天哪，男神胖到不敢认！

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　　韩国空气里是真的有酵母吧！

　　崔始源，韩团 Super Junior 的成员，年轻时一眼万年，是花美男的代表。

　　随着岁月的增长，整个人愈发成熟干练。

　　他还曾参加中国恋爱真人秀《我们相爱吧》。

　　与超模刘雯组成的 " 石榴夫妇 " 圈粉无数，不少观众都希望他们假戏真做。

　　但很可惜，这段缘分在节目完结后就画上了句号。

　　如今，大表姐依然美艳纤瘦，但崔始源却在 " 馒化 " 的路上一去不复返了。

　　不敢相信，这真的是我们印象中的那个欧巴吗？

　　曾经的韩流男神宋承宪，近日去参加朋友婚礼，也被发现面部肿胀，脖子粗得都快看不见了。

　　但粉丝澄清，叔还是瘦的。

　　有的只是角度问题，并放出其他的照片来解释，这么一看，确实状态还可以。

　　怀念年轻时的他！

　　感觉韩国很多男星都与空气里的酵母难舍难分。

　　曾经清秀帅气的俊朗小生，渐渐发福，变得不敢相认。

　　李钟硕，从《学校 2013》《听见你的声音》《匹诺曹》《W- 两个世界》里走出来的演技小生。

　　笑起来灿烂明媚，年下感很强，所以尤其适合演姐弟恋，与李宝英、韩孝周等姐姐合作都产生了绝妙的化学反应。

　　发福之后，颜值下降了 N 个水平。

　　不仅路人看不下去，希望他尽快减肥，连包容心很强的粉丝都在催促他做好身材管理，努力恢复到以往的水平。

　　毕竟，娱乐圈竞争压力这么大，顶着这样的状态，真的很难接到好剧本，即使演了，也很容易被嘲。

　　前段时间与 IU 官宣恋情，不少人都在感叹：如果是以前帅气的李钟硕就好了，才能跟 IU 相匹配。

　　二硕，你的演技一直都很在线，颜值方面赶紧重回巅峰吧！

　　李敏镐，凭借《花样男子》《继承者们》《蓝色大海的传说》等大爆剧坐稳了 " 韩流男神 " 的宝座，俘获一大批少女的芳心。

　　但稍不注意，脸上就会显得很臃肿，肉感十足。

　　很神奇的是，他总是在清瘦与馒化之间反复横跳，可以很快地瘦下去，但偶尔就会叛逆下。

　　张根硕，刚入圈时，因柔美外貌而得到关注，《原来是美男》里邪魅又霸道的黄泰京令人一眼万年。

　　服完兵役复出，简直 " 胖若两人 "，甚至被嘲 " 姨化 " 明显。

　　但他还是很有毅力与决心的，短时间内就瘦了下来，虽然不复年轻时的惊艳感，但还是个清爽不油腻的帅哥。

　　俞承豪，大虐爱情剧《想你》里饰演男二姜亨俊。

　　剧集播出的时候，观众在嗑男女主 CP 的时候，也不由得心疼起这个默默陪伴在女主身边的深情男二。

　　退伍后带着新剧《超能警探》回归，却被发现脸部胖了很多。

　　面对观众的质疑，俞承豪发 ins 解释；

　　表示自己为了贴近警察的形象而故意增肥，不是放纵自己。

　　但剧集完结后，也依然没有瘦回去，甚至更加夸张了。

　　朴烔植，五官优越，身材高挑，非常适合出演帅气多金的富二代角色。

　　《上流社会》里的柳昌秀，民百货商场本部长，与林智妍饰演的商场职员李智怡陷入浪漫爱情。

　　《大力女都奉顺》，与 " 国民妹妹 " 朴宝英上演喜剧爱情，他的角色设定非常杰克苏。

　　朴烔植与朴宝英拍杂志，眼神宠溺，嗑疯了

　　但在 2021 年的悬疑探案剧《Happiness》里，我们发现他脸上胖了一些，与之相对应的是，曾经的高冷距离感没有了，反而增添了满满的憨厚亲切感。

　　几个月后，帅哥洗心革面，在《单恋原声带》里颜值回春，与新一代 " 美神 " 韩素希的同框清新又养眼，完美符合剧中的人物设定。

　　吕珍九，童星身份出道，以《拥抱太阳的月亮》里的惊艳演出一鸣惊人，长大后也有《德鲁纳酒店》这部代表作。

　　今年，他跨界担任选秀节目《Boys planet》的 MC，出现在镜头里的他，比原先的样子胖了足足两三圈。（脸部还好，但身材真的是太壮太厚了）

　　不愿去回忆曾经多么清新俊逸。

　　另外，男星举铁要适度，不要追求作为的漫画身材。

　　宋江，新生代人气小生，演绎浪漫爱情剧可谓驾轻就熟。

　　沉迷于举铁后，就变得不敢认了，胳膊比脸还大，真的太夸张了。

　　顶着这个身材，真的能够更好地去诠释角色吗？可能只有健身教练这个角色才比较适合吧。

　　车银优这样就刚刚好。

　　不过分追求健美效果，把身材练出一点线条感，中和了之前的少年气息，显得更 Man 了。

　　当然，韩国男星里，坚决不与酵母沾上关系的也有。

　　" 自律王者 " 李准基。

　　出生于 1982 年的他，今年已经 41 岁了！这颜值这气质，说是二十几岁我都相信！

　　在去年播出的复仇爽剧《再次我的人生》里，他饰演一位获得重生机会的热血检察官。

　　因为是穿越题材，所以他在剧中还有一些扮演高中生的戏份，顶着 40 岁的年龄演青涩少年，竟然没有违和感！

　　翻看他这两年的其他照片，这状态真的不得不服。

　　舞蹈水平竟然也不错。

　　为了维持更好的外貌和更轻盈地完成武打动作，他一直都在严格控制自己的身材。

　　这六年，他基本不吃碳水化合物，尤其是精细碳水，比如米饭和面食类。

　　当然，规律的运动也必不可少。

　　多年的坚持，才有了现在大众交口称赞的 " 惊艳 "。

　　郑容和，最近在日本开演唱会。

　　出道十三年了，依然是曾经那个腼腆又温柔的帅哥。

　　十年如一日地保持着少年感，也是非常难能可贵的。

　　希望男明星多多向李准基与郑容和看齐，身材管理是基本，不要再馒化下去啦！