读书｜为什么我们既想睡，又想醒着？

　　原标题：读书｜为什么我们既想睡，又想醒着？

　　

　　《十种洞察：探索理所当然之外的世界》

　　王可越著

　　人民邮电出版社2023年5月出版

　　当面对复杂问题或重要机会时，我们常常感到困惑、无助、焦虑，甚至因此错失良机。我们需要一种独特的能力来看透事物的表象，洞察其本质，发现机会。这种能力就是无与伦比的洞察力。然而，这种稀缺能力难以通过传统学习轻易获得。

　　本书以作者十年来讲授的创造力课程为基础，从自我、他人和世界三个维度，深入探讨了洞察力的内涵和基本使用方法。不同话题相互关联，呈现出多层次、多维度的复杂性。通过学习洞察，读者有机会突破传统思维，开阔视野，发现全新的思考角度，对生活产生更深刻的理解。

　　复杂多面的人性

　　我问学生：“你为什么熬夜？”

　　对方一本正经地回答：“我要学习，用功啊。”

　　如果我们熟悉了，我就会知道：熬夜的同学们，大多数时候是在磨蹭、犹豫，东摸摸、西玩玩。他们没正事可干，也不肯关灯睡觉。

　　在年轻人群体中，存在“报复性晚睡” 的现象。晚睡是对谁的报复？也许是对父母管束的报复，也许是对之前严格自我管理的报复。以前有家人管，我们被逼着作息规律；后来自己离家上学、上班，不得不按照时间表行事。一旦有了机会，我们就想尽情享受自由。

　　如果白天很忙，就用熬夜补偿；尽管晚睡更累，玩要耗费更多心神。熬夜打游戏、追剧、去酒吧喝酒，简直像另一种形式的加班，甚至比加班还累。越休息越玩，越玩越累，这也真是很普遍的荒诞现象。

　　晚睡者也会憎恨自己，或责怪手机。他们要求 “我跟手机分房睡。”但其实他们很明白：我知道早睡有好处，但我仍然选择不早睡。

　　“用着最贵的护肤品，吃着最好的保健品，熬着最深的夜”——这是如今年轻人 “硬核养生” 的真实写照。部分年轻人努力上班就是为了努力玩，如果玩得不够狠，上班付出的辛苦都有些可疑。

　　也有人告诉我：“我睌睡，其实是不舍得睡。睡过去，就浪费了。”“这一天很空虚，不想第二天那么快到来。

　　“醒着更划算”这种说法好比一则社会新闻。有人去豪华酒店住，为了“值回房价”就选择通宵不睡觉。似乎醒着过一晚，付出高昂的房费才更划算。

　　这也是很多人放长假时的感想。明明放假休息了一周，却为了 “过更有价值的假期” 熬了更多的夜。上班之后，感觉身体状况甚至不如之前。

　　

　　这些年轻人睡觉的“真实”状态，就是既 “想睡。 又“不想睡”的矛盾状态。

　　我们在表达一件事情时，总是透露出内心还关切着另一件事情。嘴上不承认，行为却很诚实。人心是矛盾的：我既想要这个，又不放弃那个——我全都要。

　　那么，我们究竟是怎样想的呢？这种矛盾状态很难被定性。

　　蒙田说：“对习惯于观察他人行为的人而言，最难的莫过于去探索人的行为的连贯性和一致性。因为人的行为经常自相矛盾，难以预料，简直不像同一个人的所作所为。

　　为了看起来是个 “自洽的人”，我们会故意压制一个选项，而积极维护另一个；但内心从未真正排除其中任何一个。

　　从“本性”来说，我想大吃一顿，我要躺着不动。不过，如果我一直躺着，就会觉得自己太颓废了。我内在的声音又开始自我劝诫：我要变瘦，我不能太颓废。眼前的享受不想放奔，以后的后果呢？仔细想想，也不敢掉以轻心。

　　我嘴上说的，不见得是心里想的；心里盘算的，不见得是潜意识中运行的；而潜意识，也在不断地流动、变化。我们想要大吃大喝、享受美食，又怕自己变胖；我们想要尽情玩乐，但不愿意承担后果。

　　人们想与众不同，胆子大一点，出格一点，又怕太与众不同。人们总处在纠结中。

　　有人把“社恐〞 挂在嘴边，又期待交到朋友，只是担心不懂沟通，怕被人伤害。有人一边热衷于积攒优惠券省钱，一边开盲盒（ 盲盒是最不理性的，因为不知道结果)。

　　有人喜欢安全而温暖的环境，却也期待着冒险与挑战， 期待在朋友的带动下，参与一次冒险。

　　朋友取得了成功，我替他高兴，却还有点嫉奶，这两种情感都同样真实。人就是这样复杂多面。

　　有些时候，人不仅盲目，还虚伪空洞、口是心非；随时可能改主意，为新的选择找一套说辞。但是人心的丰富，也正体现在此处。

　　作者：王可越

　　编辑：袁琭璐

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