八旬老人献血63年1173次超60万毫升相当于120个成年人血液总和

　　当无偿献血车经过的时候

　　你有没有一丝心动

　　或许你还在犹豫

　　你还在胆怯

　　但是看到下面这两则新闻

　　可能你对献血有了新的认识

　　

　　2018年媒体报道：

　　沈云萍是乔司街道永西村村民，1989年出生的她年龄不大，但参与无偿献血却已经长达11年，累计献血52次，累计献血量达20000余毫升。“献血对我来说，其实是件挺平常的事，已经成为了一种习惯。”沈云萍说。

　　同样2018年媒体报道：

　　全球献血最多的人，63年献血1173次共60万毫升，120个成年人血量

　　一位叫詹姆斯·哈里森的老人，引起了很多人的关注，他可能是世界上献血最多的人。他从18岁就开始鲜血，63年的时间里他献了60万毫升的血，他的血拯救了240万个婴儿。在这个事迹报道出来之后，他引起了很多人的关注和佩服。

　　这60多年的时间里，他一共献血1173次。大家都觉得能献血这么多次的他就是个奇迹，他一共献了60万毫升的血，相当于120多个成年人血液的总和。一般成年人体内血液总量是4000到5000毫升的样子，而叫詹姆斯·哈里森老人捐献的血，相当于一个人体内总血量的120倍。

　　

　　在惊叹的同时

　　是不是刷新了你对献血的认识人究竟可以献多少血？人究竟多久献一次血？献血对身体有害吗？

　　多久献一次血？

　　公民献血可献全血或成分血，其中献全血的间隔时间要达到6个月，献成分血（指献血小板）的间隔时间要达到1个月，不能过于频繁，以免影响到身体正常运转。

　　一次献多少血？

　　《鲜血法》规定，捐献全血每人一次可捐献200毫升至400毫升，最多捐献400毫升；如果是捐献成分血，每人一次可捐献一至两个治疗量，最多捐献两个治疗量。

　　人体内的血量是相对稳定的，成年人的血量为体重的7%～8%。医学研究证明，如果一次失血不超过400ml，血浆和血细胞可以在短时间内通过自身的调节作用恢复到正常水平，不会影响到机体正常运转。所以，规定每次献血200～400ml比较适宜。

　　什么人可以献血？

　　国家实行无偿献血制度。国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。

　　献血对身体有损伤吗？

　　一个成年人的总血量约为4000～5000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5％～10％，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

　　而且献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。

　　献血后需要进补吗？

　　很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要；一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。但是，适当的补充一些有利于造血的营养是必要的。造血的主要原料是蛋白质、铁质、维生素B12和叶酸等，所以通过饮食可以补充，如鸡蛋含蛋白质丰富，含铁丰富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、猪肝等，叶酸及维生素B12丰富的食物主要存在与新鲜的蔬果中。

　　献血后多久可以恢复？

　　献血后血液各种成分恢复的快慢是不一致的，这与献血量、献血间隔、献血后的营养和个体差异有关。

　　1、献血后流失的水分和无机物，1-2个小时内也会恢复正常水平。

　　2、血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充。

　　3、血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复，血小板一般是7-9天，红细胞需要120天。

　　4、一个月内，铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复。

　　说了这么多

　　其实

　　是要告诉大家

　　今天6月14日是世界献血日

　　

　　世界献血者日

　　全世界无偿献血者们的专属节日

　　今年献血日前夕

　　世界卫生组织（WHO）发布了

　　2019年世界献血者日主题海报

　　撒花~ 鼓掌~放鞭炮~

　　赶紧一起看看吧

　　

　　By donating blood,

　　you can save lives!

　　献血可以挽救生命！

　　Everyone should have access to safe blood transfusions,

　　when and where they need them.

　　无论何时何地，人人都应享有安全血液

　　还有三组宣传图

　　Safe Blood For All

　　We Like Your Type

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　　与2019年世界献血者日的主题相互照应

　　宣传图

　　

　　Safe Blood For All

　　

　　We Like Your Type

　　

　　Time to Share

　　2019年世界献血者日马上就要来啦

　　你们准备好了吗？

　　

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