请爱我深一点，久一点

　　她生活经典旧文重读。

　　爱情是一种很玄的东西。两个人在一起，如果是出于肉体或者功利的原因，关系就比较浅薄，这种关系必不牢固。但对于大多数饮食男女，这却是一种残酷的现实。他为什么不爱我？他为什么离开我？

　　与其控诉已经转身的背影，或者暗自伤怀，不如学会如何了解并驾驭男人。对于沉浸在男欢女爱中的男女，如果你们对彼此没有情绪价值，甚至没有成长价值，你们的关系就是肤浅的，一旦他 / 她成长了，他 / 她厉害了，就一定会离开。

　　但是，假如他 / 她发现，和你在一起的时候，他 / 她能够感觉到很丰富的情感，能够感觉到自己的成长是无限的，那么你们的关系就必然是长久的，这才是真正的吸引力。

　　所以，如果我们想要得到别人对我们的满足，我们自己首先要在手里紧握一把好牌，这把好牌就是我知道你的核心需要是什么，我也能够满足你的核心需要。如果我们手中掌握着这两张王牌，一张是知道，另一张是能够满足，对方就一定会告诉你 " 我很爱你 "。这个时候他说 " 我爱你 " 就不是一种义务了，而是在表达一种需要：" 我非常需要你 "。当一个人非常需要你的时候，他 / 她是可以为你做任何事情的。

　　情绪价值总的来说包括两个方面，一是正向情绪的价值，一是负向情绪的价值。

　　正向情绪的价值来自于认同，这包括两个方面：

　　第一是我们有很多共同点，这叫求同；

　　第二是存异，也就是对于对方和自己有差异的地方，表示一种尊重。

　　如何让一个人非常地 high？无非就是你能说出一句话，让他能够感觉到在你眼中，他是多么被认可的一个人，多么重要的一个人。

　　比如，有一句挺牛逼的认可的话就是—— " 一起拍马屁 "。什么叫 " 一起拍马屁 " 吗？就是女孩说：其实我是非常挑剔的一个人，有很多人在追我，有钱的男人追我，我觉得他没有思想；特别有思想的人追我，我觉得他太书呆子了，没意思；肌肉男追我，我觉得虽然他外形很好看，但是他是一个空壳。

　　只有你，像你这样的一个人，才能真正符合我内心的需要，因为你是一个有情感的人，一个温暖的人，在我心中最重要的就是温暖，而你是一个非常善良、有情感的男生，这对我是非常重要的，其他的那些都不重要，虽然你还是很有颜值。

　　这样一句话就认可了两个人，一个是认可了我自己，就是我很挑剔，但是我选择了你，这么挑剔的我选择了你，足以见得我很优秀，同时也说明你也很优秀。这样，马屁就把两个人都给拍了。

　　这样的一种双向的认可，让两个人的自恋程度都飙升，飙升以后两个人就会产生一种惺惺相惜的感觉，产生了一种 "the one" 的感觉，觉得对方是这个世界上的唯一。如果恋爱没有这些东西，那我不认为是真正的恋爱。

　　让男人珍视一个女人的，到底是什么？

　　第一，别人和你说完话之后，你需要告诉他，他说的话会给你留下什么印象。比如，一个理科男生说了一堆工程机械的话，很多女生可能都没有什么兴趣。但一个比较有情商的女生就会说：你跟我说的这些工程机械，可能对于一个女生来说理解起来的确很艰难，但是我很喜欢你说话时候的那种很认真的样子，这个很打动我。

　　接下来你可以说，我不太清楚你说的物理定律是什么意思，你能不能帮我理解理解？你能说得更具体一些吗？对这个事情好像我有一些我自己的想法，但是我也很好奇你的想法是怎么来的，虽然我们两个人的想法不太一致，但是我很好奇我应该如何更好地理解它。

　　最后，你可以告诉他，虽然这件事情上我们有分歧，虽然我不一定能完全理解得了，但是你的想法对我很重要。

　　无论如何，就是一句话：你很重要。如果这个人真的对你很重要，你就要不停歇地去表达这些。

　　我不止一次地说过一个例子，就是曾经在咨询室里，一个妻子在哭，旁边她的丈夫非常想安慰她，但是他刚好又是一个非常拙于情感表达的人，他的手几次想放在妻子的肩膀上，可是手抬起来又放下，抬起来又放下，他憋得满脸通红。最后这个妻子拍拍丈夫的膝盖说：算了，我了解你的心意，你这么做我已经很感动了。

　　所以很重要的一点就是，你并不是非得要为对方去做些什么，而是对方能够感觉到你是很看重他的。

　　TIPS →表达情感的 " 要 " 与 " 不要 "

　　Part1 不要：虚情假意；? 要：真心实意

　　如果你希望丈夫知道你多么爱他，能够诚实并清晰地和他交流是很重要的。你需要是真的认可这个人，这个人是真的吸引你，值得你去说这些话。如果你说的话 90% 都是假的，那也不能叫做恋爱，而应该叫情感欺骗、情感诈骗，你肯定是图他点别的什么。在你表达的这些话里，至少应该有 70%-80% 是真的，还有剩下的是你的情感技巧夹在里面。

　　比如，你鼓励他的前提是你是真的相信他。你可以告诉他他很棒，很有天分，激励他追求自己的梦想和目标——但一定是你真的是这么想的，在你帮助他前进的时候，你需要保持真诚。让他知道你会为他守候，但是只有当你真的会这么做的时候，才可以这么说。

　　如果他将面临一些重大事件，比如一场比赛，或是面试，之前一天晚上你可以表达一下你很在乎这件事，在乎他，比如可以为他烤一些特制的小饼干，或是写一张祝他好运的甜蜜小纸条，让他知道他在你眼中是独一无二的。如果他自信不足，列举出他的优势，告诉他为什么只要他全力以赴，就有理由取得成功。

　　Part2. 不要：过度；? 要：适度

　　要让他知道你多么喜欢他——但是别过了头。你应该让他知道你对他的感觉，每次你们约会时你至少可以找出一点他值得称赞的地方。当感情足够深的时候，你要很认真地告诉他你多么爱他，尽管他表面上会说你太肉麻了。说的时候你要看着他，还可以同时轻轻抚摸他，这样可以让他知道你是认真的。要记住随便来一句 " 爱你哟！" 和真诚的 " 我爱你 " 之间，是有很大区别的。

　　但别一天给他发几十条短信告诉他他有多惹火，你多么渴望见到他——这会让他吃不消的。

　　Part3. 不要：卑微自己；? 要：保持自尊

　　要确保你们的爱慕之情是双向的。如果你一直在夸赞他，但他却没有什么回应，那你可能就有问题要解决了。

　　你需要的是去让对方觉得他在你心中很重要，但是你不能丧失自己的尊严，你不能一见到他，就像遇见明星或者男神一样，恨不得扑上去，让他签名，还不停地傻笑。

　　你要有自我的价值感，这应该是一种真金实银的价值感，你首先要在内心中有一种很强的自我认同，然后你才可以认同别人。当一个人没有能力去真正认同自己的时候，他其实也很难有心力去真诚地认同别人。

　　爱商学堂：

　　《影响他进入 " 长择 " 的决定性因素》

　　知识要点：

　　1、降低 " 亲子不确定性 "（PU）。

　　2、男人比女人更需要安全感和稳定（性）关系。

　　3、男人需要另一半情绪稳定。

　　讲师：她总

　　她生活创始人、女性成长作家

　　她调查发起人、Ted 演讲嘉宾

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