天被娱乐的东西所迷惑，就没有太多注意力集中到事业家庭上。容易引起事业不顺，家庭矛盾。

　　所以我们还是要学会御神。掌控自己的注意力，掌控自己的人生。不做手机的奴隶。

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