【健康】这种羞羞的病，50%的成年人都有过，越早预防越好

　　有一次，他在路上走着，发现痔疮竟然部分脱垂，他还要去厕所用手塞回去。

　　疼痛每天都在折腾小A，甚至有时候痛到痉挛。终于有一天，小A忍无可忍，咬了咬牙，决定去医院做手术把这颗痔疮解决。

　　痔疮有哪些类型？

　　以齿状线为界分的话，痔疮有内痔、外痔和混合痔。其中，内痔又分为1~4期，严重的话，痔疮是会掉出肛门外。

　　①期：症状最轻，平时没有痛感，只有在大便时带血，血可以是点滴状或者喷射状，休息之后可以缓解。

　　②期：痔疮有便血的同时，还伴有肛内脱出，排便结束后可以自行收回肛门内。

　　③期：劳累或者咳嗽、剧烈运动之后，痔疮都会脱出来，脱出之后是不能自动收回肛门，还需要用手送回去。

　　④期：内痔直接脱在肛门外，用手送回去还是掉出来。

　　出现哪些症状，说明惹上了痔疮？

　　01

　　便中带血

　　这个症状最明显，上厕所时（主要是上大号），用卫生纸擦“菊花”，会发现卫生纸上带血，严重的话大便、马桶上带血，更离谱的是有些人准备下蹲的过程，还没有碰到马桶圈，就已经见红了。

　　

　　02

　　肛门瘙痒

　　如果你坐着的时候，总感觉肛周很难受，时不时感到瘙痒，想用手去挠，那说明你可能患上痔疮了。

　　因为痔疮发炎的时候，会有粘液等分泌物渗出，导致肛门处于湿热环境，引起皮肤瘙痒。

　　

　　03

　　肛门疼痛感

　　便便从肛门排出来的时候需要不停地摩擦，肛门的神经末梢比较多，比较敏感，要是患有痔疮，这时候会给人带来一种明显的疼痛感，非常难受。

　　这2种习惯，最容易讨痔疮的欢心

　　之所以说很多成年人都会得痔疮，是因为他们普遍有这2个恶习。

　　久坐

　　人在电脑面前坐太长时间，肛管周围的静脉回流就会受阻，造成血液淤积，慢慢地就成为了引发和加重痔疮的罪魁祸首。

　　

　　便秘

　　便秘时人会屏住呼吸使劲，这样一来，导致肛门长时间充血，极易发生充血性的肛垫肥大。

　　而且便秘蹲坑的时间会比正常排便要长，由于排便姿势长时间不变，会使肛门充血，肛垫下移，容易发生痔疮。

　　

　　值得一提的是，上厕所玩手机会增加得痔疮的风险。因为玩手机会分散上厕所的注意力，导致蹲坑时间变长，诱发痔疮。

　　做好3点，让痔疮远离你

　　1、饮食

　　多饮水，多摄入富含膳食纤维的食物，促进排便。限制高脂肪食物和饮酒。

　　2、多运动

　　避免长时间坐着，规律运动，保持有规律的肠胃蠕动。

　　

　　3、专心上厕所

　　研究表示，上厕所超过三分钟就会增加得痔疮的风险。专心上厕所，不要玩手机。

　　来源：网络