成人益生菌哪个牌子好

　　大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于成年人便秘益生菌推荐，成人益生菌哪个牌子好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

　　大人服用的益生菌包括整肠生、双歧杆菌二联、双歧杆菌三联的活菌胶囊，以及双歧杆菌四联活菌片等。虽然有一些细微差别，但均为有益肠道的益生菌

　　益生菌应放在冰箱冷藏，低温保存才能够维持细菌活性，并且应注意益生菌需要随餐服用

　　益生菌对宝宝很重要，该如何选择益生菌呢？

　　1、看菌种和菌株（超出国家规定的不要选）只有菌种没有菌株的不要选。

　　2、看活菌数和存活率

　　3、看添加剂，添加了益生元，像低聚果糖、低聚半乳糖更好。含有糖、甘露糖醇、菊粉的不要选。

　　4、看形态。干粉状方便食用，活菌数稳定，咀嚼片、胶囊和液态的不要选择。

　　吃法也很重要，三不要原则

　　1、不要开水冲益生菌会被烫死，37度左右最好。

　　2、不要放，冲完就喝，以免益生菌氧化。

　　3、不要与抗生素同服，至少间隔两小时，否则活菌会被杀死。

　　成人益生菌吃益倍适牌子好。

　　益倍适益生菌是厦门恒茂运通商贸有限公司旗下产品。

　　厦门恒茂运通商贸有限公司成立于2019年，地址位于厦门市思明区前埔社区前村263号

　　莱特维健成人益生菌

　　莱特维健是香港著名品牌，旗下的这款莱特维健成人益生菌主要成分是17种益生菌和低聚果糖，能有效调理肠胃，改善便秘及腹泻，改善消化功能，保护肠道健康，强化免疫系统。

　　

　　益生菌有助于改善肠道菌群，这是防治中年人便秘最科学有效的方法。肠道内有足够的双歧杆菌，促进肠道运动，将粪便推向肛门排出体外，不致引起便秘。当某些因素导致肠道菌群失衡后，就会出现腹胀、腹痛和便秘。对于成年人，应该每天补充益生菌，让肠内益生菌始终保持较高水平，抑制有害菌的生长。在补充益生菌的时候，少吃高脂肪、低纤维等不利于益生菌生长的食物。

　　经常便秘可以吃益生菌，因为益生菌的主要功能是治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、腹泻和便秘，这些东西在治疗中是无效的。也就是说，益生菌具有双向调节作用，可以治疗腹泻和便秘。

　　专治便秘的益生菌

　　目前用于治疗便秘最常见的益生菌是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等。益生菌可在一定程度缓解便秘，但仅依靠益生菌不能治疗便秘。便秘的发生与多种因素有关，需要从饮食、生活、排便习惯、运动等多方面进行综合调节，方能达到良好的治疗效果。

　　便秘患者往往存在不同程度的菌群失调，益生菌能够与肠道中的致病菌进行竞争从而降低致病菌的定植和其引起的炎症反应，恢复肠道正常功能，可在一定程度缓解便秘。益生菌的种类有很多，最常见的是双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等，可以在医生的指导下选择。

　　需要注意服用益生菌不要高温冲服，一般使用温水或凉水冲服，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌活性失效。双歧杆菌需要冷藏保存。服用益生菌时避免服用抗生素，如果必须服用抗生素，服用益生菌与抗生素间隔的时间最好间隔到2小时以上。

　　便秘的发生与多种因素有关，不能单纯依靠益生菌改善，需要综合治疗，如保持良好的生活规律，平时注意多饮水，正常饮食量，尽量多进食富含纤维素的水果蔬菜，此外，多运动、保持良好的作息习惯，避免压力过大、精神紧张，最好每日定时排便。经上述处理仍未奏效者，可在医生指导下酌情应用泻剂，或积极查找是否有器质性病变。

　　本内容由北京大学人民医院消化内科副主任医师尤鹏审核

　　点这里，查看医生回答详情

　　OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。