「ADD ／ ADHD 注意力缺陷涣散障碍」患者的一生能过的多辛苦？

　　昨天呢，是世界自闭症日，这个自闭症谱系呢，跟ADHD不无交集，那咱今天就聊一聊ADHD这个话题。

　　首先这个问题问得好，几个老生常谈的问题：老师经常会给家长反映说你家孩子上课注意力不集中，这事谁都遇到过吧，对谁来说都很正常吧。在学校里，成绩压倒一切，是否在很多老师眼里，只存在两种人，一种学习好的，一种学习不好的？孩子爱哭活泼好动爱闯祸，长大了就好了嘛，实在不行打两顿。孩子性格内向，多说话就好了嘛，不然迟早吃社会的铁拳。人们对心理疾病的包容度？正常人能对成年抑郁症患者有1%的理解？要么说你是装的，要么给你讲道理，欺负人不懂道理?对成年人亦是如此，那对不正常的孩子呢？... ...

　　当然，现在去儿科ADHD门诊，可以看到很多坐不住的孩子，五六岁的、七八岁的，手脚乱动，说不好听的：坐没坐相、站没站相，一看就是个多动症！有的孩子甚至两三岁就被爸爸妈妈带到医院做检查了。

　　ADHD在我国的患病率约为5%，患病率不高，但耐不住有些人运气好啊。抽奖抽不中，抢券抢不到，但有些事情，你不抢它都能跟着你，跟着你就算了，还黏住不放是几个意思嘛。

　　我就很鄙视ADHD，我写这么长篇大论，他们都不一定看得完吧：）

　　你们ADHD患者运气好，那我也运气好，我自认为小时候智商高，非常非常高，反正比屏幕前的你要高。智商高呢，所以成绩好，正好，咱学前班开设了小学预科教学，那就去呗。像我这样的智商，在班上岂不傲视群雄？

　　上课的时候，咱都毫不费功夫的，学什么都是a piece of cake，两个学期下来，我还没见过我哪门学科低于100分，当然了，总分也就100。

　　比如我又喜欢数学，对数字敏感，2001年，全国各地都风靡珠心算，那我这种智商，得去啊。层层选拔，我是我们县第二，那个第一真的是太厉害了哈哈哈哈。

　　后来上了小学，学什么还是很容易，以前卷面总分100，但由于我考得太好了，所有科目都是双百分，因为100分不够用了。就这，我当了六年的班长，三年的学习委员，三年的生活委员，四年的团支书。我这样的孩子，你说哪个老师不喜欢？我这样的成绩，你说哪个妹子不崇拜？没办法，咱打小在学校就被妹子围着转，谁让咱有魅力呢？

　　小时候一篇课文是《骄傲的孔雀》，老师教导成绩好的同学，不要骄傲，要脚踏实地。

　　脚踏实地？咱是天选之子，你让我脚踏实地？该骄傲骄傲，该咋咋地，上课的时候咱就玩呗，反正下次考试还是100。

　　最过瘾的事情莫过于看老师批评别的同学了，这种站在金字塔顶俯视万物的快感，你不懂~这些题这么简单，竟然有人学不会？老师一而再再而三强调，人与人之间根本不存在什么智力差异，这些人一定很懒，长大了什么用都没有。

　　老师经常说谁谁谁上课走神，开小差，我也走神，但老师就是不说我呀。

　　虽然我成绩好，但我有个毛病，从四年级起，我们就去老师家补课了，做完题目的就可以先回家，但我呢，总是最后一个做完，他们七点就能回，而我最晚八点，老师常常说我“慢工出细活”。当然后期我还是有很认真学习哈，我奶奶对我特别严格，小学四年级开始，每天早上五点半让我起床背书哈哈哈。

　　老师说他们上课不认真听讲，蓦然一想，其实我也是的，经常听着听着就走神了，但大家都一样嘛。五年级的时候，有两周，连续被老师指出，上课上着上着就呆住了，不知道心里在想什么。当着这么多人的面说我，我很羞愧。

　　小学成绩好，初中成绩也好，但初中作业多，我那慢工出细活的毛病，可真是害人不浅，哪天不是写作业写到十二点？早上六点又得去学校，所以上课的时候，那叫一个困啊。尤其是生物课，老师讲话死气沉沉的，听着听着就睡着了。但马马虎虎最后也能考个年级前十。

　　高中去了全省前几名的学校。发现对课本的内容越来越没兴趣，除了地理，本人呢，初中毕业就看完了所有高中地理书，高中地理哪有低于95的？但本人记不住东西，背不了长篇大论，所以选了理科。

　　但理科学着是真没什么兴趣，语数外理化生，我一个都不感兴趣。老师讲了一节课，40分钟，我最多听进去十分钟。小学生走神很正常，但高中生的注意力也就这样吗？不是说注意力可以随着年龄而成长吗？

　　下课了，大家课间十分钟也能安安静静坐在教室埋头做题，而我得出去走一走，呼吸新鲜空气。我经常嘲笑这群人书呆子，读死书。

　　我的成绩起伏很大，好的时候六百多分，差的时候四百多分，高考宣誓的时候，武汉大学我们是当做一般目标的。成绩起伏，但其实已经开始逐渐失速，越到后来考得越差，最终去了一所垫底一本。

　　家里让我去复读，被我硬生生拒绝，真的不想再回去了，我跟那些做题家真的格格不入！我妈问我是不是害怕考试，我说我不觉得是在害怕考试。

　　上大学了，自由时间多了，总是坐不住的我，混迹于各大社团学生会。上课的时候根本没法听进去，四年基本没怎么听过课，然后下课了，要么去社团，要么找朋友吃饭，非考试期间从来不说去图书馆，晚上就是酒吧KTV。当然上课不认真听讲不算什么，我踏马考试也能走神，和人对话也能走神！

　　做事情从来不分主次，想到什么是什么，想到一出是一出。我要是对这个感兴趣呢，即便这不重要，我也要把它做了再说。我要是对这个不感兴趣呢，做了三分钟，又去买碗泡面，去撩撩妹，去逛逛街，正所谓三分钟热度莫过于此吧。

　　丢三落四，寝室里，我的地盘总是容易变乱，当然，我变乱一两天我也会收拾得整整齐齐，但丢三落四真的是没救了，每次上学都会掉东西，然后挨骂，半年掉了两次身份证，都不好意思见派出所的警察了... ...掉身份证算啥，还掉过现金、银行卡、驾驶证、车钥匙、手机... ...

　　在地铁站，站台上排队，大家站在那里一动不动等候列车，而我总是走来走去，我以为我盆骨有问题呢。

　　谈恋爱的时候，前女友好几次说我总是莫名其妙就呆住了，以为我心事重重，其实我可能就看住某个广告牌，然后什么都不想，就发呆了。做事情时，很随机的，脑子就停下来了，整个人进入待机模式，然后不知道什么时候又醒悟过来，原来刚刚走神了。

　　后来，开始失眠了，你问我有什么压力吗？其实我什么压力都没有，我一个大学生，又不想整个奖学金啥的，有什么压力呢？然而这个失眠持续至今，6年了。

　　由于长期主次不分，不把学习当做头等任务，外加注意力很难提上去，大三的时候挂了几次，陷入深深的自责。虽然平时不怎么好好听课，但考试前几周，我是一直在图书馆复习的啊，为什么这个题背了，我就是记不住，为什么你们整天游手好闲也能考过？

　　后来想着考研，结果发现自己根本沉不下来，学了五分钟，去打个水，学了十分钟，去遛个弯。学习的时候，必须听着音乐才能坐得住，所以买了Airpods，从此入坑Apple 生态圈。

　　后来，不知道咋地，我开始焦虑，担心这个事情能不能做好，即便自己有100%的把握，但我心里就是停不下来。比如发表一个演讲，很简单的内容，稿子都写好了就差在台上念出来了，可我就是怕自己翻车，所以上台前，我经常会紧张到干呕。

　　我觉得可能是自己太累了，休息一段时间会好吧，后来接了个毕业晚会的主持，感觉上台还是心里没底，当然我最后坚持下来了哈。

　　除开焦虑，我还有疑病，过分关注自己的健康，心率快的时候担心自己地了心脏病，去医院跑了好几次检查一切正常，喉咙不舒服的时候百度以为自己是喉癌.... ...很长一段时间生活在惶恐之中。

　　后来，我发现我越来越冲动，不想被管制，有点像青春期的逆反心理，我就纳闷了，逆反心理怎么会出现在20岁？

　　毕业季，开始找工作了，很多人一直就清楚自己想要什么，很早就树立了人生理想，而我到了大四还在神游。一个偶然了解到了航线驾驶员培训，于是没有任何考虑就去报名，体检政审什么都过了。不管是老师、家人还是朋友，对我的未来都充满了信心。

　　学的都是我感兴趣的，所以学得很快。备考的时候，我特别认真，每次学完都感觉异常疲惫。突然有一天，我视线发黑，第二天开始头痛，去医院检查，一切正常，我本该休息的，但我不能休息，马上要考试了，在毅力的坚持下，我考了第二，拿到了局方的成绩单。

　　那时候的我，和我的小伙伴们，还是对未来抱有憧憬的，在面对航空公司的选择上，年薪70万的公司被我们纳入了低收入的范畴，现在想想真是可笑。带着光环，那时的我们，花钱大手大脚，没事就跑出去吃饭喝酒撩妹，因为大家都觉得好日子总会来的，每个人的脸上都写满了信心。

　　考完之后，请了假，回到家修养，但于事无补。我万万没想到，异常头痛，从2019年3月，持续至今天。

　　后来分配我去机场训练，我去了才发现我越来越焦虑，焦虑到身体发抖，惶惶不可终日的头痛让我无法专注。本着对自己的负责，我决定退出。回到家的我，心里空荡荡的，从高空坠地的感觉，莫过于此。

　　至今我时常怀念在学校与大家相处的日子，大家肩并着肩朝着一个共同的目标共同奋斗的感觉。

　　回到家的我，受到某些亲戚的责备，说什么我没有毅力，不懂坚持，怪不得当不了pilot，我被逼急了，揍了她一顿，你是我的长辈就能这样说话了？小时候受到了她儿子的性侵，但这是我多年的秘密，我没告诉任何家人，那种对过去的不堪回首，事业的低谷，漫无边际的头痛，外加她的无端指责，在那一刻，我爆发了，从此，我的心情不再好过。长期的抑郁跟这种畜*生脱不了干系。

　　后来的四处寻医，好医院、小诊所去了个遍，吃西药无效，那就吃中药，吃中药无效，那就做针灸，一个医生做了没用，那就换一个。一次扎了没用，那就扎第二次，第三次.........第三十次。扎第三十次还是无效，我终于放弃了。

　　前

　　方

　　高

　　能

　　

　　当一切常规方法没有效果时，人会尝试改变自己的想法。

　　还是那个亲戚，给我找了什么大师，说什么帮我调一下。那个大师要坐高铁去广州了，让我们赶紧去西站找他。于是我开着车，来到西站南广场旁边的莲花池，那个老人让我双手举平，然后在我身上抚摸，拍打，哈气，我没法形容这些动作，你们脑补吧。

　　就这样，我身边从我妈和我亲戚，还有那个大师，逐渐变成5个人、10个人、20个人、50个人，他们围着我，看着我任由摆弄，在站前广场。

　　我没有找个地缝钻进去，我忍住了，然后他弄完了，说我肾虚。。。。。

　　我说好的，然后我径直走向车里，尽量克制说，该回去吃饭了。然后发动车辆，径直冲了出去，车速太快，车子直接飞到了马路上，我完全疯了，开着车以最快的速度在路上行驶，见缝就插，甚至想把那个亲戚扔在三环（考虑到网络环境净化，我就不细说当时的状态了），从此开始了我路怒症的生涯。

　　后来想去宣武医院疼痛科，但懒得挂号，就在燕郊走了飞刀，还是宣武的专家，多给三千跑腿费。约的1月6号的手术。然后我就去汉口跨年了，当时的我，和在场的人一样，满怀对2020年的憧憬。但后来发生了什么，我就不必多说了。

　　我的手术很顺利，也许再晚几天，我可能就会被拒绝手术了，手术完了，我的头痛好了20%，但20%我已经很满足了。然后呢，作为湖北人，6月6号以前，一直只能在燕郊附近活动，医院重新开放是五月份，所以一个复诊我等了3个月。

　　下半年在重庆工作过一段时间，但是我发现我越来越难以控制自己的情绪，稍微一点小事就揪住不放，然后跟人吵架。

　　自己脾气越来越差，人也越来越焦虑，有时候甚至会产生一些极端想法。感觉越来越不对了，在网上做了一些功课，跟家里人商量要去深圳检查。好在我妈比较开明，但这话传到某些亲戚嘴里，那就是：我看他从小就是惯的，没事总觉得自己有病。我们农村里根本就不会想这些，他从小在城市里生活，什么苦都没吃，娇生惯养。

　　我不明白有些人，是受过城里人某些伤害吗？有城里人PTSD吗？他这个抑郁和焦虑就是装的，一天屁事不干，他就是懒，懒得去面对生活，终究还是得社会去教训他。

　　活了五十几岁就这点情商不应该啊？有的人身体残疾比你还惨，都能活下去，你有手有脚，凭什么在家里闲着？你凭什么觉得你不可以？

　　你欺负我不懂道理？

　　... ...

　　当然我妈同意了哈，我来到了深圳康宁医院。

　　在儿科ADHD门诊，可以看到很多坐不住的孩子五六岁的、七八岁的，手脚乱动，说不好听的：坐没坐相、站没站相，一看就是个多动症！有的孩子甚至两三岁就被爸爸妈妈带到医院做检查了。仅仅两三岁时的不正常都能够引起重视，生活在这样的家庭，一定很幸福吧。

　　你才两三岁，而排在你后面一位的我，已经24岁了。

　　我好羡慕你：）

　　我就很鄙视ADHD，你们写这么长篇大论，我都不一定看得完吧：）

　　事已至此，算是给过去的种种不正常给了一些交代吧，但我也不是主要去检查ADHD的，还有后续预约的检查，那就把答卷交给时间吧。

　　我也感谢那个偶然，让我刷到了ADHD/ASD的知乎，不然这一天还要等多久呢？

　　国内能诊断成人ADHD/ASD的医院也就那二十几家，其中还有一部分是雷，去一般的地方很容易被误诊为其他疾病。

　　关于未来，我也没有一个明确的打算，甚至感觉ADHD患者不能胜任所有的工作。但这次是真的该放下曾经的好高骛远了，接受自己的平庸，自己不是天选之子，只是一个不够完美的普通人。