吃晚饭时，长期喝点“白酒”的人，最后身体都怎么样了？

　　酒在大小型超市随处可见，喝酒也成为我很多成年人的必备。几乎所有的成年人都离不开酒，有些人对酒的热爱程度非常高，几乎是一天不喝就非常难受。

　　特别是一天忙碌下来，白天没时间喝酒，吃晚饭的时候就有大量的时间去喝酒，很多成年人都会小酌几杯。

　　那么，吃晚饭时，长期喝点“白酒”的人，最后身体都怎么样了？

　　

　　酒是多种化学成分的混合物，水和酒精是其主要成分，除此之外，还有各种有机物。这些有机物包括：高级醇、甲醇、多元醇、醛类、羧酸、酯类、酸类等。

　　这些决定酒的质量的成分往往含量很低，约占1%~2%，但种类很多，同时其含量的配比非常重要，对白酒的质量与风味却有着极大的影响。

　　

　　1.增加肝脏代谢负担

　　肝脏作为人体中最大的排毒器官，我们每次喝酒时，绝大多数酒精都会流入肝脏中分解代谢。

　　如果长期饮酒，罹患酒精肝、肝硬化和肝癌的风险自然会明显升高。

　　如果长期晚饭时喝点酒，一旦没有控制好饮酒量，酒精在进入体内后分泌的乙醇和乙醚。则可能对肝脏产生很强的损伤性，日积月累可能诱发各类慢性疾病。

　　

　　2.增加痴呆概率

　　长期的大量饮酒会导致精神麻痹，那么长时间的精神麻痹，将会导致人的状态意识受到影响。

　　除此之外，身体内的酒精也是需要一个长期而缓慢的代谢过程。不仅会经过肝脏代谢，还会在大脑中的血液中转一遭，日积月累将会影响到神经递质。

　　当意识障碍受到威胁时，将会影响到神经系统的输出，严重时还会出现阿尔兹海默症的发生。

　　

　　3.慢性酒精中毒

　　因为白酒中含有大量的乙醇成分，经常喝酒会使人体进入大量的乙醇。如果没有及时代谢出去，就会导致酒精在体内淤积，会使患者出现慢性酒精中毒的情况。

　　

　　4.导致血值不稳定

　　根据相关医学研究，每周摄入酒精量，如果超过350克（一天二两），就可以定义为长期大量饮酒。

　　酒精进入人体后，会被人体消化吸收进入血液，但是饮酒过多就会导致血液中的血糖堆积，进而容易引发心脑血管疾病。

　　同时还会让血管内壁变得脆弱，造成堵塞，所以针对一些慢性疾病的人来说，还容易引发脑出血等问题。

　　

　　5.损伤肠胃

　　肠胃作为消化吸收食物的重要器官，每次饮用的酒精，一部分也会流入肠胃中消化和吸收。

　　经常大量酗酒会加重肠胃的损伤，诱发肠胃病变，增加身体患胃肠道出血和胃溃疡的几率。

　　长期大量酗酒的人，每次饮酒后若频繁出现恶心呕吐，黑便的症状。说明，酒精已经对肠胃产生了极大的损伤，再不控制饮酒量严重的则会危及生命。

　　

　　1.不要喝“混搭酒”

　　如果选择多种酒混搭喝，往往会提高肝脏癌变几率，各种酒的酒精含量以及成分不同混着喝，身体无法适应这种变化。

　　啤酒和白酒混着喝，酒精渗透作用会加速，对身体造成更强烈的刺激。研究显示，经常喝混酒的人，患肝癌几率比喝温和酒的人高出5倍。

　　

　　2.不要空腹喝酒

　　空腹喝酒，容易喝醉不说，也更容易引起不适。并且，空腹喝酒，对于胃粘膜与肝脏的损害更大。最好在喝酒前，吃点东西，不免喝酒，也减少酒精对身体的伤害。

　　

　　3.不要连场喝酒

　　有的人酒场特别多，也特别好友，为人又特别豪爽，逢约必到、逢酒必喝、逢倒必满、逢喝必干，经常出现连场喝酒的情况。

　　有时候，中午喝了，下午也不休息，晚上再奔赴酒场。更甚者，喝上刚喝完一场，感觉状态还不错，又匆匆忙忙去赶下一个场。都是朋友，谁的面子也不能不给，谁的场也不能不捧。

　　

　　4.不要吃了药还要去喝酒

　　的酒友对于喝酒是毫无抵抗力的，本来还是一副无精打采的样子，才听说要去喝酒。瞬间刚打了鸡血一样，也不管自己手头上在说什么都阻止不了她去喝酒。

　　不过奉劝各位嗜酒如命的酒友，有种情况下说什么嗯不能去喝酒，那就是吃了药以后。

　　虽然说不是什么药吃了后喝酒都会不良反应，即便没有问题，我们则不能去喝酒，不然你的药相当于白吃。

　　

　　5.不要喝高度的酒

　　我们在平时喝酒的时候，一定要避免选择度数过高的酒。因为这种酒很容易就会让人喝醉，相对来说选择度数较低的酒不会让人喝醉，并且少喝一些低度数的酒。

　　在一定程度上也可以刺激我们的大脑皮层，使我们处在兴奋的状态。

　　即便是低度数的酒，也不要超过二两，过多的饮酒对于我们的身体并没有什么好处，还会增添肝脏的负担。

　　

　　1.香蕉

　　酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

　　

　　2.蜂蜜水

　　最后可通过蜂蜜水来进行缓解，有研究证实蜂蜜中有一种极特殊的果糖，能促进酒精在人体内的分解和吸收，而别是对于红酒导致的头痛有一定效果。

　　除此外，对于醉酒引发的恶心呕吐，蜂蜜水也能缓解胃部不适，同时还能补充人体所需的血糖。

　　

　　3.西红柿汁

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

　　喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好，饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　

　　4.酸奶

　　如果醉酒比较明显，甚至有头晕乏力，恶心呕吐的情况出现。此时可以适当饮用酸奶。酸奶具有保护胃黏膜的作用，在喝酒之后酒精物质的快速吸收容易导致醉酒症状明显。

　　

　　如果此时可以适当用酸奶缓解酒精物质刺激身体这种情况，可以防止身体受到威胁。因此，想要改善醉酒这种表现，可以饮用酸奶获取里面的蛋白质来保护胃黏膜。

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