芹菜叶子不应该扔掉，颜值的图案相当高，入口清香又嫩又滑

　　芹菜叶子别扔了，图案颜值相当高，入口清香又嫩又滑，全家人都在争先恐后地吃！

　　说到减肥，我们不得不提到芹菜是一种蔬菜，他所含的粗纤维能极大地促进胃肠蠕动，如果经常吃芹菜，不知不觉中便秘会好些。这也是一道著名的明星菜，许多明星吃芹菜是为了保持优美纤细的曲线，他不仅能增加维生素的供给，而且能很好地塑造身体，在减肥食品中可以用“明星”来形容。因为他的特殊气味，芹菜很好吃，比如包子、烤馅饼、炒菜和凉拌汁。

　　一般来说，人们吃他们的茎，叶子会扔掉，然而叶子中的某些营养成分高于茎中的营养成分，这与叶子有很大不同，事实上叶子的营养价值很高，比如胡萝卜素是茎的80倍以上，维生素B1是茎的10倍以上，而且钙含量比他高几倍，说比茎瘦身效果好。所以不要扔掉这些有价值的原料，事实上我认为叶子有很多用途，例如，你可以用他代替香菜，挤出果汁喝，或者用蔬菜汁做面条、煎饼、油条等等，只要用水，也可以用来做汤和配菜，这也是一个不错的选择，省时、省力、简单，只需用水冲洗，搓几下，用刀随意砍下即可，我要谈谈我的两种治疗方法。

　　一、芹菜叶

　　“咕嗻”是我们当地的方言，我只记得小时候经常在早上吃东西，除了面条，还有“咕嗻”。妈妈往面粉里倒了些水，加了一串葱，撒了些盐，搅拌成比棉絮稍薄的糊状物，用筷子一个一个地放进锅里，简单地在谷歌上搜索。让我们来谈谈“咕嗻”版本的芹菜叶。

　　材料:芹菜叶一点，八角，盐，食用油，面粉，水，芝麻油。

　　方法：1，冲洗芹菜叶并排水，将叶子切成条。顺便说一下，我想告诉你一种保存芹菜叶的方法，刚买了新鲜芹菜，摘下叶子不要洗，把塑料袋密封放进冰箱冷藏室，三天之内不会损坏。

　　2、取适量面粉，慢慢加水，边倒水边倒成絮状，喜欢吃面条汤就少喝水，喜欢喝汤，多喝水就没有干粉。

　　3、用中火烧热锅，加入适量食用油，再加入一两个八角炒香，此时，用芹菜叶炒几下，加点盐，倒入适量的水，煮沸后，用筷子把面团一块一块地捡起来，放入煮沸的锅内，再煮一分钟。你可以在离开锅前倒一点芝麻油。

　　4、早餐吃一碗古邦，加上一些自制的泡菜，你吃得越多，你就越不能闭嘴，味道很淡，但你不能失去清香，关键是你可以在5分钟内完成，这仅仅是福利的上班族。

　　二、芹菜叶咸汤

　　这汤是因为家里没有汤，所以我试着用芹菜叶煮几碗，原以为没有饮料，我没想到他很受欢迎，我只尝了一小口，真的很好吃，他比普通的汤更开胃，我想在喝完碗后继续这碗。

　　材料:芹菜叶，鸡蛋，盐，白胡椒，食用油，鸡粉，姜，芝麻油。

　　2、一个鸡蛋，在碗里打碎他。我比较喜欢那种有点零碎的蛋液，所以通常是分散的。

　　3、炒锅用中火加热，加入适量油，加入姜丝炒香，然后加入芹菜叶和盐翻炒，加入适量的清水水煮开，煮沸后，一边倒蛋液，一边用铲子快速搅拌，这样蛋液就更均匀了。再次煮沸后，加入适量鸡粉和白胡椒调味，最后，滴几滴芝麻油来提取香味，发球。

　　芹菜叶的颜色深而香，不管是汤还是锅贴，都很清爽不油腻，当你早上起床时，你没有食欲，你可以喝一碗新鲜的咕噜或汤，清爽爽口，你可以试试你喜欢的！

　　小贴士：1，两道菜都不用酱油，保持原汁原味。2做古邦的时候，也可以把菜叶子揉成面糊，味道不错。

　　你好，我是曦妈妈，非常欢迎与我讨论美食家的常见做法，使用最简单的成分来制造一种不寻常的味道，力争会把所有的零食都搬到你的厨房里，欢迎大家在下面留言，提出宝贵的建议，互相学习，让我们在食品制作上走得更远、做得更好！

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