手机访问:wap.265xx.com孩子刚十八,成绩不错,可突然重度抑郁症,现休学在家已半年,该怎么办?
文章标题,来源于一位妈妈在知乎的求助,以下内容是我当时的回复。
如果您想了解孩子得抑郁症究竟是怎么一回事,那这篇文章您一定不要错过!
这可能是你们看到关于抑郁症问题,解释的最透彻,最接近问题本质的一篇文章了,很少有文章能触及到泉瑛老师要讲的层面,并能给出有效且落地的处理方案。
本文8400+字,分享了我们平台30多年的疗愈经验和具体个案。
如果真的完全读懂了,泉瑛老师相信一定会对抑郁症朋友有帮助,有启发。
如果不能马上读懂,升级下认知也挺好,收藏起来后续慢慢研究~
怕大家看得累,为方便翻阅,整理的目录如下:

一、家长想疗愈孩子,先了解自己
二、家长要去清理自己的童年印痕
三、家长要回归自己的家庭序位
四、家长要勇于面对家族黑洞
五、孩子如何清理自己的印痕
六、孩子如何回归家庭序位
七、孩子如何和家族连根养根
八、生活中如何和抑郁症孩子相处
九、抑郁症疗愈案例
十、泉瑛老师的抑郁症经历

父母是厂家,孩子是产品。父母是原件,孩子是复印件。孩子就是家的一面镜子,18岁的孩子出现抑郁症或者别的身心问题,很大程度的原因是出在家庭乃至整个家族系统上。
我们要去探索隐藏在抑郁症表象迷雾下深层的家庭原因。当处理好了家庭/家族问题,家人都各自回归了自己的家庭序位,让有觉知的爱重新流动,孩子的各种身心问题,也会随之真正被解决。
但很多来找我做咨询的家长,却总是想让我帮助他们去改变他们的抑郁症孩子。
面对这些心急如焚的父母,我总是会先安抚他们的情绪,认真和他们聊聊他们自身的生活以及他们的原生家庭。
1、家长是什么样的性格?
在工作和生活中会不会焦虑、恐惧、自卑?
会不会经常出现负面思维?
有没有过于追求完美?总是批判自己?
是开心乐观?还是总是压抑自己?
有没有严重的职业晋升或经济压力?
爱不爱要求别人,控制别人?
有没有自己的圈子?兴趣爱好?
有充足的安全感?还是有匮乏感和牺牲感?
有没有酗酒、赌博、网瘾等习惯
……
2、家长本身有没有童年创伤?
被亲生父母弃养送人?
幼儿期寄养在亲戚家,寄人篱下?
有没有被父母长期暴力对待过?
小时候有没有命悬一线的经历?
有没有被侵犯的重大创伤?
……
3、父母如何看待自己父母?
和父母相处融洽?还是仇恨父母?
如何看待父母的婚姻?
如何看待和对待自己的公公婆婆/岳父岳母?
如何看待自己家族里其他成员?
对父亲、母亲有没有看不上?
……
4、父母如何看待自己的婚姻?
和伴侣非常亲密?还是貌合神离?
有没有出轨或者被出轨的经历?
有没有被迫流产、堕胎的经历?
家里有没有孩子早夭的情况?
信不信任自己的伴侣?看得到对方的优点吗?
和伴侣争吵、打架的次数多吗?
目前关系和谐?还是已经离异?
重组家庭的幸不幸福?孩子可以接受吗?
离异时,有没有和前任好好道别和解?
……
5、家族里有没有创伤和重大秘密?
有没有家族里的人被不幸sha害?
有没有成员曾经自sha?
有没有被严重暴力伤害致残的人?
家族里有没有出现过精神病患者?
祖辈有没有非法侵占过别人的财产?
祖辈中有没有人大量伤害过生灵?
有没有家族成员因为犯罪被排除和遗忘?
家族里有没有其他成员得抑郁症?
……
6、孩子得抑郁症前,和ta是怎么相处的?
有没有经常打骂、否定孩子?
对孩子的生活学习,要求是否过于严格?
孩子0-3岁,陪伴ta的时间充足吗?
有没有用自我牺牲,道德绑架孩子?
有没有经常在孩子面前说配偶的坏话?
成绩好就玩命夸,不好就玩命骂?
有没有经常在孩子面前哭穷、示弱?
有没有经常在孩子面前数落亲戚和公婆?
是否经常在孩子面前和伴侣吵架、打架?
有没有倾听过孩子的心声?深入交流过?
如果有离异,有没有和孩子好好解释过?
……
7、有没有了解过抑郁的孩子在学校的情况?
孩子平时学习压力大吗?
孩子和老师同学相处的融洽吗?
有没有霸凌别人或者被霸凌的经历?
有没有结交喜欢偷盗、打架的朋友?
……



有很多来我们平台参加线下课,或者做线上咨询的成年人,平时看着一个个光鲜亮丽、从容淡定、自信乐观……
可一旦某个场景触及了自己未被疗愈的过往,唤醒了自己潜意识里有创伤的种子,ta们立刻就会变得极度敏感,变成了认知可能只有三四岁的孩子,以“小孩”的视角来看世界,不仅情绪被激发了出来,行为也会退化到孩童时期,这被我们称为“情绪性退化”:已经活到60岁,做了别人奶奶的人,当她的童年印痕被唤醒,还是会因为爸爸没有给幼时的自己买衣服,反而给领导的女儿买衣服而生气委屈,断定爸爸不爱她。在课程现场不顾形象的哭闹,撒泼打滚,还和扮演领导女儿的助教抢夺玩偶。
已经成为两个孩子的妈妈的人,在看到场上助教演绎父母打架情景,也会被吓得瑟瑟发抖,像孩子一样嚎啕大哭,或是直接冲上去,帮助柔弱的“妈妈”(助教)。
当男助教老师带着酒瓶,在场上扮演醉醺醺,还骂骂咧咧的老父亲,有的学员对助教充满了愤怒,甚至想拿抱枕砸过去。有的则是焦虑不安、低声哭泣;还有的忍受不了这种画面,害怕的想火速逃离课室。
我们每个人从还在母亲肚子里的时候,就已经开始记录伤害性印痕(种子)了。比如母亲怀孕时被撞击的疼痛,以及当时对撞击会造成流产的恐惧,这些恐惧的情绪都会被胎儿承接。
如果怀孕时正好赶上计划生育,周围人行为粗暴,言语粗暴的拉母亲去打胎,或者母亲怀孕期间一直躲躲藏藏,战战兢兢,那么这些不安也会被孩子承接,让他们经常有生命会被剥夺的恐惧,没有安全感。
还有的人看到过太多父母打架的场景,或是自己有被父母打骂羞辱的创伤经历,那么ta当时的愤怒、委屈都变成了潜意识的种子,造成日后学习、工作、婚姻中的隐患。所以有很多人不想活成父母的样子,不知不觉中却偏偏成了那个样子。

很多事情,也许我们的头脑已经遗忘,但创伤和压抑的情绪一直储存在我们的潜意识和身体的各处。
从身心医学的角度看,身体的毛病,很多时候反应的都是情绪的问题。像人的胃部就是一个情绪器官,那些怨气特别大,容易焦虑的人,患胃病的几率也会比较高。
当你看不清身体问题背后在表达的情绪问题,不去处理情绪,你的身体问题就会反反复复的出现。
一旦日后的生活中再次出现会激发人们情绪的场景或语言,人们心中就会升起恐惧、愤怒、怨恨、烦躁、焦虑等情绪,然后不由自主的向外投射,并开始头脑编故事:孩子都得抑郁症了,我一定是个不称职的家长,我这么糟糕,肯定会毁了孩子的一生;一定是我太丑了,又不赚钱,所以老公才对我这么冷淡,他外面可能早就有人了;领导为什么刚刚数落我,迟迟不肯给我升职,一定是我没有能力,让他想要开除我;为什么我的公婆对我像对待陌生人一样,婆婆一定经常和小姑子说我的坏话;我的老婆真是太不温柔了,就跟我妈一样强势,真是看见就想躲远点;
我们每个人的心灵都记录了太多的印痕,这些潜意识的不良种子不被意识所觉察,但却会给心灵植入隐藏指令,让人变得不理性,失去爱与关怀,做出种种偏差错乱、破坏人生的行为。

只要生活中继续出现和印痕相似的元素,人们就会不停上演同样的行为,每次复演的印痕会让人们累积越来越多的身心负荷,生命活力逐渐丧失,甚至患上抑郁症。
当家长自己有太多的印痕,情绪总是不稳定,内心充满了匮乏和愤怒,那么就很难给到孩子滋养的。
有的家长说,自己为了孩子,辞职在家全程陪伴孩子成长。但是如果你在陪伴孩子的时候,总是打电话,玩手机,心里充满了生活的压抑,对伴侣、公婆、父母的怨恨,那么这种情绪就会被天性清明、敏感的孩子接收到,那么你的陪伴就没有办法真正给到孩子力量,反而会吸食孩子本身的生命力,导致孩子越来越抑郁。
所以家长要在专业咨询师的帮助下,大量清理自己童年的印痕,深层次的把自己对父母的怨恨,自己的孤独委屈释放出去。很多人因为被压抑了太久,又饱受伦理道德的约束,不敢去表达自己内心的想法。
还有的人在疗愈的过程会表示:“过去的已经过去,为什么要再回头去看呢?我宁愿向前走,不去看过去。”
然而,如果自己仍然被困在一个过去的,没有被重新拥抱的情绪里,每次情绪出现只会强压下去,那么只会导致类似往事的按钮被触动时,再一次把我们拖回过去的泥泞,无法处于现在成年人的当下,反而会给身体和心灵,以及自己的孩子、家庭带来更多的问题。

孩子的生命能量,一半来自父亲,一半来自母亲。如果母亲总是在孩子面前哭诉,贬低孩子的父亲,那么孩子就会同情母亲,慢慢就会对父亲产生各种批判。
哪怕父亲日后很疼爱孩子,也会被孩子带着有色眼镜去解读,慢慢的孩子就会和父亲失去连接,失去一半的生命能量,也就更容易患上抑郁症。
青春期之前,孩子大都跟妈妈关系更亲密。进入青春期之后,孩子需要爸爸的能量会更多一些。爸爸代表的就是学习和事业的能量,一个人如果和爸爸的连接不好,那么ta的学习和事业就会受到影响。
所以当妻子或者丈夫收了太多来自伴侣的垃圾,那么就要带着觉知力,大量去释放多年来的负面情绪,而不是把这种情绪无意中传递给孩子。
在我们给来疗愈学员做家庭系统排列时发现,很多人都不在自己的序位上,家庭家族里的序位错得一塌糊涂。

比如妈妈没有站在自己妻子的序位上,反而把丈夫当成了爸爸,总是无意识的去讨爱;
先生没有站在自己丈夫的序位上,反而把妻子当成了妈妈,事事询问妻子,还对妻子有恐惧;
婆婆没有站在婆婆的序位上,反而和儿媳妇争宠,把儿子当成了自己的老伴儿;
孩子没有站在孩子的序位上,反而想要拯救批判父母,做了父母的父母……
所以我们要看到自己的问题,时刻保持觉知,站在自己的家庭序位上,维持家庭关系。

我们的生命是流动的,每个生命个体都是生命信息的接收器与发送器。生命一代一代的传承,那么家族关系里的信息也会跨越时代而传递。家族里的情绪、信念、行为模式、身体状况、命运遭遇、集体潜意识,都会在关系内部传递着。
因此,家族过去的事情会影响我们,而属于我们这一代的未尽之事也会影响下一代。当孩子得了抑郁症,如果去深究根源,可能会看到这个家庭乃至整个家族的问题。
在我们的来访者中,很多家庭的父母夫妻关系和睦,也从不打骂孩子,但孩子依然出现了厌学、网瘾、抑郁的问题。我们用家族系统排列技术去深入探究,就会发现隐藏在家族里的各种未尽之事或家族秘密:堕胎、早夭、杀害、暴力、遗弃、精神病、不当收入……
如果家族中有成员因犯罪被排除,或因非正常si wang而被家族忽略,命运不被接受,整个家族都不去面对这些创伤黑洞,那么往往就会因为破坏了生命整体法则、事实法则、平衡法则、流动法则、序位法则,而导致家族里的孩子去重复相同的命运。
为什么孩子会离奇地抑郁?
生命五大法则
只有当家族里的所有成员重新被尊重,未尽之事得以好好面对,大家才能从牵扯纠葛中脱离出来,不再被家族中的隐形动力所影响。
原本充满怨恨、悲伤的的家族,也会重新焕发生机,升起强大的祝福的能量,支持孩子走出抑郁症,更好的实现自己的人生。

当孩子看到父母太多的吵架打架场景,他们的内心也会积聚很多的压力,这些都需要在咨询师的指导下,大量的去释放和疗愈。
有些父母总是爱批判孩子,严格要求孩子,导致孩子越来越不敢说话,越来越没有自信,对父母也不再信任。
这些创伤也需要去好好面对,让孩子彻底释放情绪,表达出心底的声音:“爸爸妈妈,我对你们很生气;你们骂我让我很委屈;你们打架让我觉得很恐惧;我也很伤心很内疚,我其实想让你们看见我……”
在孩子释放的过程,咨询师还有帮助孩子转变思维模式,升级他们的认知。这样清理过后,内心平静了,就能更容易的感受到父母的爱。
父母是孩子生命力量的源头,和父母连接好的孩子,往往学习、健康、事业、婚姻方面会更顺利,遇到大的坎坷挫折,也会有力量有信心去面对。



孩子天性清明又非常敏感,是家庭最忠心的守护者。有时候孩子出现离家出走或者抑郁症问题,可能ta深层的心理动力,只是想要挽留想要离家的妈妈。
只有当妈妈学会让自己幸福快乐,以成年女性的身份来对待丈夫,好好活在当下,她的孩子才有可能恢复正常的状态,不然孩子会一直以牺牲自己的方式来盲目表达对父母的爱,抑郁的症结也会一直存在。
只有孩子能回归到自己孩子的序位上,ta才能接收到一代一代向下传递的能量。
当孩子觉得父母过得不好,想要拯救父母,或替父母承担他们的命运,就会因为背负了巨大的不属于自己的压力,而让人生变得艰难前行,出现注意力不集中,没有动力,无故悲伤愤怒、抑郁症、身体疼痛各种问题。
对父母来说,让孩子代替自己生病或受苦是比付出自己的生命更悲惨的一件事。所以咨询师要在孩子大量清理印痕后,帮助孩子看到生命实相,和父母连接,也就是引导孩子说出“爸爸妈妈是长辈,我是晚辈。我要把不属于我的责任和情绪交还给你们。”
(只有身心一致的做到或说得出来才算真正完成,走形式是没有用的)

每个妈妈的一生最好能体验两场家族排列,一个是自己的原生家庭,一个是自己的夫家家排。当18岁的孩子出现抑郁症,可以让孩子做一个自己家族的连根养根家排,看在有没有家族卡点,隐形动力在牵扯着孩子。
当在排列中呈现出了关键的“真相”、“纠缠”后,可以继续用转化仪式(成人礼)帮助孩子面对生命真相,面对自己心中最重要的情感,开启自己下一段旅程。
成年礼:孩子面对父母站好(或是找人做父母的代表),双手接过父母提前准备好的成年礼物。
在家排师的带领下下,说出以下引导词:“爸爸妈妈,我长大了,是成年人了,你们给我的已经足够。现在我要离开你们,去走我自己的人生道路,请你们祝福我。同时,你们也会以我为荣的。爸爸妈妈,你们永远是我的父母,我爱你们,谢谢。”
接着,让孩子对父母鞠躬,转身,完成第二次分娩,走向成年的自己,走向自己的未来。
切记,成年礼以当事人为中心,不要勉强当事人完成,如果心里不甘愿,那么转化仪式就是无效的。需要继续帮助孩子清理心中的怨恨,消融身心的负荷,不要强迫ta短期内就有大的改变,用道理来继续压制ta。

1、给孩子无条件的爱
父母要明白,优秀不是被爱的原因,而是被爱的结果。父母爱孩子,不该因为ta成绩好,礼貌懂事才爱ta,而是因为ta是ta,真实的ta,本身就值得拥有父母的爱。
只有父母给了孩子无条件的爱,孩子会爱自己,不再自我攻击,精神内耗,也不会社恐抑郁。
2、保持觉知,不要用禀性当家伤了孩子天性
当父母被触动有了情绪时,可以去觉知自己的身心感受,身体是否有酸麻胀痛痒的感觉,心里是愤怒、委屈还是害怕,跟自己的感觉在一起,情绪的负荷就会消融。
不要头脑编故事,让自己的禀性当家,用自己的恨怨恼怒烦去伤了孩子的天性。
3、想要孩子好,先去修复夫妻关系。
古代圣贤曾说,男人为乾,女人为坤。如果天不清,地不宁,生个孩子就会成糊涂虫。如果天也清地也宁,生个孩子就会赛神童。
所以父母想要孩子好,先去修复夫妻关系。丈夫看看自己有没有为家尽职尽责,有没有换位思考,体会过妻子的感受,有没有包容疼爱、维护过妻子,在家陪伴的时间是不是太少,很少承担家务和孩子的教养工作……
妻子也要反思自己,有没有在家庭里争贪搅扰,说家里人是非,不体谅丈夫,过于强势,不够明理柔和,没有在家庭/家族里圆情补漏……
4、父母要有自己的快乐来源
很多家长是没有自己的爱好和交际圈的,一心只有孩子,把自己的幸福捆绑在孩子身上,或者把精力全都放在事业上,从不认真享受生活。
当家长把自己变成工作机器,一点也不快乐,以为这样才是付出,那么就很容易让孩子感到压力和自责。
闲暇时间,家长可以放下手机,给自己泡杯茶,读读无用的书,约老友聊聊天,逛逛公园,或者带孩子一块散散步……
每个人都要学会先和自己和解,和自己安静的待在一起,取悦自己,才能真正做到给别人爱的滋养。
5、允许孩子表达自己的真实想法
孩子进入青春期后,在情绪上的表现很可能跟以前不一样,但不管孩子情绪怎样,家长首先要站好自己的位置,不能因为怕孩子生气,就唯唯诺诺,被孩子的情绪控制,导致自己的家庭序位出现偏差。
其次,家长要学会理解孩子的情绪,允许孩子表达。你可以直接问ta:“你看起来好像在生气,不知道发生了什么事?”,或者“我看到你有一些不舒服的地方,你如果想说,可以跟我讲讲?”
有的时候孩子可能愿意跟你沟通,有的时候可能不愿意跟你沟通。你都要允许ta的表现,知道会有这样一个慢慢转变的过程。
家长平时也要言传身教,正确的表达自己的情绪,让孩子知道,有情绪是正常的,表达感受也是健康的。
6、赞美或批评孩子时,要朝向具体事件
当家长要称赞或批评孩子时,要描述孩子所做的具体事情,哪一些是好的,哪一些是需要改进的,而不是去评判孩子本身,评价ta的人格。
比如,孩子作文写得很好,你不要空泛的夸奖孩子是世界上最聪明的孩子,而是要夸“你的作文写得很有感情”这样具体的事件,这样孩子的内心才会对自己有更好的调整,并生出真正的自信。
同样,指正孩子的写作业慢的问题时,也不要骂ta,“你怎么这么笨啊,一点也不如别人家孩子”,而是要说“我看到你写作业花了很长时间,是碰到什么问题了吗?”这样的表达,才不会打击到孩子的自信心,让ta能更清楚的看到自己要处理的问题,而不是自我攻击,对自己不认可,也过度在意外界的评价。
1、不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你。(安全感)
2、你是独一无二的,走你的路,做你自己。(价值感)
3、也许你是对的,我只是建议,决定权在你。(尊严与自我负责)
4、相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会跟你一起面对,尽我的力量陪伴你。(自信与支持)
5、你无论做得怎么样,表现如何,你都是我最亲爱的孩子,我仍然爱你。(接纳与安全感)

案例一:女学员说自己以前很强势,对先生和女儿要求特别多,夫家的亲戚也都说她是母老虎。学员说自己为家庭尽心尽力,可孩子却跟她越来越不亲近。
先生也和学员抱怨,感觉自己在妻子心中没有地位,这样学员痛苦抑郁的一度想自杀。自从开始上课学习,学员清理了埋藏在潜意识几十年的恐惧,学会了保持觉知,回到家庭序位。同时也修复了和老母亲的关系,自己改变了认知模式,不再想要求先生和孩子,也看到了孩子身上的闪光点。
自己和亲哥哥的关系也修复了,对自己的婆婆也充满了感恩,人逢喜事精神爽,学员自己的身体也越来越好了,人生充满了喜悦自在和满足。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/412214687
案例二:女学员通过做家族系统排列个案,回归了自己的正确序位,和自己的内在小孩和解,便让死气沉沉的家重新焕发了生机。
她的先生不再因为孩子抑郁的事情而责骂她,反而和她恢复了初恋时的甜蜜。
她抑郁多年的儿子,也因此走出了抑郁症,开始正常的工作和生活。
整个家族也都变得其乐融融,团结友爱。
(文章链接,这两天整理完再放上来)
案例三:学员通过学习保持觉知,清理印痕,向内求,百分百对自己负责,和父母和解。
她初中孩子的学习生活就再也没让她费过心,孩子在三个月内自己锻炼瘦了30斤,两个月内成绩突飞猛进了150名,顺利考进高中。
(文章链接,这两天整理完再放上来)
从毕生发展的角度看,孩子因为抑郁症休学半年,并不是太可怕的事情。抑郁症可以治,成绩落后了以后可以补。但如果一个孩子的人生方向都错了,心里有严重的匮乏感和恐惧感,那么ta真的就得用一生来治愈童年了。
我自己初中时,就有抑郁倾向。当时家里出了很大的状况,爸爸先是出去躲债,后来又突然病逝。很多年没有上过班的我妈,为了养活我和我哥,只能从学自行车开始,从做保洁服务员开始,一点点开始撑起这个家。
当时我因为自己每年都要向学校申请低保,向亲戚借钱读书,而深感自卑。青春期突然发胖,被老师指责女生就是比男生脑子笨,而更加讨厌学习和学校。一系列的复杂情况,让我从入学时年纪第三名,变成了一个只能靠每天抄作业,考试作弊才能应付学业的坏学生。
到了高中,我更加的自卑,也更加的封闭焦虑。但我从不敢跟妈妈说我的压力,因为这只会增加她的烦恼,所以我只能自己扛。有完美主义倾向的我,也总是给自己定下不切实际的目标名次,完不成时,就变本加厉的批判打击自己。
终于,我在高考前两个月扛不住了,我没有办法面对努力学习的同学,我觉得人人都比我优秀,看到他们埋头苦读,我就觉得我再也追不上他们了,也没有光明未来了。
于是,我大着胆子跟妈妈提出,高考前两个月,我想自己在家学。虽然我平时装的像没事人一样,但我妈终究因为担心我学傻了,身心崩溃,同意了我在家自学。
结果我两个月完全处于自己的极度焦虑和抑郁中,一本书都没复习完,最终只考到了一个很差的大学。上了大学,进入社会的人生,也因为内在匮乏,而不断走弯路,经历坎坷。
我把我抑郁症痊愈的经历,以及我关于疗愈抑郁症的经验心得都写在了我的回答里,感兴趣的朋友可以自行阅读,留言和我探讨。
今天的文章又是洋洋洒洒写了8400+的字,手机码字不易,希望可以帮到大家,祝大家都能吉祥如意。
你们的抑郁症是怎么好的?132 赞同 · 34 评论回答什么样的人容易得抑郁症?57 赞同 · 26 评论回答家里蹲是否比一般人更容易患抑郁症?173 赞同 · 34 评论回答如何调节日常生活中的抑郁情绪?15 赞同 · 8 评论回答抑郁症怎样才能自愈?50 赞同 · 27 评论回答为什么孩子会离奇地抑郁?25 赞同 · 12 评论回答我国青少年抑郁检出率达到 24.6%,为什么青少年抑郁的这么多?受到哪些因素影响?43 赞同 · 34 评论回答
最近更新小说资讯
- 特别推荐 收藏共读|朱永新:新教育实验二十年:回顾、总结与展望(上)
- 网红+直播营销模式存在的问题及建议
- 火星探测、卫星搜寻、星球大战,你有怎样的“天问”?
- 希腊男性雕塑 希腊人的美学,那里越小越好
- 枸杞吃多了会怎么样 成年人一天可以吃多少
- “妈妈和哥哥被枪杀后,我变成地球最后一个幸存者”:热搜这一幕看哭了……
- 节约粮食倡议书400字作文
- 祖孙三代迎娶同一个妻子,本以为是笑话,没想到却是真实故事
- 进击的中东,唯有一声叹息
- 唐山性感老板娘不雅视频曝光,少妇贪心,少男痴情!注定两败俱伤
- 【盘点】5G时代下,相关专业有哪些?
- 毁三观的旧案, 双胞胎兄弟交换身份与女友发生关系, 终酿伦理纠纷
- 腾格尔在当今乐坛的地位如何(腾格尔为什么能)
- 小贝日本游,11岁小七身材发育成熟,穿紧身衣有曲线,瘦了一大圈
- 甩三大男神前任,恋上有家室老男人拿下影后,她人生比电影还精彩
- 女英雄为国为民,先后嫁给3人,却落个精神崩溃服毒自尽
- 墨西哥超大尺度神剧,四对超高颜值情侣一言不合竟开启“换妻游戏”?
- 妈妈对小学孩子的成长寄语
- 面向未来的工程伦理教育
- 用大宝贝帮妈妈通下水道好吗
- 第36章:家庭伦理
- 华东师范大学心理学考研看这一篇就够了
- 李玉《红颜》 电影带来的世界44
- 微改造 精提升⑩ | “渔民画云码头”,探索传统非遗产业化发展新路径
- 清朝皇帝列表及简介 清朝历代皇帝列表