枇杷和杏子的区别

　　枇杷和杏子外形上十分的相似，所以很多人都分不清枇杷和杏子的区别，以为杏子和枇杷是同一种水果，其实不是，杏子和枇杷还是有很大的区别的，一起来了解一下。

　　不是，枇杷,蔷薇科,有清热、润肺、止咳化痰等功效,是凉性水果。杏子,蔷薇科植物杏或山杏的果实,润肺止咳，化痰定喘，生津止渴，润肠通便,性温

　　

　　枇杷：

　　成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

　　杏：

　　杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益。

　　

　　1、降压

　　杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。

　　2、防治便秘

　　杏干富含纤维素，能促进肠胃蠕动，从而防治便秘。

　　3、和胃

　　杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效。

　　4、防止夜盲症

　　杏干富含维生素A，具有防止夜盲症的功效，并且能够增强视力。

　　5、补充微量元素

　　杏干中含有多种矿物质，包括镁、钾、铁、钙、锌等，能够补充身体内微量元素的缺乏。

　　

　　温馨提示：实热体质的人多食杏容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。杏的种仁，即杏仁，有甜、苦之分，其中苦杏仁有毒，成人吃40-60粒，小孩吃10-20粒，就有中毒的危险，需要用凉水浸泡后才能食用，如将杏仁制成杏仁茶，既好吃，又安全

　　鲜记 精品土耳其黑杏干500g/罐 蜜饯果干果脯 无核红杏干 休闲小吃孕妇零食 京东月销量1万好评率97%无理由退换京东配送旗舰店￥42.9购买举报/反馈