成人怎么学习英语？如何高效、系统地学习英语？

　　本人自学英语一年多了基础特别差 ，学习了谢孟媛初级语法和音标，词汇量除了最基础的小学词汇和一点点初中词汇以外就没有，不算最基础的that this play school这类得基础幼儿词汇其他的几乎为零现在不知道怎么学了。语法学完了掌握得还可以，希望有人能给一个学习英语的大纲，网上搜都是那些总说多听多背得废话，我也知道多听多背，听什么？怎么听背什么怎么背一无所知。拜谢

　　这是典型的学习英语不知道方向，不知道顺序，不知道方法！

　　建议你先暂停一下，下载一个喜欢的美国大片，看上10遍，20遍，相信你会悟到些什么。

　　不要在学习音标了，不要在死记硬背单词了。

　　先系统的学透语法，语法真正系统理解了，听、说、读、写的语法障碍就消除了，这时候你也就具备了真正的英语自学能力。

　　从宏观和微观两个方面学透语法，宏观要系统，微观要透彻。

　　把语法比喻成一栋大厦，那么宏观就是从远处看这个大厦，了解其整体性；微观是从近处，内部了解它，了解每一个房间，每一个功能，每一个细节。

　　语法学透了，就可以做到知其然，且知其所以然，做到能够灵活应用，以不变应万变。

　　这才是工欲善其事必先利其器，之后就可以通过精学美剧高效的练习模仿听说读写，高效的精学单词。

　　语法真正入门请看如下视频：

　　10分钟快速建立英语时态框架体系https://www.zhihu.com/video/1104673178139574272

　　英语学习方法请看下面视频：5分钟理顺英语学习的思路https://www.zhihu.com/video/1104688402930413568

　　还可以参考下帖：

　　英语极差，语法更是一窍不通，如何高效背单词，有没有什么系统性的学习方法?