【诗与远方】｜｜ 和政松鸣岩国际滑雪场｜古动物化石馆｜炳灵寺石窟｜东公馆／拉卜楞

　　【诗与远方】

　　---和政松鸣岩国际滑雪场"古动物化石馆|炳灵寺石窟|东公馆/拉卜楞寺|桑科草原|桑科湿地回藏风情双飞5日游

　　日期

　　时间

　　行程安排

　　餐

　　住宿

　　第一天

　　厦门?兰州 " 参考航班：MF8281（07:15-12:35）|HU7455（08:05-13:05）

　　〇

　　〇

　　晚

　　永靖县

　　上午

　　06:15于厦门高崎国际机场T3航站楼集合

　　07:15乘MF8281航班前往兰州中川国际机场

　　中午

　　飞机上，享用航空公司提供可口午餐

　　下午

　　12:35恭迎嘉宾后转乘旅游车前往永靖（车程约1小时）

　　13:35抵达永靖县，参观【罗家洞】

　　【罗家洞】是一座藏汉合璧的寺院，该寺院于明朝景泰元年建；据说该寺的第一任法师名叫潘唐瓦却.吉洛珠，是尼泊尔的一名比丘，依止

　　上师是那若巴祖师。他潜修密宗，造诣颇深，为求正果，遵其师嘱远涉东土，行程万里来到刘家峡炳灵寺，是夜宿寺中，梦见其师说:"你再向东行，见一处红崖赤壁、剑峰刀削、白土盖头、黄河弯曲似太极图，而且河水向西倒流之地，就是你修炼之处"。次日，潘唐瓦却一路向东走去，果然见一处红山白头、黄河水倒流、长满珊瑚树(枣树)、形似太极图的地方，与师傅所说丝毫不差，于是便留了下来，在半山腰的岩洞里闭关修炼。春来夏往，当地有一长者名叫罗荣见此状，便带头捐资与众乡邻一起修建了罗家洞寺，寺庙建成后前来上香求神者众多而且极有灵验，一时轰动四方。

　　晚上

　　18:00乘车前往餐厅享用晚餐，后返回酒店休息或自费欣赏黄河夜景

　　第二天

　　永靖?临夏

　　早

　　中

　　〇

　　临夏市

　　上午

　　07:00晨唤

　　07:30享用早餐

　　08:00乘车前往刘家峡水库

　　08:30乘快艇前往参观【炳灵寺石窟】

　　【炳灵寺石窟】被誉为“天下第一奇观”的炳灵石林千峰壁立，万壑纵横，数百条支沟、曲折蜿蜒，与形态各异的石峰共同组成了奇异的石林世界。炳灵寺石窟，位于中国甘肃省临夏回族自治州永靖县西南约四十公里处的积石山的大寺沟西侧的崖壁上，西晋初年(约公元3世纪)开凿在黄河北岸大寺沟的峭壁之上，正式建立于西秦建弘元年(420年)，上下四层。最早称为唐述窟，是羌语"鬼窟"之意，唐代称龙兴寺，宋代称灵岩寺，明朝永乐年后称炳灵寺，"炳灵"为藏语"仙巴炳灵"的简化，是千佛"十万弥勒佛洲"之意

　　中午

　　12:00享用午餐

　　下午

　　13:00乘车前往临夏

　　14:30抵达临夏参观【东公馆】

　　【东公馆】系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸；位于临夏市城东南角环城东路35号，三道桥广场以东六十几米处，于一九三八年动工，一九四五年建成。修建东公馆共用去各类砖60多万块。瓦100多万页，颜料千余斤，装饰砖、木雕花卉图案用去黄金10余两，走进这里，您就走进了砖雕艺术的大观园。

　　晚上

　　15:30乘车前往参观【八坊十三巷】

　　【八坊十三巷】是国家AAAA级景区，位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称"八坊人"。"八坊"和"河州"同时成为了临夏的别称，而八坊 十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、街巷，故称为"八坊十三巷"。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教八坊十为一体，呈现出少数民族的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。18:00近距离感受回族风情，品尝临夏特色小吃（晚餐自理）

　　第三天

　　临夏?夏河?临夏

　　早

　　中

　　晚

　　临夏市

　　上午

　　07:00晨唤

　　07:30享用早餐

　　08:00乘车前往甘南夏河

　　10:00抵达夏河参观如下景点：

　　【拉卜楞寺】黄教六大宗主寺之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，"拉卜楞"是藏语之译音，意为佛宫所在之地。拉卜楞寺占地8.2公顷，建筑面积82.3万平方米，始建于清康熙四十八年(1709年)。主要建筑面有闻思院(又称大经堂)、续部下院、续部上院、时轮院、医药院、喜金刚院等六大扎仓(学院)和十八囊欠(活佛公署)、十八拉康(佛寺)。还有经塔、辩经坛、藏经楼、印经院等建筑。整个建筑布局周密，造型宏丽，富丽堂皇，风格独具。寿禧寺是全寺最高建筑，为六层宫殿式。闻思院为全寺之中枢，分前殿、正殿、后殿三大部分。前殿供松赞干布像。正殿内悬有乾隆皇帝御赐匾额。大经堂中有大庭院，可供4000人同时诵经。寺内有许多铜质佛塔，其中有的来自印度、尼泊尔等国。寺内还有一尊鎏金佛像，高达10米，是尼泊尔工匠的杰作。这里还珍藏一部用金银汁书写的《甘珠经》，为稀世之宝。寺内珍藏文物数万件，藏文经典、书籍6万余册，在中国喇嘛寺中很有影响。1982年国务院公布拉卜楞寺为全国重点文物保护单位

　　中午

　　11:30享用午餐

　　11:30乘车前往参观【桑科草原】

　　12:00抵达【桑科草原】

　　【桑科草原】位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。在这里，你可以在一望无际的牧场上潇洒自如扬鞭策马，你也可以静静地躺在草场上，欣赏高原洁白的云，湛蓝的天。

　　下午

　　13:00乘车前往参观【桑科湿地公园】

　　【桑科湿地公园】是被富饶的桑科草原所怀抱的一颗明珠。在甘南草原上分布着几十万公顷的湿地，桑科湿地公园是其中一块。一条木栈道把湿地公园与草原连接起来，远处山峦起伏，丹霞地貌依稀可见；蓝天、白云、山峦倒映在湖中，让您感受高原无尽的美。

　　14:00结束甘南之旅乘车返回临夏

　　16:00抵达临夏市参观【彩陶博物馆】

　　【彩陶博物馆】内藏文物3000多件，其中一级文物65件，主要为新石器时代的彩陶，许多是具有研究和欣赏价值的艺术精品。自建馆以来，主持发掘了康乐县边家林遗址，清理了王闵家金墓等28座古墓葬，为研究临夏历史取得了丰富资料。

　　晚上

　　18:00享用晚餐，后前往酒店休息

　　第四天

　　临夏-和政-兰州

　　早

　　中

　　晚

　　兰州

　　上午

　　07:00晨唤

　　07:30享用早餐

　　08:00乘车前往和政县

　　09:00抵达后参观【古动物化石博物馆】

　　【古动物化石博物馆】位于和政县城东，这里占据了六项世界之最：世界上最丰富的铲齿象化石——铲齿象头骨个体发育系列史；世界上最大的三趾马化石产地；世界上独一无二的和政羊；世界上最大的鬣狗—巨鬣狗；世界上最大的真马—埃氏马；世界上最早的披毛犀头骨化石。其中一级品49多件，二级品250多件，三级品1003多件。

　　中午

　　12:00享用晚餐

　　下午

　　13:00乘车前往【松鸣岩】

　　14:00抵达【松鸣岩国际滑雪场】

　　【松鸣岩国际滑雪场】位于甘肃省和政县松鸣岩，造雪面积约6万平方米，这里设施齐全、功能完备，既有适合初学者练习的初级道，也有滑雪爱好者钟爱的中、高级雪道，还有为孩子们设计的冰雪乐园，让他们在冰雪的童话世界里激发活泼天真的本性。在这里，您可以自由驰骋在洁白空灵的雪海，体验滑雪的无穷魅力。

　　16:00乘车前往兰州（车程约2小时）

　　晚上

　　18:00抵达兰州，享用晚餐后送回酒店休息

　　第五天

　　临夏?和政?兰州 " 参考航班：MF8282（13：35-18：25）|HU7456（19:50-00:25）

　　早

　　中

　　〇

　　上午

　　07:00晨唤

　　07:30享用早餐

　　08:00乘车前往【百里黄河风情线】（因回程航班时间原因，所以只下车参观中山铁桥与黄河母亲雕像，其余车览）

　　【百里黄河风情线】兰州市的核心景区，东起城关区雁滩，西至西固区西，全长百余里，是目前全国最长的市内滨河路。以中山桥为中轴，以黄河两岸风光为依托，依山就势，巧夺天工的滨河风景区，被南来北往的客人称为"兰州外滩"。沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多精美的雕塑;在旅游旺季，可看到古老的皮筏摆渡，体验"吹牛皮，渡黄河"的古韵;

　　【中山桥】位于甘肃省兰州市城关区的一座跨黄河铁桥，建于清光绪三十三年(1907年)。初名"兰州黄河铁桥"，后改称"中山桥"。全部建桥材料于光绪三十三年(1907年)从德国走海运到天津，再由甘肃洋务总局从天津转运至兰州。建桥的工程师是美国人满宝本和德国人德罗，施工负责人为天津人刘永起。施工人员以德商聘来的69名洋工华匠为主。历时3年建成。造价白银三十万六千余两。有"天下黄河第一桥"之称。中山桥长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥，沿用至今。

　　中午

　　10:30享用午餐

　　11:30乘车前往机场

　　下午

　　14:00乘MF8210返回厦门

　　晚上

　　18:25抵达厦门，结束愉快的花儿临夏之旅

　　报价包含：

　　服务提供标准：

　　01. 机票：厦门-兰州-厦门往返折扣机票，含燃油税及机建税，届时以实际折扣为准，多不少补；

　　02. 住宿：全程酒店双标（不含单人房差）；

　　参考酒店：

　　兰州：胜利宾馆/和颐酒店/瑞达商务酒店/兰梅酒店/时代金典/宜必思酒店/兰博梁山；

　　临夏：临夏饭店/万隆大酒店；

　　永靖：公航旅黄河明珠/电力酒店

　　03. 用餐：全程4早7（正餐40元/人）；

　　04. 用车：空调旅游车（保证一人一正座）；

　　05. 门票：含上述景点首道门票；

　　06. 导服：地陪导游服务；

　　报价不含：

　　01. 自费选择项目；夜游黄河120元/人

　　02. 酒店押金、单房差或加床费用；

　　03. 自由活动期间的餐食费和交通费；

　　04. “旅游费用包含”内容以外的所有费用；

　　05. 旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；

　　06. 个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）；

　　07. 地面服务费（如行李物品保管费、托运行李超重费等）；

　　08. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

　　09. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

　　10. 前往机场交通费

　　西北小贴士：

　　01. 温差大：西部地区早晚温差较大，达到16度左右，须带薄外套、防晒服、短袖短裤；旅游当中请注意增减衣物，预防感冒，衣物要带充分。

　　02. 里程长：西部旅游线路较长，景点分散，乘车时间长，比较辛苦，所以一双适脚的鞋显得尤为重要。请旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。

　　03. 地形杂：西部地区地形复杂多变，日照时间长，风沙大，气候干燥、降水量少，海拔较高，气温虽较内地略低，紫外线照射强烈，请备太阳帽、太阳镜、颜色亮丽的丝巾。游览时间请备防晒油、润肤霜、唇膏、保湿性护肤品等，并请多喝水、多吃水果。

　　04. 准备常用药品：西部旅游因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能会出现水土不服症状，旅游者来旅游前应有一个良好的身体状态，并携带有关药物及一些常备治病药物，如晕车药、创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。甘肃是水果之乡，吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后再喝热茶，以免造成腹泻。

　　05. 尊重少数民族习俗：西部少数民族地区很多，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。因此，旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品，或者公开谈论有关猪的话题，他们忌食猪、马、骡等不反刍动物的肉和一切动物的血，不食自死物；进入清真禁止吸烟、饮酒，在礼拜堂内禁止拍照等。

　　06. 行程中的需要：景区、餐厅、酒店到处都是游客，一切安排听指挥，在景区注意人身及财务安全。

　　提前告知：西北酒店及餐厅都不及沿海发达区域，相对落后一些，如有客人不适应的地方多多理解。

　　《中国公民国内旅游文明行为公约》

　　中国公民国内旅游文明行为公约营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守以下公约：

　　01. 维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟。

　　02. 遵守公共秩序。不喧哗吵闹，排队遵守秩序，不并行挡道，不在公众场所高声交谈。

　　03 保护生态环境。不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追捉、投打、乱喂动物。

　　04. 保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定。

　　05. 爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，不贪占小便宜，节约用水用电，用餐不浪费。

　　06. 尊重别人权利。不强行和外宾合影，不对着别人打喷嚏，不长期占用公共设施，尊重服务人员的劳动，尊重各民族宗教习俗。

　　07. 讲究以礼待人。衣着整洁得体，不在公共场所袒胸赤膊；礼让老幼病残，礼让女士；不讲粗话。

　　08. 提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动，拒绝黄、赌、毒。

　　

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