牙科医生：成年人晚上睡觉磨牙，可能是这4个原因

　　1.上下牙口不合

　　习惯单侧咀嚼、牙齿排列不整齐或者生长生长位置异常都会破坏咀嚼器官的协调关系。为了消除咬合障碍，机体就会增加牙齿在夜间的磨动，也就是磨牙。

　　2. 睡姿不对

　　侧卧睡和俯卧睡会使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，就会表现出咬牙或磨牙。

　　3.精神压力过大

　　那些精力要求高度集中的工作者，如文字工作者，白天神经紧张，身体劳累，晚上就容易出现磨牙问题。

　　4.胃肠道疾病所致

　　不仅胃肠道疾病会引发磨牙，营养缺失、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症、内分泌紊乱等都可能与磨牙症有关系。

　　【心一康】医生集团专家介绍道：“如果你会经常性的磨牙，那么你从改变咬合习惯、睡前少吃东西、睡前避免太兴奋、减轻心理负担这四个方面入手。”

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