【立冬】冬之伊始，万物收藏

　　

　　

　　立冬时节，太阳已到达黄经225度，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，北半球获得的太阳辐射量越来越少，但由于此时地表在下半年贮存的热量还具有一定的能量，所以初冬通常不会很冷，真正的寒冷在冬至之后。立冬后，其气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，北方大部地区将出现雨雪降温天气，华北部分地区的初雪常在此时降临，东北和西北地区，这个时候已经是大雪纷飞的景象了，冷空气不断发力，也让北方地区陆续迎来供暖季。

　　

　　

　　

　　祭祀

　　立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

　　

　　吃饺子

　　在中国北方地区，有立冬节气吃饺子的习俗，因为水饺外形似耳朵，古代的人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”，意指立冬是秋冬季节之交。

　　

　　

　　谚语

　　立冬打雷要反春。

　　立冬那天冷，

　　一年冷气多。

　　雷打冬，

　　十个牛栏九个空。

　　立冬北风冰雪多，

　　立冬南风无雨雪。

　　立冬之日起大雾，

　　冬水田里点萝卜。

　　

　　诗词

　　《立冬》

　　唐·李白

　　冻笔新诗懒写，

　　寒炉美酒时温。

　　醉看墨花月白，

　　恍疑雪满前村。

　　《立冬即事二首》（其一）

　　宋·仇远

　　细雨生寒未有霜，

　　庭前木叶半青黄。

　　小春此去无多日，

　　何处梅花一绽香。

　　

　　

　　

　　生活起居

　　起居方面，人们应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠。冬季万物凋零，常会使人触景生情、郁郁寡欢，改变这种不良情绪的最好方法就是多参加娱乐活动，这样可以消除冬季低落情绪，振奋精神。

　　

　　健康养生

　　饮食方面应注意少食生冷，多食一些温润厚重的食品。此外，冬季宜多喝温水，养阴的同时还可以润燥。