多少岁是中年人？人到中年，开始“藏”了

　　中年人年龄段的划分是45岁到59岁。

　　在中国按年龄划分为四个年龄组，即青年组、中青年组、中年组、中老年组。

　　中青年组年龄段是30-39岁，而其他的青年组是指29岁以下，中年组指40-49岁，中老年组指50岁以上，而联合国世界卫、生组织提出新的年龄分段是44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。

　　中年人的年龄特点有：

　　1、人到中年，胖了。人到中年，我们的身体大部分开始出现发胖的状态，哪怕你一天只是粗茶淡饭，一天只是三两小菜，但是，我们的身子还依然会不受控制的发胖，这是我们身体机能在下降，消耗能力在下降，消化系统在老化。

　　2、人到中年，淡了。人到中年，四十不惑，五十而知天命，这样的年龄，是从容的年龄，是天高云淡的年龄，是沧海桑田的年龄，是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的年龄。

　　3、人到中年，善了。变得更加友善，变得更加理解他人，善待他人，这是一种非常美好的改变，也是一种人到中年的睿智和品性的提升。

　　4、人到中年，开始藏了。人群聚集的时候，你喜欢躲到人群后面，笑看大家说唱逗乐，等等。这些现象，都说明，你开始“藏”了，这样的一种“隐藏”，其实，不是坏事，而是一种年龄特征，更是一种沉稳的表现。

　　我国很多人认为，过了45岁就是中年，而在英国大部分人则认为55岁才是中年。

　　世卫组织根据人均寿命，制定了年龄段的划分标准，0—17岁是未成年人，18岁—44岁是青年人，45岁—59岁是中年人，60—74岁是老年前期，75岁以上是老年人。所以在现行标准下，中年人是指45岁—59岁的人。

　　为什么会把45岁作为中年和青年的分水岭呢？其实这主要是根据心理尤其是身体状况来划分的。

　　到了45岁，人活了大半辈子，可以说已经成熟了，心理上会和年轻的时候发生不少的变化。孔子说，四十而不惑，可以看出40多岁的人的心理变化，而现代人比古代人老得慢，所以以45岁作为心态变化的标准是合理的。

　　其实心态还是其次，之所以把45岁作为中年年龄的划分标准，更重要的原因是，人到了45岁，身体容易出问题了。

　　随着年龄的增长，身体机能会逐渐退化，本身身体就容易出现问题，若年轻的时候没有注意好好保养身体，这个时候身体就更容易出现问题。有数据表明，45岁是各种问题，比如糖尿病、高血压等各种问题的高爆发期，人体的各项机能在45岁之后，衰退的会更加明显。