【养生】从西施到杨贵妃，揭秘古代四大美女的中医养颜方

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　　西施：玉容西施散养颜

　　

　　西施作为四大美女之首，她最常用的保养秘方是“香粉”，这不仅让她香气逼人，更让她面色如玉，美艳动人。《普济方》记载此为“玉容西施散”。

　　制法：取绿豆粉60克，白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘松、山柰、香茅各15克，零陵香、防风、藁本各6克，皂角100克。将上述药物一起烘干，研成极细的药末，装入瓷瓶中密封保存。

　　在使用的时候，每次可以从小瓶子中取出10克此药末，用清水调成糊状，涂敷于面部，30分钟后用清水洗净，每晚涂1次就可以了。

　　玉容西施散适合各年龄段女性，它具有增白洁肤、除湿解毒、褪斑美容的功效，尤其对于有黄褐斑、雀斑、酒刺、粉刺等面部皮肤病的女性有良好效果。此外，其在治疗痤疮方面也有很好效果。

　　貂蝉：沉香麝香美牙

　　

　　貂蝉从小就是远近闻名的美人，然而，美女的牙齿不够白，最让貂蝉烦恼。那怎么解决这个困扰?

　　貂蝉的洁牙秘方是：用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混合到一起捣碎至成为粉末状，放到一个小瓶子中备用。每天早上起床以后，晚上睡觉之前用来擦牙，半个月之后，貂蝉的牙齿就变得洁白无比了。不过由于有麝香，此方孕妇慎用。

　　王昭君：冰糖五果羹乌发

　　

　　相传，王昭君美则美矣，幼时却发质不佳，发黄干枯稀疏，雪肤虽白却面色无华，带着一分病态，这都源于她的阴虚体质。一日，一游医特向昭君父亲王穰献上一食疗方，名为“冰糖五果羹”，并再三叮嘱需少食温燥、辛辣、香浓等伤阴液的食物，如辣椒、花椒、茴香、韭菜等。

　　制法：用红枣2枚、龙眼肉6克、枸杞子10克，再加上一碗水共煮，水开10分钟后，放至温热，将雪梨1个（去核留皮），香蕉2根（去皮）切碎放入，加适量冰糖，每日晨起时食用。

　　此外，游医还送了昭君一个外用乌发良方：甘菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑根白皮、白芷、细辛、旱莲草各等份，一起研磨成粗末，每次洗头时取少量，加两大碗水煮沸，直至煎为一大碗，去渣后用药汁洗头。头发稀疏、发黄的姑娘不妨尝试一下。

　　当然，“冰糖五果羹”并非所有人都适合，此方有滋阴补血的功效，对于阴虚、身体瘦弱的女子适合，非阴虚姑娘服用可能适得其反。

　　杨贵妃：玉红膏润肤消炎

　　

　　“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的杨贵妃无疑是四大美人中最擅长美容养颜的女子，“杨太真玉红膏”则是她最有名的美容秘方。

　　制法：将杏仁去皮，滑石、轻粉各等份，研细末，在笼中蒸过后，放入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀。

　　杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效；轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤病，有润肤洁肤消炎的功效；滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒，而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着及瘢痕等缺陷。本方能“使面红润悦泽，旬日后色如红玉”。

　　来源：人民网

　　编辑：朱蕗鋆

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