成年人缺钙的表现

　　如果是青壮年缺钙，没有典型的症状，可能表现为倦怠、抽筋、容易感冒、容易过敏。如果是孕妇或哺乳期缺钙可以表现为牙齿松动、小腿抽筋、腰背部疼痛、关节疼，可以出现产前血压增高。中老年缺钙主要表现的是牙齿松动、驼背、身高变矮、脊柱变形、腰背痛、手足麻木、便秘、失眠，甚至烦躁。

　　如果成年人出现缺钙的症状，应该在医生的指导下进一步的进行检查，进行血钙的测定，测定骨密度，同时要进行缺钙的病因筛查。如果是最常见的骨量减少、骨质疏松，应该在医生的指导下，通过调整饮食、生活方式，以及补充钙剂和专业的疏松的药物进行治疗。

　　如果由于维生素D缺乏导致的骨软化症，需要加强户外晒太阳，同时食用含钙丰富的饮食如各种奶制品来补充钙质。如果是由于甲状旁腺功能亢进造成的骨钙流失，骨头里的钙大量丢失，需要找到甲状旁腺功能亢进引起的肿瘤，进行手术切除治疗。