打造健康生活 远离22种日用品

　　日常生活中生活用品是必不可少的，用于饮食、睡眠、娱乐。例如毛巾、牙刷、枕头等。但是你知道这些日常的“小伙伴”中竟然暗藏健康危险吗？今天小编就为你解剖生活中需要做到断舍离的22大物品吧。

　　1、旧沐浴球

　　我们每个人洗澡基本上都会用到沐浴球的，那您知道沐浴球的健康隐患吗？事实上，沐浴球通常隐藏着近72亿种细菌，除了一些真菌，家里的浴室里也有许多细菌。

　　2、旧牙刷

　　一个牙刷头使用半年，含有180万个细菌，用它刷牙一次，等于吞了6个喷嚏唾液！

　　3、打开密封的隐形眼镜盒

　　隐形眼镜盒盖一打开，细菌就会访问，增加眼睛感染的风险。隐形眼镜箱最好不要放浴室。因为湿气容易发霉，细菌容易繁殖。

　　4、旧毛巾

　　经常用太阳晒干的毛巾细菌很少，但时间过长的毛巾上的细菌数量达到数百万，含有沙眼衣原体等疾病微生物的可能性很高，长时间使用会导致皮肤毛孔堵塞和皮肤感染。

　　5、旧枕头

　　即使每天洗头，头发中也会有数万到数十万种细菌。这些细菌在城市里每天晚上睡觉的枕头上，所以枕头也是细菌的聚集地。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不小心留下的唾液和分泌的汗水也渗入枕头中，细菌繁殖，引起皮肤过敏和疾病。

　　6、开封的旧唇膏

　　每天使用的唇膏和唇彩最好经常更换。因为涂在嘴唇上，湿表面容易染上细菌。

　　7、开封的旧睫毛膏

　　基本上每个爱美的女孩都准备一个或几个睫毛膏，但睫毛膏管内湿暗的环境隐藏着一定的葡萄球菌，大量繁殖，特别是开口后的睫毛膏最好不要使用3个月以上。

　　8、旧BRA

　　乳腺炎多由于卫生习惯不好，内衣是直接乳房和优秀物品，因此建议立即更换这种内衣。

　　9、常年使用的竹木餐具

　　清洁剂只能清洗表面油脂，但不能清除隐藏在筷子槽裂缝中的细菌。使用一年以上的筷子会滋生肠杆菌和霉菌引起腹泻。

　　10、多年使用的洗碗棉

　　美国佛罗里达州立大学环境工程系研究人员表示，20%的洗碗布中隐藏着大肠杆菌、沙门氏菌等足以引起疾病的细菌。

　　尤其是炎热的天气，部分清洁不足的洗碗布会滋生大量细菌，使餐具在洗碗过程中与洗碗接触交叉感染。

　　11、旧塑料包装箱

　　塑料中的化学物质经过长时间的清洗和微波，有少量渗出。使用玻璃容器更安全。

　　12、空气清新剂

　　空气清新剂只是放在空气中的香水，对空气没有净化能力，而且中的化学物质大量吸收会影响人的生殖和发育。

　　13、抗菌皂

　　比起杀菌来，抗菌皂更容易杀死一些健康的东西，而且里面的化学物也会导致抗生素失效。

　　14、低糖汽水

　　里面的甜味剂对肠道的新陈代谢有不良影响，不利于消化，对减肥当然也没什么帮助了。

　　15、穿破的跑鞋

　　跑鞋300到400英里后应立即扔掉，穿旧跑鞋对跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等有不良作用，增加受伤风险。

　　16、你的椅子

　　调查研究表明，大家平均每天坐近8小时，有的人超过15小时。坐太久会影响人的代谢系统，带来便秘、肥胖、高血压、糖尿病、抑郁等疾病。为你的健康着想，丢掉椅子，站着办公吧！

　　17、不再穿的衣服

　　许多已经减肥成功的人为了避免将来使用大衣服……同时，许多胖朋友留下以前的小衣服，期待将来使用……长时间盯着这些不能穿的衣服，会引起不安！

　　18、冰箱剩饭

　　冰箱冷冻一周的肉类食品，数百万的李斯特菌繁殖，可能导致脑膜炎、流产、死亡。

　　19、过期调味品

　　长期放置调味品可能不会生病，但会大大降低健康食品的口感和功能。

　　20、塑料砧板

　　使用塑料砧板容易在其表面留下刀缝，这些细缝会积存隐形食物的碎屑，滋生细菌。建议使用砧板。木头含有天然抗菌树脂，可以抵抗细菌的繁殖。

　　21、周围乱七八糟的垃圾

　　人类受周围环境的影响很大，清洁有序的环境使心情更好，效率更高，不会发疯。

　　22、智能设备

　　手机、平板、计算机产生的信息爆炸会带来现代城市人的抑郁和不安，特别是同时使用多个设备的人。每周留一会儿空脑吧！如果你想彻底治疗，请把设备扔到我这里！