DHA的好，孩子需要，中老年人更需要

　　

　　DHA在我们生命成长的各个阶段

　　都发挥着健康效益

　　DHA对大脑的重要性

　　就像钙对骨骼生长的促进作用一样重要

　　它是大脑皮层的重要脂肪酸

　　占人体大脑皮层的20%

　　是大脑皮层中不可缺少的基本组成物质

　　被誉为“脑黄金”

　　也是视网膜的重要成分

　　随着年龄的增长

　　大脑中的DHA会逐渐减少

　　根据调查，中年以后大脑神经细胞

　　就开始以大约每天一万个的速度减少

　　脑部功能逐渐退化

　　尤其到了中老年阶段

　　脑神经细胞营养不足

　　破损的脑神经细胞无法及时修补

　　造成健康的脑神经细胞数量大大降低

　　开始逐渐出现反应迟钝、行动迟缓等情况

　　严重的甚至会出现老年痴呆

　　成年人每日保证充足的DHA供给

　　对于中老年人的多方面健康

　　具有重要意义

　　为大脑补充营养

　　DHA能为神经细胞的生长提供营养从而改善记忆力，有利于成年人保持思路清晰。

　　缓解脑力衰退

　　DHA为脑神经细胞提供充足的营养，有利于脑神经细胞突触的生长，加强神经细胞间的信息传递，从而延缓大脑萎缩和改善记忆力减退。

　　增益心脑血管健康

　　DHA是大脑和心脏中的omega-3脂肪酸的主要成分，在神经和心脏功能中起着重要作用。DHA有助于降低血压，调节人体内血脂和脂蛋白的正常代谢，降低血液黏稠度和血液中胆固醇水平，从而抑制血栓形成。

　　眼睛健康的重要营养素

　　DHA能有效促进视网膜发育，使我们的视觉更加敏锐。老年人适当补充DHA可以预防老年性黄斑变性。

　　参考文献：

　　[1].神经健康保护伞:DHA与NA——记华中科技大学陶醒世发明的健脑营养油[J].创新时代,2015(12):15-16.

　　[2].白丽萍,白洁.DHA在阿尔茨海默病中的作用机制[J].中国老年学杂志,2016,36(24):6286-6288.

　　[3].姜秀菊,冯伯森,邹伟.营养与脑发育和学习记忆的关系[J].辽宁师范大学学报(自然科学版),1997(01):85-91.

　　[4].朱丽娜,张志国,张敏,等.DHA的生理功能及其在食品中的稳定性[J].中国乳品工业,2009,37(02):45-48.

　　[5].刘璇,姜淑红,红梅.脂质在老年黄斑变性发生发展中的作用[J].内蒙古医学杂志,2020,52(07):791-793.

　　随着年龄增长

　　生活中的你，可能会出现

　　认不得路、看不清字、说不清话

　　......

　　温顺的性格也因挫败感而变得暴躁

　　变老突然成了一件很可怕的事

　　充足的DHA营养供给

　　让大脑退化的脚步慢下来

　　变老不再可怕！

　　

　　

　　

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　　 智慧之旅，正式启航

　　 一起向未来～～  

　　Ω-3系列脂肪酸是人体必需脂肪酸

　　所谓“必需”就是没它不行！

　　只能从食物中摄取 

　　无奈 Ω-3系列脂肪酸来源稀少

　　因此 身体很容易缺乏

　　大脑、眼睛、肠道等都在争夺它

　　所以它是很多人的健康短板

　　不管你的年纪有多大，

　　都有机会让大脑变得更聪明，

　　问题在于正确的选择

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