孕晚期准爸爸生存手册

　　作者：宝宝知道 呵护小宝贝的爱

　　不同的怀孕时期，准爸爸肩负的责任是不一样的。可能在孕早期，准妈妈孕吐现象明显，准爸爸心疼的时候恨不得替准妈妈受苦，但这似乎帮不了准妈妈什么忙。可是，进入孕晚期之后，准爸爸就应该全身心准备，随时迎接宝宝的来临。

　　孕晚期准爸爸，你准备好了吗?

　　到孕晚期，孕妈咪的肚子会越来越大，加上宝宝的胎动、便秘、失眠等诸多原因，孕妈咪很难拥有好心情。因此，这次时候正是需要准爸爸大显身手、呵护爱妻的关键时期了。这个时候很多准爸爸都是毫无头绪，这样可是不行的！了解一下自己需要做什么？了解清楚妻子在孕晚期会出现的身体变化，才能更好地尽到自己身为准爸爸的职责哦~

　　孕晚期准爸爸，思想上需要做些什么?

　　学会放松自己

　　孕晚期，意味着孕妈咪会遇到各种状况，准爸爸虽然只能旁观，但他的紧张、忧虑也是很自然的。然而，准爸爸作为孕妈的精神支柱，如果自己先紧张，一定会影响到孕妈的情绪，使她更加不安、惶恐。因此，准爸爸一定要学会放松自己，自己先放松，才能去给予孕妈咪最大的安慰和支持。

　　陪伴是一种甜蜜

　　孕晚期的准爸爸都应该尽量抽时间陪在孕妈咪身边。没有一个孕妈咪愿意一个人去面对医生，独自检查和生产。准爸爸和家人的陪伴，是孕妈咪急需要的温暖。有了爱的陪伴，孕妈咪才能更有信心的去生产一个健康的baby！

　　要有产前培训的意识

　　准爸爸要关心孕妈咪的思想情绪、鼓励孕妈咪，还要掌握孕期保健知识、胎教、和分娩知识。当孕妈与你分享胎动或者告诉你肚子痛时，你能知道宝宝这时候的大概状态。当孕妈咪面临任何问题的时候，准爸爸都能够第一时间发现。

　　孕晚期准爸爸，行动上需要做些什么?

　　熟悉孕妈咪身体变化

　　孕妈咪到了孕晚期，经常会出现手脚麻痛，腿抽筋，所以一有空就替妻子按摩腿。因为晚上妻子会时常上厕所而睡不好，所以白天让妻子多休息，不要打扰。

　　随时关心孕妈咪

　　到了孕晚期，特别是怀孕最后一个月，不确定什么时候会生产，真让人忐忑不安。随时打电话给妻子，聊一些轻松的话题转换气氛，对独自一人在家的妻子有很大的帮助。

　　征询孕妈咪是否需要陪产

　　丈夫陪产对产妇是种莫大的支持，但陪产前你必须有充足的心理准备。如果能陪产，能感受到妻子的艰辛而更加爱护妻子，那是对夫妻感情一次有益的促进。

　　提防危险情况的发生

　　有些准妈妈在怀孕30周以上，会出现羊水提早破裂现象，医学上叫胎膜早破。这容易发生紧急状况。如果一旦发现羊水提前破裂，准爸爸需要最好尽早跟医院联系，还需要准爸爸帮助准妈妈将臀部抬高，防止脐带脱垂。为了避免危险情况的发生，准妈妈应该更加关注胎儿在体内的变化，胎动监测非常重要。因此，准爸爸要提醒准妈妈要加强对胎儿在宫内健康方面的监测。

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