香蕉、雪梨、鸭梨营养丰富价值高，食用禁忌有什么？

　　香蕉

　　

　　2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。

　　香蕉的食用禁忌

　　1.便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。

　　2.畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好

　　3.过量吃香蕉可引起微量元素失调。

　　4.不宜空腹吃

　　雪梨

　　

　　2.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。

　　雪梨的食用禁忌

　　1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　2.梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

　　3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

　　鸭梨

　　

　　2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

　　3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；

　　4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

　　5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；

　　6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　鸭梨的食用禁忌

　　1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　2.梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

　　3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。