行为生活方式与健康最新知到智慧树满分章节测试答案

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　　见面课：如何减肥

　　见面课：有效预防冠心病

　　见面课：有效预防糖尿病

　　见面课：预防恶性肿瘤

　　第一章 单元测试

　　第二章 单元测试

　　第三章 单元测试

　　第四章 单元测试

　　第五章 单元测试

　　第六章 单元测试

　　第七章 单元测试

　　第八章 单元测试

　　第九章 单元测试

　　第十章 单元测试见面课：如何减肥

　　1、问题:某男性，41岁，身高176cm，体重165斤，腰围125cm，请问他的体重指数是(? ?)

　　选项：

　　A:53.27

　　B:26.63

　　C:53.33

　　D:26.67

　　E:22.96

　　答案: 【26.63 】2、问题:按中国人的体型，当体重指数(BMI)大于下列何者时，称为肥胖：(? )

　　选项：

　　A:18.5

　　B:22

　　C:24

　　D:28

　　E:30

　　答案: 【28】3、问题:单纯性肥胖的首选治疗方法是(? ?)

　　选项：

　　A:控制饮食

　　B:手术疗法

　　C:控制饮食+运动疗法

　　D:药物疗法

　　E:运动疗法

　　答案: 【控制饮食+运动疗法】4、问题:下列属于有氧运动的是(? ?)

　　选项：

　　A:跑步

　　B:快走

　　C:举重

　　D:跳舞

　　E:骑车

　　答案: 【跑步 ;

　　快走;

　　跳舞;

　　骑车】5、问题:机体所需能量的60%~70%来自：(? ?)

　　选项：

　　A:碳水化合物

　　B:脂肪

　　C:糖类

　　D:蛋白质

　　E:胆固醇

　　答案: 【碳水化合物;

　　糖类】6、问题:20岁的青年人，有氧运动时比较适度的心率(次/分)是(? ?)

　　选项：

　　A:90

　　B:115

　　C:135

　　D:160

　　E:180

　　答案: 【135;

　　160】见面课：有效预防冠心病

　　1、问题:下列哪些是引起动脉粥样硬化发生的可控危险因素？(? )

　　选项：

　　A:年龄

　　B:遗传

　　C:血脂异常

　　D:吸烟

　　E:高血压

　　答案: 【血脂异常;

　　吸烟;

　　高血压】2、问题:心绞痛发作时主要有哪些表现(? )

　　选项：

　　A:疼痛

　　B:出冷汗

　　C:胸闷

　　D:发热

　　E:尿量减少

　　答案: 【疼痛 ;

　　出冷汗? ;

　　胸闷】3、问题:血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？(? )

　　选项：

　　A:总胆固醇

　　B:甘油三酯

　　C:高密度脂蛋白（HDL-C）

　　D:低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

　　E:极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）

　　答案: 【总胆固醇;

　　甘油三酯 ;

　　低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）;

　　极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）】4、问题:下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？(? )

　　选项：

　　A:缺乏运动

　　B:暴饮暴食

　　C:抽烟

　　D:酗酒

　　E:熬夜、过度焦虑

　　答案: 【缺乏运动;

　　暴饮暴食;

　　抽烟;

　　酗酒 ;

　　熬夜、过度焦虑】5、问题:在日常生活中冠心病病人应尽量避免(? )

　　选项：

　　A:情绪激动

　　B:超负荷运动

　　C:抽烟酗酒

　　D:暴饮暴食

　　E:通风不良、人群聚集的场所

　　答案: 【情绪激动;

　　超负荷运动 ;

　　抽烟酗酒;

　　暴饮暴食? ?;

　　通风不良、人群聚集的场所】见面课：有效预防糖尿病

　　1、问题:成年人空腹血糖的正常值(mmol/L)是：(? )

　　选项：

　　A:2.0~3.6

　　B:3.6~6.1

　　C:3.1~6.9

　　D:5.0~7.0

　　E:6.1~8.9

　　答案: 【3.1~6.9 】2、问题:目前绝大部分糖尿病属于：(? )

　　选项：

　　A:1型糖尿病

　　B:2型糖尿病

　　C:妊娠型糖尿病

　　D:肥胖型糖尿病

　　E:其他特殊类型糖尿病

　　答案: 【2型糖尿病】3、问题:关于糖尿病的描述错误的是(? )

　　选项：

　　A:以高血糖为特征

　　B:可导致心血管、眼、肾脏等多器官长期损伤

　　C:糖尿病患者都具有“三多一少”的症状

　　D:胰岛B分泌胰岛素不足

　　E:胰岛素抵抗导致胰岛素利用障碍

　　答案: 【糖尿病患者都具有“三多一少”的症状】4、问题:糖尿病的诊断标准是(? )

　　选项：

　　A:空腹血糖≥6.1mmol/L

　　B:空腹血糖≥7.0mmol/L

　　C:餐后二小时血糖≥6.1mmol/L

　　D:餐后二小时血糖≥7.0mmol/L

　　E:餐后二小时血糖≥11.1mmol/L

　　答案: 【空腹血糖≥7.0mmol/L;

　　餐后二小时血糖≥11.1mmol/L】5、问题:关于2型糖尿病的描述错误的是：(? )

　　选项：

　　A:发病年龄偏低

　　B:常伴有肥胖

　　C:不易发现

　　D:又称胰岛素依赖型糖尿病

　　E:可以口服降糖药治疗

　　答案: 【发病年龄偏低;

　　又称胰岛素依赖型糖尿病】见面课：预防恶性肿瘤

　　1、问题:下列哪些表述是正确的（? )

　　选项：

　　A:吸烟是导致肺癌的首要危险因素

　　B:20%-60%的癌症与膳食有关

　　C:高脂高盐低纤维饮食能提高抵抗力，对机体有利

　　D:N—亚硝基化合物与胃癌、食管癌的发生关系密切

　　E:世界无烟日的设立是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视

　　答案: 【吸烟是导致肺癌的首要危险因素;

　　20%-60%的癌症与膳食有关;

　　N—亚硝基化合物与胃癌、食管癌的发生关系密切;

　　世界无烟日的设立是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视】2、问题:肿瘤是通过哪些途径转移的(? )

　　选项：

　　A:淋巴道转移

　　B:血液转移

　　C:种植性转移

　　D:膨胀性转移

　　E:非分泌型转移

　　答案: 【淋巴道转移;

　　血液转移;

　　种植性转移】3、问题:感染幽门螺旋杆菌的途径有（? )

　　选项：

　　A:生食

　　B:共餐

　　C:口对口喂食

　　D:接吻

　　E:龋齿

　　答案: 【生食;

　　共餐;

　　口对口喂食;

　　接吻;

　　龋齿】4、问题:出现下列哪些体征，应警惕乳腺癌的可能(? ?)

　　选项：

　　A:触及质硬，边缘不规则，表面欠光滑的肿块

　　B:出现乳头、乳晕异常如乳头回缩、皮肤瘙痒、糜烂等

　　C:乳房周期性胀痛

　　D:腋窝淋巴结肿大

　　E:乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，似橘子皮样改变

　　答案: 【触及质硬，边缘不规则，表面欠光滑的肿块;

　　出现乳头、乳晕异常如乳头回缩、皮肤瘙痒、糜烂等;

　　腋窝淋巴结肿大;

　　乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，似橘子皮样改变】5、问题:下列哪些是癌症的早期“危险信号”(? )

　　选项：

　　A:身体任何部位的肿块

　　B:久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血

　　C:大便习惯及形状改变或有便血

　　D:黑痣突然增大或有破溃出血者

　　E:身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的

　　答案: 【身体任何部位的肿块;

　　久治不愈的干咳、声音嘶哑和痰中带血;

　　大便习惯及形状改变或有便血;

　　黑痣突然增大或有破溃出血者;

　　身体任何部位的非外伤性溃疡，特别是经久不愈的】6、问题:手术切除是治疗早期原发性肝癌最有效的方法(? ）

　　选项：

　　A:对

　　B:错

　　答案: 【对】7、问题:癌症属于“慢病”是一种生活方式疾病。（? ）

　　选项：

　　A:对

　　B:错

　　答案: 【对】8、问题:经常食用腌制、霉变、过热过烫的食物或进食过快是引发食管癌的病因之一。（? ）

　　选项：

　　A:对

　　B:错

　　答案: 【对】

　　第一章 单元测试

　　1、 问题:

　　据研究，世界上由吸烟引起的癌症占选项：

　　A:5%

　　B:10%

　　C:20%

　　D:30%

　　E:35%

　　答案: 【30%

　　】2、 问题:

　　体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调，精神失控？

　　选项：

　　A:10~20

　　B:20~30

　　C:30~50

　　D:50~100

　　E:100~200

　　答案: 【50~100

　　】

　　3、 问题:

　　下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：

　　选项：

　　A:不生病，不虚弱

　　B:身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力

　　C:心理健康

　　D:能吃能睡无大病

　　E:不胖不瘦，身体强壮

　　答案: 【身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力

　　】

　　4、 问题:

　　亚健康状态的人约占总人口的：

　　选项：

　　A:5%

　　B:20%

　　C:40%

　　D:60%

　　E:75%

　　答案: 【75%

　　】

　　5、 问题:

　　2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：

　　选项：

　　A:心血管疾病

　　B:脑血管疾病

　　C:恶性肿瘤

　　D:呼吸系统疾病

　　E:急性传染病

　　答案: 【恶性肿瘤

　　】

　　6、 问题:

　　危害健康行为的特点

　　选项：

　　A:先天的

　　B:长期稳定的习惯

　　C:对个人和（或）他人的健康有明显的危害

　　D:具短期性

　　E:后天形成的习惯

　　答案: 【长期稳定的习惯

　　对个人和（或）他人的健康有明显的危害

　　后天形成的习惯

　　】

　　7、 问题:

　　危害健康的习惯性行为包括

　　选项：

　　A:饮食偏好

　　B:少量饮酒

　　C:少量吸烟

　　D:喜静不喜动

　　E:大量饮酒

　　答案: 【饮食偏好

　　少量吸烟

　　喜静不喜动

　　大量饮酒

　　】

　　8、 问题:

　　日常生活中促进健康的行为包括

　　选项：

　　A:合理营养

　　B:平衡膳食

　　C:积极锻炼

　　D:适量睡眠

　　E:积极的休息

　　答案: 【合理营养

　　平衡膳食

　　积极锻炼

　　适量睡眠

　　积极的休息

　　】

　　9、 问题:

　　吸烟是许多疾病的主要危害因子选项：

　　A:脑血管病

　　B:慢性呼吸系统疾病

　　C:恶性肿瘤

　　D:心血管病

　　E:冠心病

　　答案: 【脑血管病

　　慢性呼吸系统疾病

　　恶性肿瘤

　　心血管病

　　冠心病

　　】

　　10、 问题:

　　健康四大基石包括选项：

　　A:心理平衡

　　B:合理膳食

　　C:适量运动

　　D:劳逸结合

　　E:戒烟限酒

　　答案: 【心理平衡

　　合理膳食

　　适量运动

　　戒烟限酒

　　】

　　第二章 单元测试

　　1、 问题:

　　世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：

　　选项：

　　A:鸡蛋

　　B:米饭

　　C:母乳

　　D:苹果

　　E:水

　　答案: 【母乳

　　】

　　2、 问题:

　　哪种营养素是体内氨的唯一来源？选项：

　　A:维生素

　　B:蛋白质

　　C:膳食纤维

　　D:糖类

　　E:脂类

　　答案: 【蛋白质

　　】

　　3、 问题:

　　血糖是指血液中的选项：

　　A:葡萄糖

　　B:果糖

　　C:蔗糖

　　D:麦芽糖

　　E:多糖

　　答案: 【葡萄糖

　　】

　　4、 问题:

　　体内主要的贮能物质是选项：

　　A:维生素

　　B:蛋白质

　　C:水

　　D:糖类

　　E:脂类

　　答案: 【脂类

　　】

　　5、 问题:

　　缺乏时导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是

　　选项：

　　A:钾

　　B:钠

　　C:铁

　　D:铜

　　E:锌

　　答案: 【锌

　　】

　　6、 问题:

　　三大营养物质通常是指

　　选项：

　　A:维生素

　　B:蛋白质

　　C:微量元素

　　D:糖类

　　E:脂类

　　答案: 【蛋白质

　　糖类

　　脂类

　　】

　　7、 问题:

　　属于必需氨基酸的是选项：

　　A:赖氨酸

　　B:丝氨酸

　　C:亮氨酸

　　D:色氨酸

　　E:组氨酸

　　答案: 【赖氨酸

　　亮氨酸

　　色氨酸

　　】

　　8、 问题:

　　人体所需的碳水化合物主要来自选项：

　　A:薯类

　　B:谷类

　　C:水果

　　D:蔬菜

　　E:豆类

　　答案: 【薯类

　　谷类

　　】

　　9、 问题:

　　属于体内微量元素的是

　　选项：

　　A:钾

　　B:钠

　　C:铁

　　D:铜

　　E:碘

　　答案: 【铁

　　铜

　　碘

　　】

　　10、 问题:

　　关于维生素A，下列说法正确的是选项：

　　A:是第一个发现并正式命名的维生素

　　B:缺乏时可导致坏血病

　　C:缺乏时可导致夜盲症

　　D:胡萝卜、鱼肝油中含量较多

　　E:过量摄入会中毒

　　答案: 【是第一个发现并正式命名的维生素

　　缺乏时可导致夜盲症

　　胡萝卜、鱼肝油中含量较多

　　过量摄入会中毒

　　】

　　第三章 单元测试

　　1、 问题:

　　卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为

　　选项：

　　A:5%

　　B:7%

　　C:9%

　　D:11%

　　E:13%

　　答案: 【7%

　　】