夜读 ｜ 人，不怕身累，就怕心累

　　名家画廊 | 于非闇

　　不久前，有位朋友找我聊天，他说自己心情很低落，感觉生活过得很没意思。

　　一问才知道，他工作上不太顺心，最近一次晋升的机会，因为情绪不好、发挥失常而搞砸了。

　　虽说是工作遇到瓶颈期让他烦心，但那只是压垮他情绪的最后一根稻草而已。

　　归根到底，是他的心累了。

　　生活中，有太多人和我这位朋友一样，总是给自己太多的负担，从而把自己的身心折磨得很累。

　　然而，人总要向前看的。

　　我们终究要明白，只有懂得卸下心中负担、坦然前行的人，才是生活的智者，也才能活得不累。

　　都说，人生是一场漫长的修行。我们总以为，只要把身体养好，调理好，人就会过得舒坦快乐。却不知道，身体只是外在，最重要的，是修好我们的心。

　　正如一句古话讲的，相由心生，境由心造。

　　人，不怕身累，就怕心累。因为心累，才是最致命的。

　　

　　名家画廊 | 于非闇

　　其实，仔细想想，人生真的有这么多累吗？

　　很多时候，真正决定我们心情的，不是疲惫的身躯，而是负能量满满的心。

　　一个人的累，大多数时候，并非真的是生活造成的，而是自己给自己强加的。

　　要知道，身累，还可以休息；心累，却很难治愈。

　　没有一个好心态，又如何得到好的生活呢？若自己总给自己的心增加负担，不懂得放下不必要的烦恼，那么人就会永远受苦受累。

　　听过这么一个小故事。

　　曾经有一个农夫，背着重重的粮食要坐船到对岸的集市。但他上船后，一直不肯把粮食放船上。

　　船夫看他背着大汗淋漓的样子，问道：“你怎么不把它们放船上？” 农夫回答：“我觉得我背在身上，船会稳一些。” 船夫说：“你把它们放下，人才会舒服，船也会更平衡。” 其实，我们就像这个农夫，什么也不愿意放手，什么也不舍得丢弃，总把东西束缚在心里。

　　到头来，却把自己弄得疲惫不堪。

　　俗话说， 人之所以心累，无非是想不开、放不下、看不透、忘不了。

　　的确，生命匆匆，执念太多，负累太多，自己过得就会痛苦煎熬。殊不知，学会释怀，也是在放过自己。

　　当你把一切看淡看轻，你自然就会发现，心，没那么累了。

　　我们都是凡人，生活已经很累了，就别让心再累了。

　　生命本就不长，就别让自己硬扛了，给心一点阳光吧，它会还你一个灿烂的明天！

　　主播 | 董千齐

　　作者：北叔 来源：北叔有约（ID：beishu2016）

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