尿多是肾不好吗？10个常识要知道

　　尿频是件烦心事儿？

　　身体敏感

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　　这两天风大，稍微受点风人就哆嗦，一哆嗦就尿多。

　　精神折磨

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　　夜长尿多，膀胱容量严重不足，每天都是被憋醒的…

　　被鄙视

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　　和发小喝酒多去了几趟厕所，被一脸鄙视的说：“那种尿频尿急尿不净的玩意儿要它干嘛……”

　　1、尿多是肾不好吗？

　　非也。

　　其实尿量是「善变」的，比如天气热出汗多，尿自然会减少，要是水喝多了，尿就会增加。精神因素也会导致频繁上厕所，比如临睡前、出门前、考试前都想上厕所。

　　而且，「肾不好」更多的表现恰恰是尿少，至于尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。另外糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致尿多。

　　当尿少到不能满足人体需要时，抽血检查就会发现「肾功能异常」，如果一直少下去，甚至可能发生「尿毒症」。

　　2、人每天有多少尿？

　　大家可别小看我们的两个肾脏，每天产生的原尿量为180升，相当于360瓶500毫升的矿泉水。

　　经过肾脏的吸收浓缩后，最终生成的尿量只剩1000~2000毫升，相当于2~4瓶500毫升的矿泉水。

　　3、一天尿几次算正常？

　　通常，健康的成年人一天会排尿3-6次，夜间尿0-1次。

　　如果在24小时尿了8次以上，夜尿超过1次，每次尿得特别少(低于200毫升)，就属于尿频，要留心肾脏方面的问题了。

　　当然，喝水多了老跑厕所，这就不算了......

　　4、正常的尿没有异味

　　明确的告诉各位，新鲜的正常的尿液是不会有臭味的，而且会有淡淡的氨味（也可以说是芳香味）......

　　那传说中的「尿骚味」是怎么回事？

　　只有尿液放置太久了，尿素分解，氨味越来越浓，于是就变骚了...

　　另外！

　　●如果新鲜尿液是苹果味，你没看错，就是有略微酸腐的苹果味，那有可能是糖尿病酮症；

　　●如果有腐臭味，可能是细菌感染；

　　●如果有很刺鼻的氨味，则可能是膀胱炎或尿潴留的表现。

　　5、正常的尿颜色也有深有浅

　　正常的尿色，其实有点像没起泡泡的啤酒。

　　尿之所以有颜色，主要是溶解了一些色素，如果喝水少，浓度高，颜色就会深，反之，水喝多了尿色就会变浅。

　　尿的颜色有时也预示一些疾病，比如：

　　●尿黄带红色：尿路感染

　　如果是尿道炎、泌尿系统结石这种尿路感染的疾病，都可能出现尿液红色的现象。除此之外，还会出现尿痛和尿频的问题。

　　●尿黄像浓茶：留意肝脏问题

　　如果长期尿液像浓茶一样黄，那说明肝脏可能出现问题，此刻如此还出现黄疸、腹部疼痛的现象，一定要及时的去医院检查，尤其是肝功能的检查。

　　●乳白色的尿：泌尿道疾病

　　这种也成为乳糜尿，一般乳糜尿最有可能是丝虫病引起的，但是如果还伴有尿道发热、排尿异常，甚至腰痛的现象，都要考虑泌尿道疾病，例如：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。

　　●黄褐色的尿：胆红素尿

　　如果肝内和肝外有肝道炎症或者肿瘤等问题，会引起胆红素钠进入血液，当胆红素钠达到一定含量的时候，就会发生胆红素尿，这样尿液就会呈现黄褐色。

　　大家注意，医生平时不会仅凭尿色就给人看病（因为其他因素也会影响尿色，比如药物、饮食），大家就不要「对色入座」啦。

　　6、喝完水就尿是正常的？

　　一般都是。

　　人体有点像防护严密的军事基地，装了很多灵敏的监控设备。大量饮水时，水份被胃肠吸收进血液，马上就会被监控到。

　　身体知道「水多了」，便会通知肾脏赶快排水，尿也就来了。

　　关键是，不同的人，这个反应时间长短并不一样。

　　所以，喝了水很快就上厕所完全可能是正常的，一般不用太担心。

　　其实，喝完就尿只能说明了身体监控灵敏，会及时报警，这总比过量饮水不能及时排出、导致「水中毒」要好吧？

　　7、人真的会被吓尿

　　真的会。

　　排尿的过程，是膀胱、括约肌、神经等系统充分协调、配合完成的过程。

　　不信你看，如果在大庭广众之下尿急，我们还是能通过大脑发出指令：要憋住，不能随地小便。

　　但遇到特别恐怖的情况时，这个控制机制可能会失灵，于是大脑无法下达指令，括约肌突然放松，人就……吓尿了。

　　8、人真的能被尿憋死

　　没错，人真的能让尿憋死。

　　经常憋尿，时间久了膀胱功能会受影响，继续发展，尿液倒流就可能伤肾，再严重一些的话，「伤心、伤脑」，诱发心脑血管疾病。

　　此外，急性憋尿可以使膀胱破裂，「憋炸了」，尿液进入腹腔，引起急性腹膜炎，导致腹痛，如果不及时就诊，患者最终会因多脏器功能衰竭，弥漫性血管内凝血而死。

　　9、男人迎风尿三尺，说明性功能好？

　　迎风尿三尺，最能反映的问题当然是——尿得好。

　　当膀胱胀满时，人体会下达「放水」的指令，膀胱、腹肌、膈肌、尿道一起参与，完成排尿过程，所以尿得远、尿得高只是说明这个过程很顺畅。

　　至于性功能，虽然也要用到「丁丁」，但需要走别的通道（比如输精管、射精管），是一种完全不同的反射机制，所以性功能好坏并不能通过尿尿来体现。

　　10、游泳时小心尿

　　没错，在泳池里小便是每个游泳者「不能说的秘密」。

　　那么，一个泳池里到底含有多少尿？

　　你还别说，真有科学家做了「泳池含尿量定量研究」。

　　加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授团队检测了 87 个泳池的水样，得出了一个结论：一个普通大小的泳池平均含尿量约 75 升，大概有 140 瓶矿泉水那么多。

　　看来，咱们以后游泳除了小心呛水，还得小心呛尿……啊！