送宝宝上学总是哭闹？可以试试这么做…

　　几乎每个宝宝都会经历「分离焦虑」，看似平常的一件事，可是你知道吗，上幼儿园前不处理好分离焦虑，孩子的一生都会被影响！

　　许多家长送孩子入园时，出于不舍选择当孩子玩的开心的时候，悄悄离开。这么做其实对孩子伤害很大。我有一位朋友，在小时候她的父亲第一天把她送进学校的时候， 在她玩的尽兴的时候，玩累了晃过神来，想要找爸爸，缺惊慌失措的发现爸爸不见了。那时她以为爸爸妈妈不要她了。

　　而这种恐怖感伴随她到了成年，这份记忆一直留在了她的潜意识深处。导致现在的她，每次与家人分离时都会忍不住流泪。这是小时候父母对分离焦虑没有进行处理对她的影响。身边还有很多人与她一样，每次面对分离焦虑时，内心总会很抗拒。

　　分离焦虑表现的方式有很多种，如：对自己的伴侣盯的特别牢，动不动发消息询问对方在做什么，一旦对方没反应或是对方消息不及时回复，脑海里就会浮现各种负面信息。还有的会控制伴侣的活动，当伴侣下班与同事出去吃饭逛街时，就会紧张不安，会动不动发消息询问对方的行踪。这也是小时候的分离焦虑导致的内心不确定。

　　而这些行为，都会严重破坏亲密关系中的信任感。

　　在这次新冠病毒影响下，这次假期格外的长。托育园延迟开学导致了孩子只能呆在家里，孩子渐渐的习惯了和家长居家生活、学习，对家长们的依赖与依恋感更强烈了！

　　疫情总会过去的，孩子总有一天要回去上幼儿园。当到了那一天，孩子就会出现很强烈的排斥，造成孩子不愿意回校。

　　分离焦虑处理好了，孩子的人生就成功了一半！

　　那爸爸妈妈应怎么处理孩子的分离焦虑呢？直面分离焦虑，其实它真的没你想象得那么糟糕。

　　1.帮孩子认识物体恒存性：

　　平时可以多跟宝宝互动玩些小游戏，让宝宝意识到，“虽然你暂时看不见我，但妈妈并没有消失”。比如捂脸、躲猫猫这种比较简单门槛低的游戏。

　　2.用开心的表情跟孩子分离

　　所谓母子连心，如果大人们无法调整自己的心态，孩子心理上是有感应的。要想让孩子减轻焦虑，家长首先要正确看待分离焦虑这件事情。不要让孩子发现自己的不良情绪，应给孩子传达，自己不是被妈妈抛弃了，妈妈一定会回来的。

　　3.不要等孩子跟某位照看人玩的正高兴时偷偷溜走

　　不告而别，是最大的禁忌！有的孩子不忍看到自己的孩子哭闹，于是选择不注意偷偷溜走，这种做法强烈不推荐！这是治标不治本的做法，当孩子反应过来后那种恐慌感会加剧，更加害怕你的离开，形成恶性循环。

　　在离开之前，记得告诉宝宝，爸妈不会消失，会按时接宝宝回家。

　　4.别跟孩子分离后，看到TA在哭又回来安慰

　　这不仅会让你的孩子对再见的意思感到迷惑，而且会让你上班迟到，并惹恼照看孩子的人。离开前的几分钟，你可以告诉孩子你要去干什么，给TA一个充满爱和自信的告别，然后离开。记得提醒孩子，没有你TA也是安全的。这句话同时也请你说给自己听，这会有很大的帮助。

　　5. 接纳孩子的情绪，给他足够的支持。

　　分离焦虑需要得到接纳和认可，妈妈每天可以给孩子一个拥抱，给他一些支持，让他知道自己的情绪是被接纳的，自己有分离焦虑是正常的。当情绪被接纳后，孩子才会更快地走出来。