天天应付刷牙的，小心慢阻肺、胃溃疡、急性心梗、糖尿病找上你！！

　　文章来源：四川省人民医院

　　看到今天的标题

　　朋友们肯定觉着心惊

　　不要怕

　　今天的话题开聊之前，

　　先来一个小测试！

　　你的口腔健康吗？

　　牙齿清洁

　　无龋洞

　　无疼痛感

　　牙龈颜色正常

　　无出血现象

　　这是世界卫生组织提出口腔健康的标准，

　　你达到了几条？

　　不要告诉我全军覆没！！！

　　说到口腔健康

　　前三条大家可能已经足够重视

　　但是牙周健康呢

　　却往往被大家忽略了

　　据统计

　　我国成年人中有85%患有牙周疾病

　　牙周健康包括“牙龈颜色正常”、“无出血现象”

　　牙周健康关系全身健康 // 牙周病和呼吸系统疾病 //

　　口腔位于呼吸道的上游，不良的口腔卫生导致口腔内有大量的需氧菌和厌氧菌生长，在我们日常呼吸和各种经口的治疗操作中，口腔当中的细菌就能够顺利进入呼吸道，增加呼吸道感染的可能性。

　　牙菌斑可能是呼吸道致病菌的寄居地。目前有研究发现牙周疾病和慢性阻塞性肺疾病之间存在一定的相关性，牙周炎可增加慢性阻塞性肺病患者的危险性，口腔卫生不良的患者发生呼吸道疾病的发生率是正常人的1.3倍。

　　// 牙周病和消化系统疾病 //

　　幽门螺杆菌是慢性胃炎、消化道溃疡等疾病的重要因素，还有研究认为它是导致胃癌的重要“元凶”，而口腔中的多种细菌中就能够检测到一些类似细菌。因此口腔可能是幽门螺杆菌的一个聚集地。

　　牙周炎患者的菌斑中，幽门螺杆菌的检出率显著高于牙周健康者。进行抗幽门螺杆菌治疗的患者如果接受完善的牙周治疗，保持良好的口腔卫生能够减少再次感染幽门螺杆的几率。

　　// 牙周病和心血管疾病 //

　　研究发现，长期一天刷牙次数少于两次的人口腔卫生差，得心血管疾病的风险增高；同时有报道指出牙周病是急性心肌梗死的危险因素。

　　口腔卫生差的患者经常牙龈肿胀、出血明显，这个时候时常就有大量细菌或者病毒通过牙龈的微小裂口进入到血液循环系统对于心血管系统造成损害，同时还会增加血液粘稠度，增加血栓形成风险。

　　多年前就曾发现，在死亡患者的主动脉粥样硬化斑块中，有出血牙周疾病的特异性细菌（牙龈卟啉单孢菌）的存在，后面也在血液中找到了细菌分解脂代谢的产物。

　　另外，如果口腔中出现严重的感染、疼痛，有可能引起血压、心律上升，给心脏带来更大的负担，从而增加心血管疾病患者出现严重并发症的风险。

　　// 牙周病和糖尿病 //

　　糖尿病患者的口腔卫生水平更低，有更多的牙石和细菌团，积极的牙周治疗和良好的口腔卫生状况可以降低控制血糖及糖化血红蛋白。

　　现在的专家认为，牙周病和糖尿病是相互促进的两种疾病。患糖尿病时，由于血糖水平的波动，导致身体的免疫功能紊乱，造成患者更容易得牙周炎，更容易牙周破坏；同时，牙周的炎症状态会导致很多的炎症因子进入体内，造成体内的内环境紊乱，让血糖的控制更加困难。

　　// 牙周病与极低体重新生儿 //

　　牙龈是反应体内激素水平的重要器官，当怀孕的时候，体内激素水平出现明显改变，会导致局部的牙龈红肿，增加牙周病的患病风险。

　　重度牙周炎孕妇的羊水中可以检查出牙周病的特异细菌；患有重度牙周炎的孕妇会更容易早产和生下极低体重新生儿。

　　同时，怀孕期间由于人体的状态特殊，导致医师在治疗的时候很多药物不能使用，从而使患者感染不易控制，遭受更多痛苦。

　　// 牙周病和术后感染 //

　　需要接受全身麻醉的患者，由于麻醉过程中，呼吸控制和呼吸道管理不可避免地会在口腔内操作，或者口腔内液体误吸到肺内，口腔内的细菌就有可能被带到肺部，导致呼吸道感染。

　　除此之外，长期卧床患者和老年患者，口腔护理不充分，术后呼吸道感染的几率显著增加。

　　因此，围术期重视口腔护理，全麻患者术前常规清洁口腔，使用漱口液漱口，可起到局部抑菌杀菌的作用，有效减少术后呼吸道感染的机会。

　　除了以上疾病，美国纽约州立大学最新研究发现，牙周病会让食管癌风险增加228%、胆囊癌风险增加73%，还与乳腺癌、肺癌关系密切。

　　牙周炎和全身健康息息相关

　　// 那我们该如何治疗和预防呢？ //

　　控制口腔菌斑 保持口腔卫生

　　首先需要控制口腔菌斑，保持口腔卫生。

　　控制口腔菌斑最有效的办法是机械清除菌斑，每天采用Bass刷牙法清洁牙齿，并采用牙线清洁牙齿的邻面就能够有效清除口腔菌斑，控制牙周炎症。

　　口腔检查 清除牙结石

　　其次，每半年到一年到医院进行口腔检查，清除钙化的菌斑——牙结石。

　　清除牙结石最有效的办法是超声波洁牙，通过超声波的震动，将牙结石从牙齿表面震荡下来，达到去除的目的。

　　// 洁牙小姿势 //

　　1、为什么要洁牙

　　洁牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洁牙可以去除口腔内的牙石、菌斑和色素，从而减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。

　　2、牙结石的危害

　　刺激牙龈导致炎症、细菌发酵产生口臭。

　　3、不宜超声洁牙的人群

　　血液系统疾病患者、某些传染病患者、安装心脏起搏器患者、口腔局部组织急性炎症。

　　4、洁牙前注意事项

　　完善血液检查、消除口腔局部急性炎症、女性患者请避开生理周期、血管支架或者心脏瓣膜置换术后患者请术前预防性使用抗生素。

　　5、洁牙后注意事项

　　术后轻微牙齿敏感是正常的，请自行使用脱敏牙膏脱敏。

　　说了这么多

　　除了定期口腔检查和洁牙

　　最最重要的是

　　每天好好刷牙、认真刷牙、早晚都要刷

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