女士喝什么奶粉比较好

　　在生活中很多人都特别喜欢喝奶粉，因为喝奶粉的时候不仅能够提高人的抵抗力，而且还能够当成饮料，对于不同体质的人，有不同的奶粉，儿童有儿童奶粉，老年人有老年人奶粉，女性也有女性的专属奶粉，对于女性来说，奶粉的含量力要多一些补血的成分，那么女士喝什么奶粉比较好呢？  

　　

　　1青春期女性喝什么奶粉好

　　青春期处于身体发育的年纪，女性身体需要各种营养成分，所以在选择奶粉的时候选择含有各种微量元素，比如钙铁锌这些的奶粉，这样才能补充身体发育所需的各种营养成分。

　　青春期是有一个过渡时期，是由儿童向成年人过渡的时期，青春期也是身体快速发育的时期，为了保证身体健康成长，除了平时基础的食物营养补充之外，喝奶粉也是有一定需要的。

　　这个阶段的女生可以选择一些品牌的学生奶粉，专门针对14岁以上青少年研制的，含有丰富的营养元素，高钙、高锌，并且还有丰富的维生素家族，能够帮助青春期女性补充缺乏的营养。

　　

　　2成年女人喝什么奶粉好

　　对于健康的成人女性来说，每天喝一到两杯奶粉是可以达到营养的补充效果的，对健康非常有利，那成年女人应该选择什么样的奶粉?

　　1、钙质很重要

　　部分女同胞在生活中可能会出现贫血的情况，此时应该适当的喝一些富含铁和高钙的的奶粉，这样对于身体的恢复帮助是很大的。

　　可以选择女士高钙奶粉，这是专为年轻女人设计，特别强化钙质，比普通奶粉更高的钙质含量，钙含量为1250mg/每100克，强韧骨骼。

　　在平时的饮食中大家也可以都吃一些含植酸丰富的食物，比如菠菜、笋类等食物，这样会提高人体的健康。

　　2、DHA的含量很重要

　　DHA主要是为广大的女性脑部健康所添加的一种营养成分。

　　DHA主要附着在细胞膜上，它能增值、繁衍出很多脑细胞，脑细胞越多，人体的大脑发育就越好，所以大家都称DHA为“脑黄金”。

　　DHA一般情况下储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产产品中。同时人们也可以从奶粉中摄取。

　　

　　3、铁和锌也要注意

　　铁和锌能够促进神经末梢之间的传递，增强人体大脑的记忆力、学习能力。需在注意哦，如果缺铁，可能会有情感冷漠的表现。

　　4、硫磺酸也很重要

　　硫磺酸对视力、脑部的发育非常有益，它能促进视觉神经的信息传递到脑部。

　　配方奶粉中最重要的就是其中的组成成分，什么阶段添加什么成份，应该添加多少，成份之间量的比例是多少等等，都需要专家严格按照规定配制。所以选择奶粉的时候，最好选择专门配制的女性奶粉。