有哪些能缓解焦虑、抑郁的心理游戏，是适合成年人玩的？

　　对复发性流产焦虑的患者进行的，目的是想让她们更开心、开朗，缓解焦虑抑郁，这样对宝宝好。

　　谢邀。

　　用于我们心理治疗的工具还是很多的，游戏化的心理治疗工具我个人用的最顺手的是OH卡牌，用于心理疗愈效果非常好，推荐给你。

　　欧卡（OH Cards），是21世纪全球最前沿的潜意识投射卡。它最早由德国人本主义心理学家莫里兹·艾格迈尔 （Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)在70年代共同研发创作。

　　在20世纪80年代初，OH Cards首度在加拿大被应用于心理咨商领域，简单实用的效果使它被快速地推广到世界各地，截止2019年6月已被翻译成27种语言。人们对它的喜爱和应用已经不局限于心理学领域，在教育、医疗、企业管理等领域均有广泛且实效的应用。

　　经典OH卡由88张图像卡和88张文字卡组成，共有176张卡片。图像卡可以叠放到文字卡上，产生不同的组合，能产生7744种不同的组合,每天换1种不同的字卡和图卡组合，需要21年。这88张图像卡里面包含了我们日常生活的各个层面，所以使用场景更为广泛。

　　为何欧卡OH cards能有这么神奇的效果？ 我们从出生开始，便运用我们的身体感官和大脑记录发生的一切，无论是欢乐还是伤痛，都会给我们的生命打上印记。你的气质里，藏着你读过的书和走过的路”。 我们以为我们忘记了，但其实他被储存在我们的潜意识中，当遇到类似情境，便会触发这些印记。有些印记滋养保护着我们，而有些却限制了我们。

　　这些印记让我们形成了自己独有的思维模式，进而深深影响着我们的行为模式，最终影响了我们每个人的命运际遇。 瑞士心理学家荣格说：“当你开始探索潜意识前，它一直导控着你的生活，而你却管它叫命”。 “看见，是改变的开始”，“意识改变行为，行为改变命运”！

　　欧卡OH cards之所以能成为全球前沿的探索潜意识的工具之一，就是因为它能快速切入，并在极短的时间内完成探索。如上图， 图像卡牵动右脑，文字卡牵动左脑，通过欧卡游戏，能让我们的整个大脑高速运行。图像卡以“千人千面”而著称。由于图像卡上的水彩画略显模糊，而每个人的生命经历不同，所以不同的人看到同样的图卡，在实际解读描述时却大不相同。我们的认知和视角与我们的生命经历有关。（文字编辑转载王小仙儿）