原创年轻人深夜心里崩溃痛哭，可能你的心理已经处在了亚健康状态

　　心理亚健康的另一种表现就是睡眠很浅，睡眠时间也很短，睡觉也睡不踏实，容易夜间做噩梦惊醒，甚至晚上哭泣，出现入睡困难，早上很早就会醒来，睡不着觉的现象。

　　03.喜欢独处

　　有些人和朋友交流很少，性格上表现也让人觉得他很孤僻，给人一种感觉就是，外边的世界很精彩，但是生活很无奈，他明明知道自己落伍了，跟不上同伴，但是还是宁愿去回避社会和社交场合，即便是自己喜欢，也不敢去涉及。

　　04.产生无聊感

　　感觉生活在这个世界上没有意思，内心特别空虚，觉得每天的生活都是枯燥乏味，无聊的，甚至都开始怀疑起来了人生，对任何事都提不起来兴趣爱好，没有上进心，天天也是唉声叹气的。

　　05.注意力不集中，健忘

　　做事总是注意力不集中，甚至前一秒自己刚刚说过的话，过一会就忘记了，之前经常见面的朋友，过了一段时间之后，就再也想不起对方的名字了，对周边的事物感觉很陌生但是又似曾相识。

　　06.做事拖拉，效率不高

　　不管是在工作上，还是在生活中，都是很拖拉，不能按时的完成自己的工作，不能按照要求去做自己想做的事情，在一件事上习惯性的去拖拉，磨蹭，本来是很快就可以解决的问题，但是却耽误了很长时间才能搞定。

　　07.反应慢

　　说话迟钝，吞吞吐吐，当别人都明白这是一件什么事情时，自己的表现总是比他人慢半拍，甚至有的时候大脑短路，思维逻辑总是不清晰，喜欢唠叨，爱说重复的话语。精神状态也不好，但是又懒得动，常常会感到自己精疲力尽，力不从心。

　　以上的有关心理亚健康的7点反应，你有没有中招呢？欢迎大家在下方留言，我们一起探讨。