喂！你懂什么是“鸭梨”嘛？

　　随着社会的发展及其形态的变更，每个时间点的人都有自己的“压力”

　　压力一词本是一种物理术语：是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。相信大家上学的时候尤其是高中时期对于这个词很是熟悉。

　　在社会中的用语多是指人的一种精神状态

　　压力

　　压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。

　　现在你对于压力是不是有不一样的感觉了……（YL依然很大。是吗？）

　　压力谁都有大人物有大人物的压力，小人物有小人物的压力，每个人都在自己所扮演的角色上遇到各自不同的压力。

　　那有了压力怎么办呢？

　　首先就是要正式这个问题，明白自己的压力点来源是什么？工作任务？学习成绩的提高？……

　　再就是对于压力进行分解，把它分小了自然就好应付的多！最后就是按照自己的策略去执行就可以了！今天就先说到这里，你是怎么减压的？嚎一嚎歌？打打球？还是吃吃吃？

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