日本四国地区遍路巡礼：跟着弘海大师走遍88寺

　　你有没有在旅行时会花很多时间与自己对话，思索人生的方向？如果你也正在人生交叉路口，不妨以日本四国遍路（日本著名的旅游方式）的方式，跟随1200年前弘法大师（空海）的脚步，环绕四国四县88个寺庙，并在其中沉淀身心、远离烦恼。

　　▋四国遍路是什么？

　　四国遍路指的是日本四国地区大规模的寺庙朝圣，朝圣者会探访西元800年前后弘法大师（空海）的修行地，横跨四国四县（香川县、爱媛县、高知县、德岛县）共88个寺庙。1,400公里的朝圣之路原本以徒步为主，但现今使用巴士、电车、汽车等方式也没有问题。过去四国遍路宗教修行意味浓厚，但17世纪开始普及化之后，现今也演变成一种新型态的旅游方式，让人借此追寻自我、洗涤心灵、体悟人生。

　　听听世界各地的遍路人怎么说

　　「在遍路旅程中，得以跟自然、文明、人生与佛教对话，并找寻到人生的新方向。」

　　「有种回到人世间原点的感觉。这种感动绝对无法在社会上体悟到，我想我永远忘不了。」

　　「在遍路旅程中遇到的当地人，无非是全世界最亲切的人！就算我对他们来说只是个外国人、过客。」

　　▋四国遍路的由来？开启四国遍路这条修行路的是一位名叫弘法大师（空海）的僧侣。他在当时曾前往唐朝的长安取经，并将真言密教的奥义带回日本，并在和歌山的高野山开创真言宗，高野山现今已列为世界遗产。出身在四国香川县的空海，年轻的时候在四国的山谷修行，修行之路被汇整为88个灵场。据说空海为了要磨练僧侣的意志，而开辟的这条1,400公里的步行之路，是希望能让僧侣体悟象征佛陀开悟的曼陀罗境界。

　　▋开始策划你的四国遍路游吧！

　　横跨四国四县88间名刹的参拜方式有很多种，一次绕完步行的话大约要花45天，骑自行车大约要花12天，即使开车也要10天左右，不过也有不少人会分成四个县市分别进行。顺行的话，通常会是从德岛县的1号名刹灵山寺出发，顺时针经过高知县、爱媛县、最后在香川县的88号名刹大洼寺圆满结束。不过，也有人会逆行，因为据说在逆行的路上会经历迷路等许多劳苦，因此能获得的顿悟也是顺行的三倍之多。

　　遍路行虽然难度很高，但是只要是遍路人，一定会收到周围人的加油打气，也会受到当地人的热情款待，住宿也常常有折扣。日本自古以来的「接待（おもてなし）」精神，在遍路行中展露无遗。另外，就算是一人成行，遍路人其实永远都是「两人同行」，因为弘法大师跟随在你身边。

　　遍路人的巡礼装扮自由，但多数人会头戴斗笠、身穿白衣与轮袈裟，以及手持金刚杖。通常还会携带盖朱印的纳经帐、经书、念珠等参拜用品。

　　▋到了名刹前要怎么参拜呢？

　　在中国我们到寺庙通常会烧香拜拜、或是点灯祈福等，但日本其实跟我们不太一样。可以参考以下基本参拜方式。

　　参拜方式：

　　1. 在寺门一鞠躬

　　2. 在洗手处洗手漱口

　　3. 在正殿与大师堂献灯、献香、纳札、拜佛、诵经

　　4. 在纳经所请神职人员在纳经帐盖手写朱印

　　以虔诚的心参拜最重要！

　　由神职人员手写的朱印！

　　弘法大师空海写到：「心灵澄净，宛如宁静的水面般映照此世。自己和别人毫无隔阂，心境自由，不受任何事物妨碍。心灵犹如大海，映照万事万物。」跟随着弘法大师的脚步，沉浸在山海景色的四国里，心灵一定能更加澄净、祥和。

　　距离弘海大师以步行方式走遍四国各大名刹已经有1200年，这条路线也成为知名的朝圣路线，不管你是想找寻自我还是看遍四国风景，欢迎大家以遍路人身分，体验一趟不一样的四国！

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