全国防治碘缺乏病日丨小元素大作用！一起来涨“碘”知识

　　温小卫 健康温江官微 2022-05-15 14:54

　　

　　全国防治碘缺乏病日

　　2022年5月15日第29个“防治碘缺乏病日”今年的宣传主题是“智慧人生健康路，科学补碘第一步”五分钟带您了解碘缺乏病防治知识▼碘缺乏及碘缺乏病的危害

　　碘是人体新陈代谢和

　　生长发育必需的微量营养素

　　是人体合成甲状腺激素的主要原料

　　碘缺乏病是由于自然环境缺碘而导致机体碘摄入不足，造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机理的一系列相关疾病的总称（英文简称IDD）。包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病和亚克汀病、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产及先天畸形等。

　　甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

　　孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。

　　我们生活在缺碘地区

　　我国是世界上严重缺碘的国家之一，全国31个省（直辖市、自治区）都受到不同程度的碘缺乏危害。我国2000年消除碘缺乏病以前，碘缺乏病区的儿童中5-15％有轻度智力障碍，6.6‰的人患地方性克汀病（呆傻症），严重影响当地人口素质。四川省也不例外，外环境普遍缺碘，碘缺乏地区分布十分广泛，在全民食盐加碘之前均有不同程度的碘缺乏病流行。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要长期坚持食用碘盐。食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。

　　

　　特别提醒

　　经常食用碘盐或碘摄入量增加

　　会导致甲状腺癌的发生？

　　目前没有直接证据表明

　　食用碘盐或碘摄入量增加与

　　甲状腺癌的发生相关

　　有研究提示

　　当前甲状腺癌的“流行”部分归因

　　于甲状腺筛查

　　并与高分辨率B超的广泛应用

　　而产生的对隐匿癌或微小癌的过度诊断相关

　　 

　　

　　重点人群科学补碘妊娠妇女、哺乳妇女、婴幼儿（出生后至36 月龄内）等人群是缺碘的敏感人群，缺碘会对人体造成不同程度损害，但是补碘必须适量，过量补碘同样有害。科学家认为，碘的供给量应该多于生理需要量，根据研究计算，适宜供给量应该是生理需要量的两倍。不同人群对碘的需要量各不相同：1-10岁每人每天90微克；11-13岁每人每天110微克；14岁及以上每人每天120微克；孕妇每人每天230微克；哺乳期妇女每人每天240微克。

　　信息来源：温江区疾病预防控制中心、健康中国编辑：王晓春

　　责编：张学雷

　　审核：吴家全

　　

　　发表于四川

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