“婚姻只剩下冷漠，怎么办？”成年人的婚姻安全感，都是自己给的

　　爱到底是什么？

　　很多人说，在平淡的婚姻中越发感受不到爱，只有不断的争吵与厌倦，不知道该如何是好？

　　有读者问：“老婆已经完全不在乎自己了，只剩冷漠，可是有俩孩子，这婚是离，还维持表面婚姻？”

　　好的婚姻滋润着我们，让我们成长，不好的婚姻却让我们纠结，让我们寝食难安。对待婚姻，我们又该如何做出理性的选择？

　　王小波曾说过，“有一首诗叫做《雾中散步》。雾中散步，真正奇妙。谁都会有片刻的恍惚，觉得一切都走到了终结，也许再不能走下去。其实我们的大限还远远没到呢。在大限到来之前，我们要把一切都做好，包括爱。”

　　在我看来，你说你老婆不在乎你了，对你很冷漠，这种情况还不一定非要离婚告终。因为就算多么美满的婚姻，都曾有过片刻的恍惚，让我们怀疑：我们的婚姻是不是没救了？

　　但是，很大程度来说，婚姻就如同雾中散步，也许你被自己的固有想法困住罢了，你们俩的婚姻可能还没有你想象中那么槽糕。

　　与其在雾中纠结，倒不如走下去看看。毕竟，你们曾经应该也相爱过，那两个孩子不就是最好的证明，不是吗？

　　当然，挽救婚姻、激活婚姻都不是一件容易的事情，需要你们俩都狠心下来，好好反省自己并作出让步与改变。如果只想不劳而获，幻想着躺着就能获得美满的婚姻，那我劝你放弃吧。

　　在提出具体的实操性建议之前，希望你认真考虑以下几个问题：

　　1、为什么她会冷漠？

　　你说你老婆，对你完全不在乎，对你很冷漠。那你是否想过，她为什么会变成这样？是不是一次又一次的失望，日积月累下来的负面情绪，感受不到婚姻活力与家庭温暖，对未来不抱太多希望，只好冷漠对待你？

　　是对家庭经济不满，还是对婆媳矛盾不堪重负，亦或者是对家务活分配有意见？具体的原因，你自己最清楚了。你可以认真回想起你们婚姻，到底是哪里发生问题？把你想到的问题，一点一点列出来。

　　2、你都做过哪些努力？

　　你们夫妻有矛盾，你是否也曾一些修复夫妻关系的行动？譬如，开诚布公沟通、亦或者是主动分担家务活，真心诚意去关心对方，买礼物哄老婆等。

　　如果你老婆冷漠对待你，你都没有尝试过找出问题所在，并尽自己最大努力去缓解、去解决问题，那就太不应该了。

　　好的婚姻都是靠两人慢慢磨合，互相体谅、尊重以及扶持经营而来的。不努力去经营的话，夫妻关系是很难变得和谐的。如果，你曾尝试过做些事情去改善关系，但是方法没有效果的话，那请你把这些办法列出来，加以分析，看看是方法不对，还是表达的态度有问题，亦或者操作有所偏差等。

　　3、离婚就能解决问题吗？

　　关于夫妻矛盾，你提出两个选项：离婚还是维系表面婚姻？其实，你是否考虑过，除了离婚、维持表面婚姻，你也可以尝试激活你们的婚姻，让你们婚姻变得温馨、有爱，成为一个让彼此感受到温暖与安全感的壳，而不是苟且地维系表面婚姻。

　　而退一万步来说，你说想要离婚，但你是否想过，离婚真的能解决你的问题吗？离婚后，你就能懂得如何去爱，就能获得美满的生活了吗？

　　离婚，只是一种选择，它没有办法直接改善你的生活。要想获得幸福，关键还是得拎得清，一直为美好的婚姻与生活去努力，去改变。不然，说得再多，也没有用的。

　　在我看来，爱与不爱是一种选择，而不是一种结果。如果你下定决心，为爱勇敢，改变自己，修复你们俩的夫妻关系，那么请你耐心阅读下去。

　　以下几点建议，希望对你有用或者对你有所启发。

　　1、调整态度，不断反思自己

　　在婚姻里，女人很在乎男人的态度。可以说，你的态度决定了婚姻的温度。想要挽救你们的婚姻，在心态建设上，你得承认自己对妻子关爱可能是不够的，或者某些地方言语或者行动中让妻子寒了心。

　　面对夫妻矛盾，你得多想想你老婆对家庭的贡献，也从自身角度找问题，不断反思自己。也许，你会觉得，夫妻有矛盾，双方都有问题，凭什么要我反思自己，而是让她反思？有点气愤和不甘心，对吧。

　　但你要明白到，现在是你寻找解决问题的办法，是你想要修复你们俩的关系，请你牢记：凡事你想要获得，必须付出代价。

　　2、寻找妻子爱的语言，填满爱箱

　　在《爱的五种语言》一书，提及到：夫妻之间感受不到爱和爱无能多是没有用对正确的爱的语言。爱的语言，主要包括赞赏、共同活动、礼物、帮对方做事、身体接触。

　　是的，我们每个人都有一个盛爱的百宝箱，如果这个爱箱一直空缺，人就会变得不快乐，对很多事情就愤愤不平、冷漠厌恶了。有时候，我们尝试很多办法，依旧无法打动对方，让对方明白自己有多爱她。这多半是因为没有用对爱的语言。

　　而，要挽回妻子的心，最关键的是寻找适合她的爱的语言，将她的爱箱填满。

　　如果她喜欢赞赏，那么你就每天多说一些甜言蜜语，夸夸她养育孩子多了不起，做的饭菜很好吃等。如果她喜欢跟你一起参与共同活动，需要你全部爱的关注，那么请你耐心听她讲述她的故事、情绪等，带她一起做她喜欢的活动，如看电影、旅游等。简单来说，就是想办法将她的爱箱填满，让她感觉到爱。

　　3、把她当成自己对待，珍惜与宽容

　　古人云：己所不欲勿施于人。在婚姻中也是如此，你得把妻子看成跟自己一样来对待，让她能按照她最舒服的方式来生活。而这个前提，就是她这种舒服的生活方式并没有损害你的生活为前提。

　　把她当成你自己看待，就是要求凡事多报以宽容之心。就算平时她在生活犯过错，譬如曾说过一些伤害你的话语，也请多去理解她，去宽恕她的错误，正如你也会犯错，但总会找到合适理由原谅自己一样。

　　爱是什么？是包容、尊重、信任、理解、责任、关心，是无条件的付出和彼此的奉献。在生活中，爱无处不在。我们因爱而存在，在爱的孕育下成长，也为追寻爱而烦恼。

　　在这段婚姻里，你遇到了一些麻烦，暂时感受不爱妻子的爱、婚姻带来的温暖，你想要打破这种僵局的着急心情，我可以理解。但是，有多时候，草草结束婚姻或维系表面婚姻并不能真正解决你的问题。

　　如果你尝试过很多办法去挽救这场婚姻，你都竭尽全力了，但依旧身心疲惫，想要离婚摆脱，我也尊重你的选择。无论结婚还是离婚亦或者是再婚，我们寻寻觅觅，不就是为了获得爱，收获幸福的生活吗？

　　希望你对待婚姻，多一些耐心、关心、爱心以及同理心。好好爱自己，也请像爱自己那样，去学会爱你的妻子，以及你的孩子。

　　最后：祝愿你婚姻幸福。微微笑了：做个扎实写字的手艺人，情感宝藏，等你来挖掘。如果你有任何情感问题和故事，欢迎关注并私信我，愿枕边有书，命中有你。

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