国外关于多动症ADHD十种顶级资源都在这里了——

　　涛哥一直认为信息决定认知，认知驱动行为。

　　解决多动症ADHD最成功的方法之一是通过有效的教育资源信息。

　　当你可以利用手中丰富的教育资源时，你可以更好地利用这些资源了解它如何影响你或你的ADHD（注意力缺陷涣散障碍）孩子，这样你所面临的困难情况会变得容易得多。

　　这篇文章列举了国外top级别的ADHD教育资源，由于种种原因，里面的教育资源我们不一定可以用到，但是一方面我们可以系统全面了解美国ADHD的教育资源究竟有哪些，另一方面我们止动计划后面会尽自己所能的为大家获取相关资源（资源五的纪录片大家记得观看哦！）。

　　1.CHADD—患有多动症的儿童和成人

　　CHADD是最大的多动症国家（美国）支持组织。

　　它为患有多动症的儿童、成人及其家人、教师和医疗保健专业人员提供教育、宣传和支持。

　　CHADD在当地和全国范围内提供项目和服务，CHADD每年都会举办一次会议，与会者将讨论多动症和最新研究结果。

　　CHADD网站有一个资源目录，您可以在上面找到你所在州的ADHD专业人员。

　　这个目录包括医生、儿科医生、护士从业者、言语病理学家、心理学家、教练和教育专家。

　　网址：http://chadd.org

　　2.ADHA—注意力缺陷障碍协会

　　注意力缺陷障碍协会（ADHA，http://add.org）为患有多动症的成年人提供信息和培训资源，并提高对多动症的认识。

　　该组织还带头开展宣传工作，例如，倡导在惩教设施中进行多动症治疗（惩教设施指的是制度严格的再教育场所）。

　　他们也有虚拟支持小组。

　　你可以与其他患有多动症的人联系，即使你住在偏远的地方。

　　注意力缺陷障碍协会有一个专门研究多动症的专业人士的资源目录，包括教练、簿记员、专业组织者、医生和精神病学家。

　　网址：http://add.org

　　有很多关于多动症的有用书籍，一些多动症患者很难阅读书籍中的内容。

　　然而，这些书可以作为参考，大多数都有音频版本，因此如果您更愿意，可以选择收听而不是阅读它们。

　　书籍一：管理多动症：父母的完整权威指南

　　作者：Russell A.巴克利博士

　　这本书详细介绍了什么是多动症，其症状以及如何诊断。它提供了有关使用孩子的学校和育儿策略的实用建议。

　　书籍二：多动症的1000个最佳技巧：帮助您和您的孩子的专业解答和明智的建议

　　作者：Susan Ashley，博士

　　这本简洁易读的书为父母提供了帮助解决抚养多动症儿童的一些常见挑战的解决方案。

　　书籍三：多动症：每个人都需要知道的

　　作者：Stephen P.Hinshaw和Katherine Ellison

　　在这本问答风格的书中，作者回答了人们关于儿童和成人多动症的最紧迫问题。

　　

　　查看此专门为多动症儿童编写的书籍列表，帮助他们更多地了解自己的病情及其症状：多动症儿童书籍（Books for Children With ADHD）。

　　网址：http://www.verywellmind.com/books-for-children-with-adhd-20450

　　书籍一：成人多动症的自然缓解：无论是否服用药物，增加注意力、注意力和动力的补充策略

　　作者：Stephanie Sarkis，博士

　　人们通常非常好奇多动症是否可以自然治疗。在这本书中，作者全面概述了不同的选项，所有这些都得到了最新研究的支持。

　　书籍二：分心女王：患有多动症的女性如何征服混乱，找到焦点，并完成更多工作

　　作者：Terry Matlen，MSW

　　这本书探讨了女性患有多动症的问题，包括激素如何影响多动症症状和不同生活阶段。

　　书籍三：ADD和您的金钱：注意力缺陷障碍成年人的个人理财指南

　　作者：Stephanie Sarkis博士和Karl Klein，JD

　　多动症症状可能会使个人的理财变得非常具有挑战性。这本书提供了实用的想法和解决方案，以便您可以按时支付账单并规划未来。

　　书籍四：快速思维：如果您患有多动症（或认为您可能患有多动症，如何茁壮成长）

　　作者：Craig Surman，医学博士，Tim Bilkey，医学博士和Karen Weintraub

　　一份实用指南，帮助您和您的亲人了解多动症症状，并制定策略来阻止慢性ADHD症状带来的问题。

　　书籍五：多动症对婚姻的影响：分六个步骤理解和重建你们的关系

　　作者：Melissa Orlov

　　未经治疗的多动症症状，如健忘或冲动，可能会导致婚姻冲突。这本书讨论了这些模式，并提供了重建关系的六个步骤。

　　书籍六：成人多动症的正念处方

　　作者：Lidia Zylowska，医学博士

　　正念可以帮助患有多动症的成年人提高注意力和注意力。在这本书中，博士Zylowska解释了你生活中的好处以及如何练习正念。

　　

　　如果多动症症状在工作场所给您带来问题，您可能有资格获得工作便利。

　　在美国，有两项法律旨在为残疾员工提供工作场所保护：《美国残疾人法》（ADA）和2008年《美国残疾人法修正案》（ADAAA）。

　　如果您需要帮助了解这些如何适用于您和您的工作场所，工作住宿网络（JAN）可以提供帮助。该组织提供令人难以置信的免费服务，非常平易近人。

　　联邦法律要求学校为残疾学生提供平等的教育机会。

　　根据第504.2条，多动症学生有资格享受个人住宿计划。

　　

　　然而，许多家长在为孩子获得这些机会方面遇到了问题。

　　2016年7月，美国教育部民权办公室为学区发布了一份报告，就如何为多动症学生创建和遵循第504条计划提供了指导。

　　通过阅读《了解你的权利：患有多动症的学生指南》，更好地了解如何为您的孩子获得504计划。

　　有专门为ADHD儿童设计和运营的营地。

　　他们迎合了多动症儿童面临的独特挑战，例如建立自尊心和交朋友。

　　同时，他们确保孩子们有积极的夏季体验。

　　多动症夏令营：多动症日间和住宅夏令营列表（https://www.verywellmind.com/summer-camps-for-kids-with-adhd-20534）。

　　纪录片《ADD and Loving It》讲述了喜剧演员Patrick McKenna成年后被诊断出患有多动症的故事。

　　它揭示了许多关于多动症的秘密，内容丰富，但很有趣。

　　当它在PBS上播出时，许多观众在视频中描述出的ADHD症状时，发现了自己也是ADHD，并因此被诊断出来。纪录片《ADD and Loving It》

　　播客对ADHD来说是一个很好的资源。

　　您可以聆听和了解最新的多动症研究（即使在执行其他任务（如家务）时也是如此）。

　　以下是四个引人注目的ADHD播客：

　　1.ADDitude ADHD Experts播客

　　多动症界的顶尖专家分享了他们的知识。

　　https://www.additudemag.com/adhd-expert-webinars-index/

　　2.爱德华·哈洛韦尔的分心播客

　　分心播客由爱德华哈洛韦尔（《分心不是我的错》作者）主持，多动症专家、作家和精神病学家。

　　http://www.distractionpodcast.com/category/episodes/

　　3.与Eric Tivers重新连接ADHD

　　由ADHD教练兼治疗师Eric Tivers主持。

　　https://www.adhdrewired.com/therapy/

　　4.成人ADHD ADD播客

　　由Bahman Sarram和ADHD教练Michael Joseph Ferguson主持。

　　http://www.drummerandthegreatmountain.com/adult-adhd-add-podcast

　　有许多关于多动症的博客可供选择，它们可以是一个很好的信息来源。

　　博客经常提供博主个人多动症挑战的描述。

　　一些流行的ADHD博客包括“An ADD Woman”和“Impact ADHD。”

　　博客1:https://addmoms.com/blog.html

　　博客2:https://impactparents.com

　　虽然博客可能不是认证的专家撰写的，但是有很多真实鲜活的案例，它们通常可以提供给你有用的现实生活视角。

　　

　　信誉良好的网站可以进一步教育您多动症，您可以从Verywell开始（http://www.verywellmind.com）。

　　拥有大量关于核心主题的文章库，如症状、儿童和成人如何诊断多动症、如何治疗等。、

　　里面还有许多关于adhd鲜为人知的方面，例如膳食计划技巧。

　　多动症意识月每年10月举行。它引起了人们对多动症误解的关注。每年都有一个主题。

　　例如，《多动症的多面孔》里面强调，多动症影响所有年龄、性别以及社会和经济群体。

　　

　　这个月还庆祝多动症的积极方面。许多医疗健康相关团体和政府机构都参与其中。

　　您可以了解更多——多动症意识月。

　　网址：http://adhdawarenessmonth.org

　　资源十：关于ADHD杂志

　　1.ADDitude：ADHD策略和支持

　　这本致力于患有多动症的生活方式杂志每季度出版一次，并有印刷版和数字版。它涵盖了关于多动症和学习障碍的广泛主题。主题包括养育患有多动症的儿童、为患有多动症的成年人提供关系建议、药物和替代疗法。

　　网址：http://www.additudemag.com

　　2.注意力杂志

　　这本杂志旨在让患有多动症的父母和成年人了解多动症的最新问题。它由CHADD每年出版六次，并以印刷版和数字版提供给该组织的成员。

　　网址：http://chadd.org/get-attention-magazine/

　　

　　在文章开头提到，由于种种原因，文章里面的教育资源我们不一定可以获取到，但是我相信对认知需求比极高的家长和成人ADHD同胞们会有一定的启发和帮助。

　　英文比较好的同学可以直接根据文章中给出的网址搜索学习一下。另外，我们止动计划后面会尽自己所能的为大家获取相关资源。

　　最后，温馨提示：

　　很多ADHD家长和成人ADHD群体疑惑的问题，答案其实都已经在我们“ADHD互助联盟”公众号写的文章里面了，希望对大家有帮助。

　　全文完！

　　注：翻译+改写：止动计划。

　　期待你的关注和收获哦~我的这些回答或文章也可能帮助到你：

　　ADHD患者的智商很高吗?1402 赞同 · 307 评论回答1402 赞同 · 307 评论回答1407 赞同 · 309 评论回答1425 赞同 · 312 评论回答1425 赞同 · 312 评论回答1425 赞同 · 312 评论回答1428 赞同 · 313 评论回答1429 赞同 · 313 评论回答1430 赞同 · 313 评论回答1431 赞同 · 313 评论回答1431 赞同 · 314 评论回答1431 赞同 · 314 评论回答1434 赞同 · 314 评论回答1442 赞同 · 314 评论回答1447 赞同 · 314 评论回答1447 赞同 · 314 评论回答1447 赞同 · 314 评论回答1449 赞同 · 314 评论回答1449 赞同 · 316 评论回答1455 赞同 · 318 评论回答1462 赞同 · 317 评论回答1464 赞同 · 317 评论回答1470 赞同 · 317 评论回答1477 赞同 · 317 评论回答1488 赞同 · 317 评论回答1490 赞同 · 317 评论回答1492 赞同 · 318 评论回答1496 赞同 · 318 评论回答1498 赞同 · 318 评论回答1501 赞同 · 319 评论回答1507 赞同 · 320 评论回答1509 赞同 · 320 评论回答1512 赞同 · 323 评论回答1517 赞同 · 323 评论回答1522 赞同 · 323 评论回答1534 赞同 · 326 评论回答1537 赞同 · 326 评论回答1539 赞同 · 326 评论回答「注意力缺陷涣散障碍(ADHD)」是如何产生的，主要有哪些症状，应当如何诊断和治疗？1100 赞同 · 280 评论回答1100 赞同 · 280 评论回答1110 赞同 · 280 评论回答1135 赞同 · 283 评论回答1139 赞同 · 283 评论回答1139 赞同 · 283 评论回答1145 赞同 · 283 评论回答1149 赞同 · 283 评论回答1152 赞同 · 283 评论回答1152 赞同 · 283 评论回答1153 赞同 · 283 评论回答1153 赞同 · 283 评论回答1159 赞同 · 289 评论回答1167 赞同 · 291 评论回答1169 赞同 · 291 评论回答1168 赞同 · 291 评论回答1168 赞同 · 291 评论回答1171 赞同 · 291 评论回答1176 赞同 · 291 评论回答1181 赞同 · 291 评论回答1190 赞同 · 292 评论回答1196 赞同 · 297 评论回答1201 赞同 · 297 评论回答1208 赞同 · 299 评论回答1214 赞同 · 300 评论回答1215 赞同 · 300 评论回答1215 赞同 · 300 评论回答1220 赞同 · 305 评论回答1222 赞同 · 305 评论回答1225 赞同 · 305 评论回答1230 赞同 · 306 评论回答1231 赞同 · 308 评论回答1241 赞同 · 308 评论回答1243 赞同 · 318 评论回答1246 赞同 · 328 评论回答1252 赞同 · 328 评论回答1254 赞同 · 328 评论回答1256 赞同 · 329 评论回答为什么那么多人都觉得自己是ADHD？adhd和正常人明显的区别是什么？890 赞同 · 191 评论回答890 赞同 · 191 评论回答894 赞同 · 191 评论回答910 赞同 · 194 评论回答910 赞同 · 194 评论回答910 赞同 · 194 评论回答914 赞同 · 197 评论回答919 赞同 · 197 评论回答919 赞同 · 197 评论回答919 赞同 · 197 评论回答919 赞同 · 197 评论回答919 赞同 · 197 评论回答922 赞同 · 199 评论回答924 赞同 · 199 评论回答925 赞同 · 199 评论回答925 赞同 · 199 评论回答925 赞同 · 199 评论回答925 赞同 · 199 评论回答927 赞同 · 199 评论回答931 赞同 · 202 评论回答933 赞同 · 202 评论回答933 赞同 · 202 评论回答936 赞同 · 202 评论回答939 赞同 · 202 评论回答941 赞同 · 202 评论回答941 赞同 · 202 评论回答941 赞同 · 202 评论回答943 赞同 · 202 评论回答943 赞同 · 202 评论回答944 赞同 · 202 评论回答947 赞同 · 203 评论回答949 赞同 · 203 评论回答959 赞同 · 203 评论回答961 赞同 · 203 评论回答972 赞同 · 203 评论回答980 赞同 · 205 评论回答984 赞同 · 205 评论回答989 赞同 · 205 评论回答心理学让你更懂ADHD——执行功能篇475 赞同 · 151 评论文章475 赞同 · 151 评论文章479 赞同 · 151 评论文章489 赞同 · 154 评论文章492 赞同 · 155 评论文章492 赞同 · 155 评论文章495 赞同 · 156 评论文章496 赞同 · 156 评论文章496 赞同 · 156 评论文章496 赞同 · 156 评论文章498 赞同 · 158 评论文章498 赞同 · 158 评论文章502 赞同 · 159 评论文章508 赞同 · 159 评论文章511 赞同 · 159 评论文章512 赞同 · 159 评论文章512 赞同 · 159 评论文章515 赞同 · 159 评论文章517 赞同 · 160 评论文章520 赞同 · 161 评论文章528 赞同 · 161 评论文章531 赞同 · 161 评论文章533 赞同 · 161 评论文章537 赞同 · 161 评论文章540 赞同 · 161 评论文章541 赞同 · 167 评论文章542 赞同 · 167 评论文章545 赞同 · 172 评论文章545 赞同 · 172 评论文章545 赞同 · 173 评论文章546 赞同 · 173 评论文章546 赞同 · 173 评论文章553 赞同 · 176 评论文章556 赞同 · 176 评论文章559 赞同 · 176 评论文章562 赞同 · 179 评论文章563 赞同 · 179 评论文章566 赞同 · 179 评论文章超长文帮你系统应对这个会影响ADHD群体一辈子的“ADHD工作记忆”问题！358 赞同 · 88 评论文章358 赞同 · 88 评论文章360 赞同 · 88 评论文章369 赞同 · 93 评论文章369 赞同 · 93 评论文章369 赞同 · 93 评论文章370 赞同 · 93 评论文章372 赞同 · 93 评论文章372 赞同 · 93 评论文章373 赞同 · 93 评论文章374 赞同 · 94 评论文章374 赞同 · 94 评论文章374 赞同 · 94 评论文章376 赞同 · 94 评论文章378 赞同 · 94 评论文章378 赞同 · 94 评论文章378 赞同 · 94 评论文章379 赞同 · 94 评论文章380 赞同 · 94 评论文章381 赞同 · 94 评论文章385 赞同 · 99 评论文章387 赞同 · 99 评论文章389 赞同 · 99 评论文章394 赞同 · 99 评论文章397 赞同 · 99 评论文章397 赞同 · 99 评论文章397 赞同 · 99 评论文章399 赞同 · 100 评论文章399 赞同 · 100 评论文章400 赞同 · 100 评论文章400 赞同 · 100 评论文章400 赞同 · 100 评论文章400 赞同 · 100 评论文章403 赞同 · 100 评论文章405 赞同 · 100 评论文章405 赞同 · 101 评论文章406 赞同 · 101 评论文章409 赞同 · 101 评论文章