舞蹈生下腰疼痛是怎么回事

　　但是练舞蹈不像健身那样做针对肌肉的强化和松解，舞蹈更多会要求柔韧性，对于肌肉要求不高。下腰就会出现腰疼要注意了，可以尝试一下松解腰… 谢邀!舞蹈功底不。

　　网友分享： 问题分析:这种情况应注意排除腰肌拉伤、腰椎间盘突出症等可能，和腰椎局部肌肉过度拉伸有一定关系。意见建议:建议避免焦虑紧张情绪，暂时予休息。如。

　　网友分享： 最好确认好孩子的哪个部位疼。如果刚开始练下腰或者一些用到腹部肌肉的动作，一般腹肌的部位疼是正常的，但是也不会一直疼，仅仅是前期。如果是其他部。

　　其实撕腰撕腿，其实就是软开度的训练啦，刚开始肯定会痛的。软度训练能使演员上身灵活多姿，刚、柔、收、放和谐的配合。软功良好的演员，不僵不板，优雅美观;反。

　　可以的，只要有足够的资金就可以学舞蹈。 20岁，最好不要练习下腰、劈叉的高难度动作，因为:成年人骨骼定型了，练习高难度基本功，会特别疼特别吃力的，最好练…

　　这个怎么说呢? 从积极的角度来说。你学的是瑜伽教培，也就是培养瑜伽老师的课程。有资格做教培的老师，一般都有多年的自我习练经验和教学经验。否则她是没有办…

　　因为我岛上有很多舞功，都是需要在腰上下功夫的，所以说他们腰上就会没有很多肉，因为活动的久了肉可能就会都给消化掉了，所以说他们要上没有肉了，他的腰就会很。

　　以上人士都是从主观解释的，我从生理学角度说一下:下腰，肯定头是向下的，血液从身体各个部位的血液都向头颅(脑壳)里流(地球是有吸引力的)。因此，好久不见… 以。

　　当然来得及，我也是那个时候去学舞蹈的，下腰劈叉千万不能来硬的，劈叉之前要先踢腿，把韧带给拉松，这样不容易拉伤，下腰的话可以先整个人趴在地上肚子贴地，把…

　　网友分享： 病情分析:首先的应该要考虑和有下腰的时候姿势不正确有直接关系的，其次的也和有骨质硬有联系的，应要适当的调理的指导意见:应该要在老师的指导下选。